Arten von Sportprogrammen. Arbeitsprogramm zur Körperkultur. Grundschulprogramm

Derzeit hat der Sportunterricht in der Schule einen besonderen Stellenwert erlangt. Was ist Sportunterricht in einer Bildungseinrichtung? Wie kann man für diese akademische Disziplin planen? Wir werden nach Antworten auf diese Fragen suchen, um das Wesen und die Besonderheiten des Sportunterrichts in einer modernen Schule zu verstehen.

Rolle und Platz in der Bildungseinrichtung

Welchen Platz nehmen Körperkultur und Sport in der nationalen Bildung ein? Beginnen wir mit der Tatsache, dass derzeit allen Lehrveranstaltungen eine Stunde Unterricht in dieser akademischen Disziplin hinzugefügt wurde.

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Grund für diese Entscheidung war eine deutliche Verschlechterung des körperlichen Gesundheitszustands der jüngeren Generation sowie das Fehlen einer positiven Einstellung zu einem gesunden Lebensstil bei Schulkindern.

Die Landesbildungsstandards für den Sportunterricht sind so konzipiert, dass Lehrer den Schwerpunkt darauf legen, die Gesundheit der Schüler zu erhalten und bei ihnen die aktive Lust am Sport zu wecken.

Der Aufbau der Lektion und ihre Funktionen

Der Unterricht findet im Fitnessstudio oder auf der Straße statt. Das Sportprogramm ist so konzipiert, dass jede Unterrichtsstunde drei Abschnitte hat:

• Einführungsteil;
• Hauptinhalt;
• Abschluss.

In der Einführungsphase bietet der Lehrer den Kindern Übungen in Form eines Aufwärmens an. Der Hauptblock dient dem Erlernen eines neuen Spiels, Übungen, Werfen, Springen, Seilklettern, Laufen, Aufgaben zur Bewegungskoordination, Spielen im Freien und Team-Staffelläufen.

Im letzten Teil der Unterrichtsstunde gibt der Sportlehrer den Kindern Zeit, ihren Puls und ihre Atmung anzupassen und ihren Körper in die normale Funktion zu bringen.

Wichtige Aspekte

Was bedeutet der Begriff „Körperkultur“? Was ist Schulsport? Beachten Sie, dass der Sportunterricht in einer Regelschule nicht nur auf den Unterricht beschränkt ist, sondern auch kleine körperliche Entlastungsübungen umfassen kann, die nicht nur von Sportlehrern, sondern auch von Lehrern anderer akademischer Disziplinen durchgeführt werden.

Es ist auch notwendig, systematische medizinische Untersuchungen einzubeziehen, die jährlich in Bildungseinrichtungen durchgeführt werden. Sie sollen die Entwicklung, Gesundheit und körperliche Fitness der Studierenden beurteilen. Zusammengenommen ist das alles Körperkultur. Was ist ein Sportprogramm für eine russische Schule? Schauen wir uns dieses Problem genauer an.

Programmdetails

Es enthält mehrere Formen und Komponenten:

• Basisteil;
• Rehabilitations- und Gesundheitsteil;
• „Hintergrund“-Körperkultur.

Der erste Teil bildet die grundlegende Grundlage des Themas. Es umfasst Systeme von Bildungs- und Bildungszielen sowie die Auswahl von Techniken und Arbeitsmethoden, die zur Erreichung gesetzter Ziele und Zielsetzungen beitragen. Auf diesem Teil basiert die Körperkultur. Was ist der Wellness-Teil des Programms? Der Lehrer ist verpflichtet, die soziale Ordnung vollständig zu erfüllen und optimale Bedingungen für die Erhaltung der körperlichen Gesundheit der jüngeren Generation zu schaffen.

Deshalb umfasst das reguläre Programm dieser Studienrichtung (falls erforderlich) zusätzlich Übungssätze, die zur Korrektur verschiedener Fähigkeiten beitragen. Beispielsweise führt ein Lehrer im Rahmen einer Sportstunde Atemübungen und Haltungskorrekturübungen mit Kindern durch.

Grundschulprogramm

Es umfasst Elemente, die die Entwicklung von Ausdauer, Beweglichkeit, Bewegungskoordination und Teamfähigkeit beinhalten. Im Sportunterricht vermittelt der Lehrer den Kindern die Grundlagen der richtigen Atmung und kombiniert sie mit Bewegungen.

Das Programm umfasst das Kennenlernen der Elemente von Mannschafts- und Sportspielen, Schwimmtraining, Seilklettern und Ballwerfen in unterschiedlichen Entfernungen und warf es in ein Volleyballnetz.

Merkmale des Sportunterrichtsprogramms für Gymnasiasten

Auf der höheren Bildungsebene nutzt der Lehrer verschiedene Arbeitsmethoden, um den Unterricht zu organisieren. Sie stellen einen einzigen Satz methodischer Techniken dar, die es jedem Schüler ermöglichen, seinen eigenen Entwicklungsweg zu gestalten und Teenagern eine positive Einstellung zum Sport und einem gesunden Lebensstil zu vermitteln.

Zu den Lektionen gehören Schulungen zu Härtefähigkeiten, Psychoregulation, Selbstkontrolle und Massage. Dieses Fach zielt darauf ab, bei Oberstufenschülern die Gewohnheit zu entwickeln, für den Rest ihres Lebens Sport zu treiben. Es ist dieses Fach, das es Lehrern ermöglicht, assoziatives Verhalten bei Gymnasiasten zu verhindern.

Im Arbeitsprogramm für den Sportunterricht wird eine Erläuterung erstellt, in der alle grundlegenden Techniken und Arbeitsmethoden aufgeführt sind. Relevanz und Merkmale des Sportunterrichts.

Als nächstes beschreibt der Lehrer die thematische Unterrichtsplanung und gibt die Anzahl der Stunden an, die für jedes Spiel, jede Übung, jedes Laufen und andere Aktivitäten vorgesehen sind. Gemäß den Anforderungen des Landesbildungsstandards wird besonderes Augenmerk auf die universellen Fähigkeiten gelegt, die Schüler beherrschen müssen.

Beispielprogramm für die Disziplin „Physical Education“

Das Programm wird in Übereinstimmung mit den staatlichen Bildungsstandards der höheren Berufsbildung in relevanten Bereichen zusammengestellt.

© Bildungsministerium Russische Föderation

© GNII ITT „Informika“ (Online-Veröffentlichung)

Moskau 2000

I. Organisatorischer und methodischer Teil

1. Zweck des Kurses

Der Zweck des Sportunterrichts von Universitätsstudenten ist die Bildung der Körperkultur des Einzelnen und die Fähigkeit, verschiedene Mittel der Körperkultur, des Sports und des Tourismus gezielt zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit, zur psychophysischen Ausbildung und zur Selbstvorbereitung auf zukünftige berufliche Tätigkeiten einzusetzen.

2. Kursziele

Um dieses Ziel zu erreichen, ist die Lösung folgender pädagogischer, pädagogischer, entwicklungsfördernder und gesundheitsfördernder Aufgaben vorgesehen:

• - Verständnis der sozialen Rolle der Körperkultur bei der Entwicklung des Einzelnen und seiner Vorbereitung auf die berufliche Tätigkeit;
• - Kenntnisse der wissenschaftlichen, biologischen und praktischen Grundlagen der Körperkultur und eines gesunden Lebensstils;
• - Bildung einer motivierenden und wertebasierten Einstellung zur Körperkultur, Einstellungen zu einem gesunden Lebensstil, körperlicher Selbstverbesserung und Selbsterziehung, dem Bedürfnis nach regelmäßiger körperlicher Bewegung und Sport;
• - Beherrschung eines Systems praktischer Fähigkeiten, die die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit, des geistigen Wohlbefindens, die Entwicklung und Verbesserung psychophysischer Fähigkeiten, Qualitäten und Persönlichkeitsmerkmale sowie Selbstbestimmung in der Körperkultur gewährleisten;
• - Sicherstellung der allgemeinen und beruflich angewandten körperlichen Fitness, die die psychophysische Bereitschaft des Studenten für den zukünftigen Beruf bestimmt;
• - Erwerb von Erfahrungen im kreativen Einsatz von Körperkultur und sportlichen Aktivitäten zur Erreichung von Lebens- und Berufszielen.

3. Anforderungen an den Grad der Beherrschung der Studieninhalte

Bei der Umsetzung des beispielhaften Lehrplans „Sportunterricht“ müssen vorbehaltlich einer ordnungsgemäßen Organisation und Regelmäßigkeit der Trainingseinheiten im festgelegten Umfang von 408 Stunden die folgenden Anforderungen des staatlichen Bildungsstandards der höheren Berufsbildung in dieser akademischen Disziplin (Bundeskomponente) eingehalten werden vollständig gewährleistet sein:

• - Körperkultur in der allgemeinen kulturellen und beruflichen Ausbildung der Studierenden. Ihre soziobiologischen Grundlagen. Körperkultur und Sport als soziale Phänomene der Gesellschaft. Gesetzgebung der Russischen Föderation zu Körperkultur und Sport. Körperkultur des Einzelnen;
• - die Grundlagen eines gesunden Lebensstils für einen Studenten. Merkmale des Einsatzes von Sportunterrichtsmitteln zur Leistungsoptimierung;
• - allgemeine körperliche und spezielle Ausbildung im Sportunterricht;
• - Sport. Individuelle Auswahl von Sport- oder Körperübungssystemen;
• - professionell angewandtes körperliches Training der Schüler. Grundlagen der Methoden des Selbststudiums und der Selbstüberwachung Ihres Körperzustands.

Im Gegenzug sind die vorgeschriebenen Mindestinhalte vorgegeben Bildungsprogramm Mit der Studienrichtung „Körperkultur“ können Sie nach Abschluss des Studiums in dieser Studienrichtung folgende Anforderungen an die Kenntnisse und Fähigkeiten eines Studierenden ermitteln:

• - die Rolle des Sportunterrichts für die menschliche Entwicklung und die Fachausbildung verstehen;
• - kennen die Grundlagen der Körperkultur und eines gesunden Lebensstils. Über ein System praktischer Fähigkeiten verfügen, das die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit, die Entwicklung und Verbesserung psychophysischer Fähigkeiten und Qualitäten gewährleistet (unter Umsetzung etablierter Standards für die allgemeine körperliche und sporttechnische Ausbildung);
• - persönliche Erfahrungen in der Nutzung von Leibeserziehung und sportlichen Aktivitäten sammeln, um ihre funktionellen und motorischen Fähigkeiten zu verbessern und persönliche Lebens- und Berufsziele zu erreichen.

4. Einordnung des Studiengangs in das System der sozio-humanitären Bildung

Dieses Programm für die akademische Disziplin „Körperkultur“ wird unter Berücksichtigung der folgenden grundlegenden gesetzgeberischen, lehrreichen und zusammengestellt Programmunterlagen, die Schwerpunkt, Umfang und Inhalt des Sportunterrichts an Hochschulen bestimmen:

• - Bundesgesetz„Über Körperkultur und Sport in der Russischen Föderation“ vom 29. April 1999 N 80-FZ;
• - Beschluss des russischen Bildungsministeriums „Über die Genehmigung staatlicher Bildungsstandards für die höhere Berufsbildung vom 2. März 2000 N 686;
• - Beschluss des russischen Bildungsministeriums „Über die Organisation des Prozesses des Sportunterrichts in Bildungseinrichtungen der Primar-, Sekundar- und höheren Berufsbildung“ vom 1. Dezember 1999 N 1025;
• - Hinweise zur Organisation und zum Inhalt der Arbeit der Sportabteilungen der Hochschulen. Genehmigt durch Beschluss des Staatlichen Komitees der Russischen Föderation für Hochschulbildung vom 26. Juli 1994 N 777.

Die sozio-humanitäre Ausrichtung der Körperkultur im Allgemeinen und insbesondere in Bildungseinrichtungen aller Ebenen des Landes ist die wichtigste Grundbestimmung des Bundesgesetzes „Über Körperkultur und Sport in der Russischen Föderation“.

Diese Bestimmung wird in den oben genannten Sonderverordnungen des russischen Bildungsministeriums zugrunde gelegt und konkretisiert.

In höheren Bildungseinrichtungen wird „Körperkultur“ als akademische Disziplin und als wichtigster Bestandteil der ganzheitlichen Entwicklung des Einzelnen dargestellt. Sie ist Bestandteil der allgemeinen Kultur, der psychophysischen Entwicklung und der beruflichen Ausbildung des Studierenden während der gesamten Studienzeit „Körperkultur“ ist eine der Pflichtdisziplinen des Zyklus „Allgemeine Geisteswissenschaften und sozioökonomische Disziplinen“.

„Körperkultur“ erfüllt ihre Bildungs- und Entwicklungsfunktionen am besten im zielgerichteten pädagogischen Prozess des Sportunterrichts, der auf den allgemeinen didaktischen Grundprinzipien basiert: Bewusstsein, Klarheit, Zugänglichkeit, Systematik und Dynamik.

Es sind diese Grundsätze, die den gesamten Inhalt des beispielhaften Lehrplans für Universitäten in der pädagogischen Disziplin „Körperkultur“ durchdringen, die nicht nur eng mit der körperlichen Entwicklung und Verbesserung der Funktionssysteme des Körpers eines jungen Menschen verbunden ist, sondern auch mit der Bildung lebenswichtiger geistiger Qualitäten durch Körperkultur und Sport, Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale.

All dies spiegelt sich im Allgemeinen in der psychophysischen Zuverlässigkeit des zukünftigen Facharztes, im erforderlichen Niveau und in der Stabilität seiner beruflichen Leistung wider.

Die akademische Disziplin „Sportunterricht“ umfasst als obligatorisches Minimum die folgenden didaktischen Einheiten, die die Themen des theoretischen, praktischen und kontrollpädagogischen Materials integrieren:

• - Sportunterricht in der allgemeinen kulturellen und beruflichen Ausbildung der Studierenden;
• - soziobiologische Grundlagen der Körperkultur;
• - die Grundlagen eines gesunden Lebensstils und Lebensstils;
• - Gesundheitssysteme und Sport (Theorie, Methodik und Praxis);
• - professionell angewandtes körperliches Training der Schüler.

Das Lehrmaterial jeder didaktischen Einheit gliedert sich in die folgenden Abschnitte und Unterabschnitte des Programms:

• - theoretisch, Bildung eines Weltanschauungssystems aus wissenschaftlichem und praktischem Wissen und Einstellung zur Körperkultur;
• - praktisch, bestehend aus zwei Unterabschnitten: methodisch und praktisch, um die operative Beherrschung von Methoden und Methoden der Körperkultur und sportlichen Aktivitäten zur Erreichung der Bildungs-, Berufs- und Lebensziele des Einzelnen sicherzustellen, sowie Bildung und Ausbildung, die den Erwerb von Erfahrungen in der kreativen Praxis erleichtern Aktivitäten, Entwicklung von Amateurleistungen in Körperkultur und Sport zur Erreichung körperlicher Perfektion, Steigerung der funktionellen und motorischen Fähigkeiten, gezielte Ausbildung von Persönlichkeitsqualitäten und -eigenschaften;
• - Kontrolle, die eine differenzierte und objektive Bilanzierung des Prozesses und der Ergebnisse der Bildungsaktivitäten der Studierenden bestimmt.

Berufsorientierung Bildungsprozess im Sportunterricht vereint alle drei Abschnitte des Programms und erfüllt eine verbindende, koordinierende und aktivierende Funktion.

Das Programmmaterial umfasst zwei miteinander verbundene Inhaltskomponenten: obligatorische (grundlegende), die die Bildung der Grundlagen der Körperkultur des Einzelnen sicherstellen, und variable, basierend auf der grundlegenden, diese ergänzende und die Individualität jedes einzelnen Schülers berücksichtigende Motive, Interessen, Bedürfnisse sowie regionale Gegebenheiten und Traditionen. Auf dieser Grundlage wird der Aufbau von Wahl- und Wahlfächern mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Inhalten sichergestellt, die nicht im Widerspruch zu den Vorgaben des Musterlehrplans stehen, dessen verpflichtende (Bundes-)Komponenten nicht ausschließen oder gegen die aktuellen Vorgaben der Organisation und Organisation verstoßen Inhalt der Arbeit der Sportabteilungen höherer Bildungseinrichtungen.

1. Kursabschnitte

Theoretischer Teil

Das Material des Abschnitts vermittelt den Studierenden die Beherrschung eines Systems wissenschaftlicher, praktischer und spezieller Kenntnisse, die zum Verständnis der natürlichen und sozialen Prozesse des Funktionierens der physischen Kultur der Gesellschaft und des Einzelnen erforderlich sind, sowie die Fähigkeit, diese adaptiv und kreativ für den persönlichen Gebrauch zu nutzen und berufliche Entwicklung, Selbstverbesserung, Organisation eines gesunden Lebensstils bei der Durchführung pädagogischer, beruflicher und soziokultureller Aktivitäten.

Erster Gang

(erforderliches Thema)

1. Körperkultur und Sport als soziale Phänomene der Gesellschaft.
2. Der aktuelle Stand der Körperkultur und des Sports.
3. Bundesgesetz „Über Körperkultur und Sport in der Russischen Föderation“.
4. Körperkultur des Einzelnen.
5. Das Aktivitätswesen der Körperkultur in verschiedenen Lebensbereichen.
6. Werte der Körperkultur. Körperkultur als akademische Disziplin der höheren Berufsbildung und ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung.
7. Wertorientierungen und Einstellungen von Studierenden zum Sportunterricht.
8. Grundlegende Bestimmungen zur Organisation des Sportunterrichts an einer Hochschule (2 Stunden).

1. Der menschliche Körper als ein einziges sich selbst entwickelndes und selbstregulierendes biologisches System.
2. Der Einfluss natürlicher und sozioökologischer Faktoren auf den menschlichen Körper und die Lebensaktivität.
3. Mittel der Körperkultur und des Sports zur Verbesserung der funktionellen Fähigkeiten des Körpers, um geistige und körperliche Aktivität sicherzustellen.
4. Physiologische Mechanismen und Verbesserungsmuster einzelner Körpersysteme unter dem Einfluss gezielten körperlichen Trainings.
5. Motorische Funktion und Erhöhung der Widerstandskraft des menschlichen Körpers gegenüber verschiedenen Erkrankungen äußere Umgebung(4 Stunden).

Thema 3. Grundlagen eines gesunden Lebensstils für einen Schüler. Sportunterricht zur Gewährleistung der Gesundheit

1. Der Wert der menschlichen Gesundheit und die ihn bestimmenden Faktoren.
2. Die Beziehung zwischen der allgemeinen Kultur eines Studenten und seinem Lebensstil.
3. Die Struktur der Lebensaktivität der Studierenden und ihre Widerspiegelung in ihrem Lebensstil.
4. Gesunder Lebensstil und seine Bestandteile.
5. Persönliche Einstellung zur Gesundheit als Voraussetzung für die Gestaltung eines gesunden Lebensstils.
6. Grundvoraussetzungen für die Organisation eines gesunden Lebensstils.
7. Körperliche Selbsterziehung und Selbstverbesserung in einem gesunden Lebensstil.
8. Kriterien für die Wirksamkeit eines gesunden Lebensstils (2 Stunden).

Thema 4. Psychophysiologische Grundlagen pädagogischer Arbeit und intellektueller Tätigkeit. Mittel der Körperkultur zur Leistungsregulierung

1. Psychophysiologische Merkmale der intellektuellen Aktivität und der pädagogischen Arbeit eines Studenten.
2. Dynamik der Schülerleistung in akademisches Jahr und die Faktoren, die es bestimmen.
3. Die Hauptgründe für Veränderungen des psychophysischen Zustands der Studierenden während der Prüfungssession, Kriterien für neuroemotionale und psychophysische Ermüdung.
4. Merkmale des Einsatzes von Sportunterricht bedeuten, die Leistung zu optimieren, neuroemotionale und psychophysische Ermüdung der Schüler zu verhindern und die Effizienz der pädagogischen Arbeit zu steigern (2 Stunden).

Thema 5. Allgemeine körperliche und spezielle Ausbildung im Sportunterricht

1. Methodische Grundlagen des Sportunterrichts.
2. Methoden des Sportunterrichts.
3. Grundlagen des Bewegungstrainings.
4. Grundlagen zur Verbesserung der körperlichen Qualitäten.
5. Bildung geistiger Qualitäten im Prozess des Sportunterrichts (2 Stunden).

1. Allgemeines körperliches Training, seine Ziele und Vorgaben.
2. Spezielles körperliches Training.
3. Sporttraining, seine Ziele und Zielsetzungen.
4. Struktur der Vorbereitung eines Athleten.
5. Zonen und Intensität der körperlichen Aktivität.
6. Die Bedeutung der Muskelentspannung.
7. Möglichkeiten und Bedingungen zur Korrektur der körperlichen Entwicklung, des Körperbaus, der motorischen und funktionellen Bereitschaft durch Körperkultur und Sport im Studentenalter.
8. Formen der körperlichen Betätigung.
9. Pädagogische Trainingseinheit als Hauptform des Unterrichts von Körperübungen.
10. Aufbau und Schwerpunkt der Schulung (2 Stunden).

1. Motivation und Zweckmäßigkeit des Selbststudiums.
2. Formen und Inhalte des Selbststudiums.
3. Organisation unabhängiger Körperübungen verschiedener Art.
4. Die Art der Unterrichtsinhalte hängt vom Alter ab.
5. Merkmale des Selbststudiums für Frauen.
6. Planung und Leitung unabhängiger Studien.
7. Grenzen der Belastungsintensität beim selbstständigen Training für Menschen unterschiedlichen Alters.
8. Der Zusammenhang zwischen Trainingsintensität und körperlicher Fitness.
9. Hygiene des Selbststudiums.
10. Selbstkontrolle der Wirksamkeit unabhängiger Studien.
11. Teilnahme an Sportwettkämpfen (2 Stunden).

Zweites Jahr

(erforderliches Thema)

1. Breitensport und Spitzensport, ihre Ziele und Zielsetzungen.
2. Sportklassifizierung.
3. Hochschulsport.
4. Merkmale der Organisation und Planung des Sporttrainings an der Universität.
5. Sportwettkämpfe als Mittel und Methode der allgemeinen körperlichen, beruflichen und angewandten Sportausbildung der Studierenden.
6. System studentischer Sportwettkämpfe.
7. Öffentliche studentische Sportorganisationen.
8. Olympische Spiele und Universiade.
9. Moderne populäre Körperübungssysteme.
10. Motivation und Begründung für die individuelle Wahl einer Sportart oder eines Übungssystems zur regelmäßigen körperlichen Betätigung durch den Schüler.
11. Kurze psychophysiologische Merkmale der Hauptsportgruppen und Körperübungssysteme (2 Stunden).

Thema 8. Merkmale der Ausübung der von Ihnen gewählten Sportart oder des von Ihnen gewählten Körperübungssystems*

1. Kurzer historischer Hintergrund.
2. Merkmale der Auswirkungen dieser Sportart (Körperübungssystem) auf die körperliche Entwicklung und Vorbereitung, die geistigen Qualitäten und die Persönlichkeitsmerkmale.
3. Modellmerkmale eines Spitzensportlers.
4. Festlegung der Ziele und Vorgaben des Sporttrainings (oder der Ausübung eines Systems körperlicher Übungen) im universitären Umfeld.
5. Mögliche Formen der Organisation der Ausbildung an einer Universität.
6. Langfristige, aktuelle und operative Planung der Ausbildung.
7. Die wichtigsten Möglichkeiten, um die notwendige Struktur der Vorbereitung der Studierenden zu erreichen.
8. Überwachung der Wirksamkeit von Trainingseinheiten.
9. Besondere Kreditanforderungen und -standards für Studienjahre (Semester) in der gewählten Sportart oder dem gewählten Körperübungssystem.
10. Kalender der Studentenwettbewerbe.
11. Sportklassifizierung und Regeln für Sportwettkämpfe in der gewählten Sportart (2 Stunden).

*Notiz. Das Thema wird unter Berücksichtigung der beruflichen Tätigkeit der Absolventen der einzelnen Fakultäten präsentiert

Thema 9. Selbstkontrolle derjenigen, die sich körperlich betätigen und Sport treiben

1. Diagnose und Selbstdiagnose des Körperzustandes bei regelmäßiger körperlicher Betätigung und Sport.
2. Medizinische Kontrolle, ihr Inhalt.
3. Pädagogische Kontrolle, ihr Inhalt.
4. Selbstkontrolle, ihre wichtigsten Methoden, Indikatoren und Selbstkontrolltagebuch.
5. Die Verwendung von Standardmethoden, anthropometrischen Indizes, Nomogrammen von Funktionstests und Belastungstests zur Beurteilung der körperlichen Entwicklung, des Körperbaus, des Funktionszustands des Körpers und der körperlichen Fitness.
6. Korrektur der Inhalte und Methoden von Körperübungen und Sportarten anhand der Ergebnisse von Kontrollindikatoren (2 Stunden).

Dritter-vierter Kurs

(erforderliches Thema)

Teil I. Allgemeine Bestimmungen professionelles angewandtes körperliches Training.

1. Persönlicher und sozioökonomischer Bedarf an einer besonderen psychophysischen Vorbereitung einer Person auf die Arbeit.
2. Definition des Konzepts von PPFP, seiner Ziele, Zielsetzungen, Mittel.
3. Der Platz von PPPP im System des Sportunterrichts der Schüler.
4. Faktoren, die den spezifischen Inhalt von PPPP bestimmen.
5. Methodik zur Auswahl von PPFP-Fonds.
6. Organisation, Formen und Mittel des PPPP für Studierende der Universität.
7. Überwachung der Wirksamkeit der beruflich angewandten körperlichen Vorbereitung der Schüler.

Teil II. Merkmale des PPPP von Studierenden in der von ihnen gewählten Studienrichtung oder Fachrichtung.

Schema der Präsentation der Sektion an jeder Fakultät: die Hauptfaktoren, die den PPPP eines zukünftigen Spezialisten in diesem Profil bestimmen; zusätzliche Faktoren, die den Inhalt des PPFP im gewählten Beruf beeinflussen; der Hauptinhalt des PPPP des zukünftigen Bachelors und Spezialisten; Angewandte Sportarten und ihre Elemente. Kreditvoraussetzungen und -standards für PPPP nach Studienjahr (Semester) für Studierende der Fakultät (2 Stunden).

Thema 11. Körperkultur in der beruflichen Tätigkeit von Bachelor- und Fachkräften*

1. Industrielle Körperkultur.
2. Industrieturnen.
3. Merkmale der Wahl von Formen, Methoden und Mitteln der Körperkultur und des Sports in der Arbeit und Freizeit Spezialisten.
4. Prävention von Berufskrankheiten und Verletzungen durch Körperkultur.
5. Zusätzliche Mittel zur Steigerung der allgemeinen und beruflichen Leistungsfähigkeit.
6. Der Einfluss individueller Merkmale, geografischer und klimatischer Bedingungen und anderer Faktoren auf den Inhalt der Körperkultur von Fachkräften in der Produktion.
7. Die Rolle zukünftiger Spezialisten bei der Einführung der Körperkultur im Produktionsteam.

*Notiz. Das Thema wird unter Berücksichtigung der beruflichen Tätigkeit der Absolventen der einzelnen Fakultäten präsentiert.

Eine Liste mit Beispieltestfragen für den Test (Prüfung) für den gesamten theoretischen Teil finden Sie in Anlage 1.

Praktischer Teil

Das Lehrmaterial der Sektion zielt darauf ab, das Niveau der funktionellen und motorischen Fähigkeiten zu steigern und zu entwickeln notwendige Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale, die Methoden und Mittel des Sportunterrichts und der sportlichen Betätigung zu beherrschen, zu erwerben persönliche Erfahrung gezielter Einsatz von Mitteln der Körperkultur und des Sports.

Der praktische Teil des Studiums wird durch methodische, praktische und pädagogische Schulungen in Studiengruppen umgesetzt.

Methodische und praktische Kurse dienen der Entwicklung grundlegender Methoden und Methoden zur Entwicklung von Bildungs-, Berufs- und Lebenskompetenzen durch Körperkultur und Sport.

Jede methodische und praktische Lektion steht im Einklang mit dem entsprechenden theoretischen Thema. Bei der Durchführung methodischer und praktischer Übungen wird empfohlen, sich an folgendes ungefähres Schema zu halten:

• - Entsprechend dem geplanten Unterrichtsthema gibt der Lehrer den Schülern vorab die Aufgabe, sich mit der empfohlenen Literatur und den notwendigen Anleitungen zu deren Beherrschung vertraut zu machen;
• - Der Lehrer erklärt kurz die Lehrmethoden und zeigt bei Bedarf geeignete Techniken, Methoden zur Durchführung von Körperübungen und motorischen Aktionen, um die erforderlichen Ergebnisse gemäß der untersuchten Methode zu erzielen.
• - Die Schüler reproduzieren thematische Aufgaben praktisch und unter gegenseitiger Kontrolle unter Aufsicht des Lehrers.
• - Den Studierenden werden individuelle Empfehlungen zur praktischen Selbstverbesserung thematischer Maßnahmen, Techniken und Methoden gegeben. Unter Anleitung des Lehrers werden die Ergebnisse der Aufgabe besprochen und analysiert.
• Das Programm bietet die folgende Liste obligatorischer methodischer und praktischer Kurse im Zusammenhang mit der Vorlesung.

Für Studienanfänger:

1. Methoden zur effektiven und kostengünstigen Beherrschung lebenswichtiger Fähigkeiten (Gehen, Skifahren, Schwimmen).
2. Die einfachsten Methoden zur Selbsteinschätzung von Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und der Einsatz von Sportmitteln zu deren gezielter Korrektur.
3. Methodik zur Erstellung individueller Programme zur körperlichen Selbsterziehung und Aktivitäten mit gesundheitsfördernder, erholsamer und erholsamer Ausrichtung (langsames Laufen, Schwimmen, Skifahren usw.).
4. Grundlagen der Selbstmassagetechniken.
5. Methode der Korrekturgymnastik für die Augen.
6. Methodik zur Zusammenstellung und Durchführung einfachster selbstständiger Körperübungen mit Hygiene- oder Trainingsorientierung.

Für Studierende im zweiten Studienjahr:

1. Methoden zur Beurteilung und Korrektur von Haltung und Körperbau.
2. Methoden zur Selbstüberwachung der Gesundheit und körperlichen Entwicklung (Standards, Indizes, Programme, Formeln usw.).
3. Methoden zur Selbstüberwachung des Funktionszustandes des Körpers (Funktionstests).
4. Methodik zur Durchführung von Schulungssitzungen.
5. Methoden zur Selbsteinschätzung der besonderen körperlichen und sportlichen Bereitschaft für eine gewählte Sportart (Tests, Kontrollaufgaben).
6. Methodik einer individuellen Herangehensweise und Einsatz von Mitteln zur gezielten Entwicklung individueller körperlicher Qualitäten.
7. Grundlagen der Methodik zur Organisation des Schiedsrichterwesens in einer ausgewählten Sportart.

Für Studierende im dritten und vierten Studienjahr:

1. Methoden zur Regulierung des psycho-emotionalen Zustands im Sportunterricht.
2. Mittel und Methoden zur Muskelentspannung im Sport.
3. Methodik zur eigenständigen Entwicklung einzelner Elemente des professionell angewandten körperlichen Trainings.
4. Methodik zur Durchführung von Industrieturnen unter Berücksichtigung der gegebenen Bedingungen und Art der Arbeit.

Anhang 2 präsentiert weitere ungefähre Themen methodischer und praktischer Klassen für die unabhängige Entwicklung.

Bildungs- und Ausbildungsveranstaltungen basieren auf der breiten Anwendung theoretischer Kenntnisse und methodischer Fähigkeiten, auf dem Einsatz verschiedener Mittel des Sportunterrichts, des Sports und der professionell angewandten körperlichen Ertüchtigung der Studierenden.

Ihr Schwerpunkt liegt auf der Sicherstellung der notwendigen körperlichen Aktivität durch das Erreichen und Aufrechterhalten eines optimalen Niveaus der körperlichen und funktionellen Bereitschaft während der Trainingszeit; Erwerb persönlicher Erfahrungen bei der Verbesserung und Korrektur der individuellen körperlichen Entwicklung sowie der funktionellen und motorischen Fähigkeiten; mit der Entwicklung lebenswichtiger und beruflich notwendiger Fähigkeiten und psychophysischer Qualitäten.

Die Mittel des praktischen Teils der Lehrveranstaltungen der Studienrichtung „Sport“ im Arbeitsprogramm des Fachbereichs „Sport“ werden an jeder Hochschule eigenständig festgelegt.

Obligatorische Arten von Körperübungen für die Aufnahme in das Arbeitsprogramm des Sportunterrichts sind: Einzeldisziplinen der Leichtathletik (100-m-Lauf – Männer, Frauen; 2000-m-Lauf – Frauen; 3000-m-Lauf – Männer), Schwimmen, Sportspiele, Langlauf , professionelle Übungen - Angewandtes körperliches Training (APPT).

Zu den PPPP-Werkzeugen, die entsprechend den PPPP-Aufgaben zukünftiger Fachkräfte ausgewählt werden, gehören gezielte körperliche Übungen, natürliche Faktoren und hygienische Faktoren.

Die Auswahl der Übungen im praktischen Unterricht sollte die Verbesserung bereits erlernter und das Erlernen neuer motorischer Handlungen (Fähigkeiten und Fertigkeiten) sowie die Entwicklung der Qualitäten Ausdauer, Kraft, Bewegungsgeschwindigkeit, Geschicklichkeit und Flexibilität umfassen. Zum Einsatz kommen Körperübungen aus verschiedenen Sportarten, Übungen mit berufsbezogener Ausrichtung und gesundheitsfördernde Körperübungssysteme. Während des Unterrichts dürfen Trainingsgeräte und Computer-Trainingssysteme verwendet werden.

Praktisches Unterrichtsmaterial für die Sonderpädagogikabteilung wird von den Sportabteilungen unter Berücksichtigung der Indikationen und Kontraindikationen für jeden Schüler entwickelt. Das Lehrmaterial hat eine korrigierende und gesundheitsprophylaktische Ausrichtung. Bei der Umsetzung ist eine individuell differenzierte Vorgehensweise erforderlich, abhängig vom Grad der funktionellen und körperlichen Fitness, der Art und Schwere struktureller und funktioneller Störungen im Körper, die durch vorübergehende oder dauerhafte pathologische Faktoren verursacht werden.

Studierende der sonderpädagogischen Abteilung (einschließlich derjenigen, die in Gruppen des therapeutischen Sportunterrichts studieren und diejenigen, die vom praktischen Unterricht befreit sind) verfassen in den ersten vier Semestern Abstracts, die sich auf die Besonderheiten des Einsatzes von Sportunterrichtsmitteln bei ihren individuellen Gesundheitszuständen beziehen.

Kontrollbereich

Kontrollveranstaltungen, Tests, Prüfungen liefern betriebliche, aktuelle und abschließende differenzierte Informationen über den Grad der Beherrschung theoretischer und methodischer Kenntnisse und Fähigkeiten, über den Stand und die Dynamik der körperlichen Entwicklung, die körperliche und berufliche Einsatzbereitschaft jedes einzelnen Studierenden.

Die Kriterien für die Wirksamkeit von Bildungs- und Schulungsveranstaltungen sind Anforderungen und Indikatoren, die auf der Nutzung körperlicher Aktivität basieren, die ein bestimmtes Mindestmaß nicht unterschreitet – Regelmäßigkeit der Teilnahme am Pflichtunterricht; Vom Fachbereich Leibeserziehung entwickelte Pflicht- und Zusatzprüfungen für Studierende unterschiedlicher Bildungsgruppen im Sport (Wahlfächer und Gruppen des Fachbereichs Sport), im berufsbezogenen Leibeserziehungstraining unter Berücksichtigung der Besonderheiten der Ausbildung von Bachelor- und Fachkräften.

Die Betriebskontrolle liefert Informationen über den Fortschritt der Studierenden bei der Erledigung eines bestimmten Abschnitts oder einer bestimmten Art akademischer Arbeit. Aktuell – ermöglicht es Ihnen, den Grad der Beherrschung eines Abschnitts, Themas oder der Art der wissenschaftlichen Arbeit zu beurteilen. Die Abschlusskontrolle (Tests, Prüfungen) ermöglicht es, durch eine umfassende Prüfung des Wissens, der methodischen und praktischen Fähigkeiten sowie die Charakterisierung der allgemeinen körperlichen, sportlichen und technischen Bereitschaft des Schülers den Entwicklungsstand der Körperkultur und der Selbstbestimmung eines Schülers zu ermitteln , seine psychophysische Bereitschaft zur beruflichen Tätigkeit.

III. Verteilung der Trainingsstunden zur Beherrschung der Hauptabschnitte des Lehrplans

Basierend auf den staatlichen Bildungsstandards der höheren Berufsbildung sehen die Lehrpläne der Universitäten in allen Bereichen und Fachgebieten der höheren Berufsbildung im Zyklus der allgemeinen humanitären und sozioökonomischen Disziplinen die Zuweisung von 408 Stunden für die Disziplin „Sportunterricht“ vor ein Pflichtkurs für die gesamte Studienzeit mit Abschlusszeugnis.

Zur Gestaltung des Bildungsprozesses wird eine ungefähre Verteilung der obligatorischen Ausbildungsstunden zur Beherrschung der drei Hauptabschnitte des Programms nach Studienjahr vorgeschlagen.

* Inklusive 2 Stunden – die erste Organisations- und Methodenstunde mit Studienanfängern.

IY. Endkontrollformular

Beurteilung der Beherrschung des Lehrmaterials des Programms

Studierende aller Bildungsabteilungen, die die Arbeit abgeschlossen haben Lehrplan Jedes Semester legen sie eine Prüfung im Sportunterricht ab. Voraussetzung für die Zulassung zu den Prüfungsübungen ist die regelmäßige Teilnahme an den Trainingseinheiten, die eine physiologisch und methodisch begründete Steigerung der funktionellen und motorischen Bereitschaft gewährleistet.

Das Kriterium für den Erfolg eines Schülers bei der Beherrschung des Unterrichtsstoffs ist die fachkundige Beurteilung der Regelmäßigkeit der Teilnahme an Pflichtschulungen durch den Lehrer und die Ergebnisse der entsprechenden Tests (siehe Tabellen 1 und 2). Jeder der drei folgenden Unterabschnitte erhält eine eigene Note. Die Gesamtnote des Semesters ergibt sich aus dem arithmetischen Mittel der positiven Noten in allen drei Abschnitten der Bildungstätigkeit.

Erster Unterabschnitt. Theoretisches und methodisches Wissen, Beherrschung der methodischen Fähigkeiten

Maßgeblich für die Beherrschung des Lehrstoffs ist der Grad der Beherrschung der theoretischen und methodischen Kenntnisse, der relevanten praktischen Fertigkeiten und der Fertigkeiten in deren Anwendung mit der Note mindestens „befriedigend“.

Zweiter Unterabschnitt. Allgemeine körperliche und sporttechnische Ausbildung

In jedem Semester absolvieren die Studierenden nicht mehr als 5 Tests, darunter drei obligatorische Tests zur Überwachung der körperlichen Fitness in jedem zweiten Halbjahr (Tabelle 1). Beispieltests zur allgemeinen körperlichen Fitness für Studierende der Bildungsabteilungen sind in Anhang 3 aufgeführt. (Tests zur sportlichen und technischen Eignung und deren Bewertungstabellen werden von den Sportabteilungen unabhängig entwickelt.)

Für die Gesamtbeurteilung der Leistung von Prüfungen der allgemeinen körperlichen und sporttechnischen Eignung wird die durchschnittliche Punktzahl aller Prüfungen herangezogen, sofern jede Prüfung mit mindestens einem Punkt abgeschlossen wird (Tabelle 1).

Dritter Unterabschnitt. Wichtige Fähigkeiten und Fertigkeiten. Professionelles angewandtes körperliches Training

Die Liste der Anforderungen und Prüfungen für jeden Abschnitt sowie deren Bewertung in Punkten werden von der Abteilung für Leibeserziehung unter Berücksichtigung des Profils von Bachelor- und Fachkräften entwickelt.

Tests zur Beherrschung lebenswichtiger Fertigkeiten (Skifahren und Schwimmen) sind obligatorisch. Zur Auswertung von Tests können Tabellen zur ungefähren Bewertung von Übungen verwendet werden (siehe Anhang 3).

In jedem Semester absolvieren die Studierenden 2 – 3 Tests in diesem Vorbereitungsabschnitt.

Tabelle 1. Obligatorische Tests zur Feststellung der körperlichen Fitness

Obligatorische Tests werden zu Beginn des Studienjahres als Kontrollen durchgeführt, um die Aufnahmebereitschaft an einer Universität und die Aktivität des Studierenden bei der Durchführung eines eigenständigen Studiums während der Ferien zu charakterisieren, und am Ende – als Bestimmung der Verschiebung im vergangenen Studienzeitraum.

Die Bewertung der Ergebnisse von Aus- und Weiterbildungen erfolgt nach Tabelle 2, sofern jede der vorgesehenen Prüfungen (Tabelle 1 und Anlage 3) mit mindestens einem Punkt absolviert wird.

Der Credit-Level der durchschnittlichen Gesamtnote in Punkten wird für jedes Semester vom Fachbereich Leibeserziehung ermittelt.

Tabelle 2. Durchschnittliche Bewertung der Ergebnisse von Trainingseinheiten

Hinweis: In Ausnahmefällen kann auf Empfehlung des Lehrenden der Studiengruppe oder durch Beschluss des Fachbereichs Studierenden, die bestimmte praktische Prüfungsanforderungen nicht erfüllt haben, eine Semesterleistung zuerkannt werden. Diese Regelung kann nur in den ersten drei Semestern in Anspruch genommen werden, sofern der Studierende regelmäßig am Unterricht teilnimmt und sich die körperliche Fitness bei Probeübungen deutlich positiv verändert.

Studierende des Fachbereichs absolvieren diejenigen Studienabschnitte, Anforderungen und Prüfungen, die ihnen aus gesundheitlichen Gründen zur Verfügung stehen. Am Ende jedes Semesters reichen sie sowie diejenigen, die von den praktischen Lehrveranstaltungen befreit sind, thematische Abstracts zu einem Thema ein, das mit ihrem individuellen Gesundheitszustand in Zusammenhang steht (siehe Anlagen 4 und 5).

Obligatorische Abschlusszertifizierung in Körperkultur

Voraussetzung für die Zulassung ist das Bestehen von Pflichtprüfungen zur allgemeinen körperlichen und berufsbezogenen körperlichen Ertüchtigung im letzten Studiensemester mit mindestens „befriedigender“ Note.

Die abschließende Zertifizierung erfolgt in Form einer mündlichen Befragung zu den theoretischen und methodischen Teilbereichen des Studiengangs.

Ein Student, der eine Ausbildung in der Disziplin „Körperkultur“ abgeschlossen hat, muss Kenntnisse sowie eine allgemeine und spezielle körperliche Vorbereitung nachweisen, die den Anforderungen des staatlichen Bildungsstandards der höheren Berufsbildung in dieser Pflichtdisziplin entspricht. Studierende, die aus gesundheitlichen Gründen vorübergehend vom praktischen Unterricht ausgeschlossen sind, werden anhand der Ergebnisse einer mündlichen Befragung und thematischer Abstracts beurteilt.

Dieses Programm hat die folgenden vier Anwendungen:

1. Prüfungsfragen für Pflichtvorlesungen der Studienrichtung „Sportunterricht“.
2. Zusätzliche ungefähre Themen methodischer und praktischer Kurse zur unabhängigen Entwicklung.
3. Näherungskontrolltests zur Beurteilung der körperlichen Fitness von Studierenden der Grund- und Sportabteilung.
4. Beispielhafte Kontrollübungen zur Beurteilung der körperlichen Fitness von Studierenden einer Sonderpädagogikabteilung.
5. Ungefähre Themen von Aufsätzen für Studierende eines Fachbereichs und solche, die vorübergehend von der praktischen Ausbildung im Sportunterricht befreit sind.

Anhang 1

Prüfungsfragen für Pflichtvorlesungen der Studienrichtung „Sportunterricht“

Thema 1. Körperkultur in der allgemeinen kulturellen und beruflichen Ausbildung der Studierenden

Körperkultur, Sport, Werte der Körperkultur, körperliche Perfektion, Sportunterricht, körperliche Entwicklung, psychophysische Vorbereitung, lebenswichtige Fähigkeiten und Fertigkeiten, körperliche und funktionelle Bereitschaft. Motorische Aktivität, berufliche Ausrichtung des Sportunterrichts, die Rolle von Körperkultur und Sport in der Entwicklung der Gesellschaft. Soziale Funktionen von Körperkultur und Sport. Der aktuelle Stand der Körperkultur und des Sports. Körperkultur und Sport als wirksame Mittel zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit des Menschen und seiner körperlichen Verbesserung. Die Rolle von Leibeserziehung und Sport bei der Vorbereitung von Schülern auf berufliche Aktivitäten und extreme Lebenssituationen. Die Rolle lebenswichtiger Fähigkeiten und Fertigkeiten im psychophysischen Training. Das Aktivitätswesen der Körperkultur im Bereich der pädagogischen und beruflichen Arbeit. Kurze Beschreibung der Wertorientierungen der Schüler in Bezug auf Leibeserziehung und Sport. Grundbestimmungen der Organisation des Sportunterrichts an der Universität.

Thema 2. Soziobiologische Grundlagen der Körperkultur

Teil I. Der menschliche Körper als ein einziges sich selbst entwickelndes und selbstregulierendes biologisches System. Seine anatomischen, morphologischen, physiologischen und biochemischen Funktionen. Funktionssysteme des Körpers. Äußere Umgebung. Natürliche und sozioökologische Faktoren. Ihre Wirkung auf den Körper und die lebenswichtigen Funktionen. Der Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Aktivität einer Person. Müdigkeit bei körperlicher und geistiger Arbeit: kompensiert, unkompensiert, akut, chronisch. Erholung. Biologische Rhythmen und Leistung. Hypokinesie und körperliche Inaktivität, ihre nachteiligen Auswirkungen auf den Körper. Mittel der Körperkultur zur Verbesserung des Körpers und zur Sicherstellung seiner Widerstandsfähigkeit gegen körperliche und geistige Aktivität.

Teil 2 Physiologische Mechanismen und Verbesserungsmuster einzelner Körpersysteme unter dem Einfluss gezielten körperlichen Trainings. Stoffwechsel und Energie, Blut und Kreislauf, Herz und Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, Bewegungsapparat (Skelettsystem, Gelenke, Muskulatur), Verdauungs- und Ausscheidungsorgane, Sinnessysteme, endokrine Drüsen, Nervensystem. Regulierung der Körperaktivität: humoral und nervös. Merkmale der Funktion des Zentralnervensystems. Reflexcharakter der motorischen Aktivität. Motorische Ausbildung. Reflexmechanismen zur Verbesserung der motorischen Aktivität. Motorische Funktion und Erhöhung der Anpassung und Stabilität des menschlichen Körpers an verschiedene Umweltbedingungen: Aktivität und Stabilität der geistigen Funktionen, Entwicklung von Sprache und Denken, insbesondere in den frühen Stadien der Ontogenese; Störung biologischer Rhythmen; Aufmerksamkeit bei Zeitmangel, emotionaler Anspannung, Stress, Konzentration und Wechsel; auf engstem Raum arbeiten; stark wechselnde Wetterbedingungen, Mikroklima; Vibration, Reisekrankheit, Schwerelosigkeit; durchdringende Strahlung.

Thema 3. Grundlagen eines gesunden Lebensstils für einen Studenten. Körperkultur zur Gewährleistung der Gesundheit

Der Begriff „Gesundheit“, sein Inhalt und seine Kriterien. Funktionelle Fähigkeiten der menschlichen Gesundheitsmanifestation in verschiedenen Lebensbereichen. Der Einfluss des Lebensstils auf die Gesundheit. Der Einfluss von Umweltbedingungen auf die Gesundheit. Vererbung und Gesundheitsmaßnahmen. Ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Gesundheit in der Bedürfnishierarchie eines kultivierten Menschen. Der Einfluss der kulturellen Persönlichkeitsentwicklung auf die Einstellung zu sich selbst. System des Wissens über Gesundheit. Der Fokus des menschlichen Verhaltens liegt auf der Sicherung der eigenen Gesundheit. Methoden zur Bestimmung individueller psychologischer Eigenschaften einer Person. Der Zusammenhang zwischen Körperkultur und sportlichen Aktivitäten und der allgemeinen kulturellen Entwicklung der Schüler. Die Ausrichtung des Lebensstils der Studierenden, seine Merkmale. Möglichkeiten zur Regulierung des Lebensstils.

Angemessene und unzureichende Einstellung der Schüler zur Gesundheit, ihrem Selbstwertgefühl und ihrer Reflexion im tatsächlichen Verhalten des Einzelnen. Gesundheitsorientierung bei intern und extern klassifizierten Personen. Wertorientierungen der Studierenden zu einem gesunden Lebensstil. Reflexion eines gesunden Lebensstils in den Lebensformen der Studierenden. Das Wesen und die Bedeutung des Einsatzes von Psychoprophylaxe und psychischer Hygiene im Leben. Das Bedürfnis nach individueller Aktivität bei der Einführung eines gesunden Lebensstils. Lebens-, psychologische, funktionelle und Verhaltenskriterien für einen gesunden Lebensstil. Körperliche Selbsterziehung und Selbstverbesserung als notwendige Bedingung Gesunder Lebensstil.

Thema 4. Psychophysiologische Grundlagen pädagogischer Arbeit und intellektueller Tätigkeit. Mittel der Körperkultur zur Leistungsregulierung

Objektive und subjektive Lernfaktoren und die Reaktion des Schülerkörpers darauf. Veränderungen im Zustand des Körpers des Schülers unter dem Einfluss verschiedener Modi und Lernbedingungen. Der Grad des Einflusses von Faktoren physiologischer, körperlicher und geistiger Natur auf die Leistung der Schüler. Der Einfluss der Periodizität rhythmischer Prozesse im Körper auf die Leistung. Allgemeine Muster von Veränderungen in der Leistung von Schülern an einem Schultag, einer Woche, einem Semester oder einem Schuljahr. Vorhandene Arten von Veränderungen der geistigen Leistungsfähigkeit und ihre Erklärung. Typische Merkmale des Studierendenlebens während der Prüfungen. Veränderungen im körperlichen und geistigen Zustand der Studierenden während der Prüfungssession. Mittel der Körperkultur zur Regulierung des psycho-emotionalen und funktionellen Zustands der Studierenden während der Prüfungssitzung. Objektive und subjektive Anzeichen von Müdigkeit, Erschöpfung und Überlastung, ihre Ursachen und Vorbeugung. Merkmale des rationellen Einsatzes „kleiner Formen“ der Körperkultur im pädagogischen Arbeitsmodus der Studierenden. Körperübungen mit gesundheitsfördernder und erholsamer Ausrichtung. Die Rolle eines Gesundheits- und Sportcamps bei der Optimierung der Lebensbedingungen der Studierenden. Indikatoren für eine effektive Durchführung des Sportunterrichts zur Verbesserung der Leistungen der Schüler während des Schultages und der Schulwoche. Merkmale des Einsatzes von Schulungen in einer sonderpädagogischen Abteilung zur Verbesserung der Leistungen der Schüler. Optimierung der damit verbundenen Aktivitäten der Studierenden in der akademischen Arbeit und sportlichen Verbesserung.

Thema 5. Allgemeines körperliches und sportliches Training im Sportunterricht

Teil I. Methodische Grundlagen des Sportunterrichts. Das Prinzip von Bewusstsein und Aktivität. Das Prinzip der Sichtbarkeit. Das Prinzip der Barrierefreiheit. Das Prinzip der Systematik. Das Prinzip der Dynamik (allmähliche Stärkung der Entwicklungsfaktoren). Methoden des Sportunterrichts. Methode der regulierten Ausübung. Spielmethode. Wettbewerbsmethode. Mit verbalen und sensorischen Methoden. Grundlagen des Bewegungstrainings (Techniktraining). Phasen des Bewegungstrainings. Die erste Stufe ist die Gewöhnung, das erste Erlernen der Bewegung. Die zweite Stufe ist das vertiefte detaillierte Erlernen der Bewegung, die Ausbildung motorischer Fähigkeiten. Die dritte Stufe ist das Erreichen der motorischen Beherrschung, die Ausbildung einer motorischen Fähigkeit. Ausbildung körperlicher Qualitäten. Entwicklung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit (Bewegungskoordination), Flexibilität. Bildung geistiger Qualitäten, Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale im Prozess des Sportunterrichts.

Teil 2. Allgemeines körperliches Training (GPP). Ziele und Zielsetzungen des allgemeinen körperlichen Trainings. Spezielles körperliches Training. Beruflich angewandtes Sporttraining als eine Form des speziellen Körpertrainings. Sporttraining. Ziele und Zielsetzungen des Sporttrainings. Die Struktur der Vorbereitung eines Athleten: technisch, körperlich, taktisch, mental. Intensität der körperlichen Aktivität. Belastungsintensitätszonen basierend auf der Herzfrequenz (HF). Eigenschaften der Nullzone. Eigenschaften der ersten Trainingszone. Eigenschaften der zweiten Trainingszone. Merkmale der dritten Trainingszone. Energieverbrauch bei körperlicher Aktivität unterschiedlicher Intensität. Die Bedeutung der Muskelentspannung. Möglichkeiten und Bedingungen zur Korrektur der körperlichen Entwicklung, des Körperbaus, der motorischen und funktionellen Bereitschaft durch Körperkultur und Sport im Studentenalter.

Formen der körperlichen Betätigung. Unterrichtsformen des Unterrichts. Außerschulische Unterrichtsformen: Einzelunterricht, Amateurgruppenunterricht, spezielle Unterrichtsformen (Sportwettkämpfe, Sportferien usw.).

Aufbau und Struktur der Schulung. Merkmale einzelner Teile der Trainingseinheit. Allgemeine und motorische Dichte des Unterrichts.

Thema 6. Grundlagen der Methoden für selbstständige Körperübungen

Optimale körperliche Aktivität und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Motivbildung und Organisation selbstständiger Körperübungen. Formen des Selbststudiums. Inhalte des Selbststudiums. Altersbedingte Merkmale des Unterrichtsinhalts. Merkmale des Selbststudiums für Frauen. Planung des Umfangs und der Intensität körperlicher Übungen unter Berücksichtigung der mentalen Lernaktivität. Den Prozess des Selbststudiums verwalten. Das Ziel bestimmen. Berücksichtigung individueller Besonderheiten. Vorläufige, aktuelle und abschließende Abrechnung der Trainingsbelastung und Anpassung der Trainingspläne. Grenzwert für die Intensität der körperlichen Aktivität für Schüler im Studentenalter. Der Zusammenhang zwischen Trainingsintensität und Herzfrequenz. Anzeichen einer Überlastung. Pulsmodi der rationellen Trainingsbelastung für Menschen im Studentenalter. HR/TANO (Herzfrequenz/anaerobe Stoffwechselschwelle) bei Menschen unterschiedlichen Alters. Energieverbrauch bei körperlicher Aktivität unterschiedlicher Intensität. Teilnahme an Sportwettkämpfen während des selbstständigen Trainings. Selbststudium Hygiene: Ernährung, Trinkgewohnheiten, Hautpflege. Hygienische Anforderungen bei der Durchführung des Unterrichts: Unterrichtsorte, Kleidung, Schuhe, Verletzungsprävention. Selbstkontrolle der Wirksamkeit unabhängiger Studien.

Thema 7. Sport. Individuelle Auswahl an Sport- oder Übungssystemen

Definition des Sportbegriffs. Sein grundlegender Unterschied von anderen Arten körperlicher Betätigung. Massensport. Seine Ziele und Absichten. Sport der höchsten Leistungen. Sportklassifikation, ihre Struktur. Nationalsport. Hochschulsport. Seine organisatorischen Merkmale. Merkmale der Organisation von Trainingseinheiten im Sport in den Haupt- und Sportabteilungen. Besondere Kreditanforderungen und -standards. Sport in der Freizeit der Studierenden. Unterrichtsarten und ihre organisatorische Grundlage. Sportwettkämpfe als Mittel und Methode des allgemeinen körperlichen, beruflichen und angewandten Sporttrainings und der Überwachung ihrer Wirksamkeit. Das System der studentischen Sportwettkämpfe ist inneruniversitär, interuniversitär und international. Öffentliche studentische Sportorganisationen und -verbände. Internationale studentische Sportwettkämpfe. Weltuniversitätssportspiele (Universiade). Beteiligung von Studierenden an der olympischen Bewegung. Nicht-traditionelle Sport- und Körperübungssysteme. Gesundheitsfördernde Körperübungssysteme zur Auswahl eines Zyklus allgemeiner humanitärer und sozioökonomischer Disziplinen. Merkmale der Organisation von Schulungen, besondere Kreditanforderungen und Standards. Organisatorische Grundlage für die Ausübung verschiedener gesundheitsfördernder Körperübungssysteme in der Freizeit der Studierenden. Motivationsmöglichkeiten und Begründung für die individuelle Wahl bestimmter Sportarten oder Bewegungssysteme für regelmäßige Aktivitäten in Schule und Freizeit. Auswahl von Sport- und Körperübungssystemen für folgende Zwecke:

• - Gesundheitsförderung, Korrektur bestimmter Mängel in der körperlichen Entwicklung und im Körperbau;
• - Steigerung der Funktionsfähigkeit des Körpers;
• - psychophysische Vorbereitung auf die zukünftige berufliche Tätigkeit und Beherrschung lebenswichtiger Fähigkeiten und Fertigkeiten;
• - Erzielung höchster sportlicher Ergebnisse.

Kurze psychophysische Charakteristika der Hauptsportgruppen und moderner Körperübungssysteme, die vor allem Ausdauer, Kraft, Schnellkraftqualitäten und Schnelligkeit, Flexibilität, Bewegungskoordination (Geschicklichkeit) entwickeln. Sportarten mit komplexen, vielseitigen Wirkungen auf den Körper der Beteiligten.

Thema 8. Merkmale der Ausübung der von Ihnen gewählten Sportart oder des von Ihnen gewählten Körperübungssystems

Kurze historische Informationen über den Sport, das System der Körperübungen (SPE), Merkmale der Fähigkeiten dieses Sports und SPE für körperliche Entwicklung, Funktionsbereitschaft, geistige Qualitäten und Persönlichkeitsmerkmale.

Modelleigenschaften eines Spitzensportlers (für Spieler verschiedener Linien, für verschiedene Gewichtsklassen usw.). Festlegung der Ziele und Zielsetzungen der Sportausbildung (SFU-Kurse) im universitären Umfeld. Langfristige Trainingsplanung. Aktuelle und betriebliche Ausbildungsplanung. Die wichtigsten Möglichkeiten, um die notwendige Struktur der Vorbereitung zu erreichen: technische, physische, taktische und mentale. Arten und Methoden zur Überwachung der Wirksamkeit von Trainingseinheiten in dieser Sportart und SFU. Besondere Kreditanforderungen und Standards für Studienjahre (Semester). Kalender der studentischen inneruniversitären und außeruniversitären Wettbewerbe. Anforderungen an die Sportklassifizierung und Wettkampfregeln in der gewählten Sportart.

Thema 9. Selbstkontrolle derjenigen, die sich körperlich betätigen und Sport treiben

Diagnose des Körperzustandes bei regelmäßiger körperlicher Betätigung und Sport. Arten der Diagnostik, ihre Ziele und Zielsetzungen. Klinische Untersuchung. Ärztliche Kontrolle als Voraussetzung für die Zulassung zu körperlicher Betätigung und Sport, deren Inhalt und Häufigkeit. Pädagogische Kontrolle, ihr Inhalt. Arten der pädagogischen Kontrolle. Selbstkontrolle, ihr Zweck und ihre Ziele. Grundlegende Methoden der Selbstkontrolle. Objektive und subjektive Indikatoren der Selbstkontrolle. Kriterien zur Beurteilung der Selbstkontrolle. Tagebuch zur Selbstkontrolle. Methoden der Standards, anthropometrische Indizes, Nomogramme, Funktionstests, Belastungstests zur Beurteilung der körperlichen Entwicklung, des Körperbaus, des Funktionszustands des Körpers, der körperlichen Fitness. Korrektur der Inhalte und Methoden von Körperübungen und Sportarten anhand der Ergebnisse von Kontrollindikatoren.

Thema 10. Professionelles angewandtes körperliches Training (PPPP) von Studenten

Teil I. Allgemeine Bestimmungen. Kurzer historischer Hintergrund. Persönliches Bedürfnis nach psychophysischer Vorbereitung einer Person auf die Arbeit. Bestimmungen, die den sozioökonomischen Bedarf an psychophysischer Vorbereitung einer Person auf die Arbeit definieren. Definition des Konzepts von PPFP, seiner Ziele und Zielsetzungen. Der Platz von PPPP im System des Sportunterrichts. Die Hauptfaktoren, die den spezifischen Inhalt des PPPP der Studierenden bestimmen. Weitere Einflussfaktoren auf den Inhalt von PPPP. Methodik zur Auswahl von PPPP-Tools. Organisation, Formen und Mittel von PPPP an der Universität. PPPP der Schüler im Unterricht und während der außerschulischen Zeit. System zur Überwachung der beruflich angewandten körperlichen Vorbereitung der Schüler.

Teil 2. Arten und Formen der beruflichen Tätigkeit für Bachelor- und Fachkräfte. Die wichtigsten und zusätzlichen Faktoren, die die körperliche Leistungsfähigkeit zukünftiger Fachkräfte bestimmen – Absolventen der Fakultät. Ihre Arbeitsbedingungen. Art der Arbeit. Psychophysischer Stress. Budget für Arbeits- und Freizeit einer Fachkraft in diesem Profil. Merkmale der Ermüdung und Leistungsdynamik während des Arbeitstages, der Woche, der Jahreszeit. Der Einfluss geografisch-klimatischer und regionaler Bedingungen auf die Lebensgrundlagen der Arbeitnehmer.

Kreditvoraussetzungen und -standards für PPPP nach Studienjahr (Semester) für Studierende dieser Fakultät. PPPP in der Abschlusszertifizierung in der akademischen Disziplin „Physical Culture“.

Thema 11. Sportunterricht in der beruflichen Tätigkeit von Bachelor- und Fachkräften

Das Konzept der „industriellen Körperkultur (PFC)“, seine Ziele und Zielsetzungen. Methodische Grundlagen der industriellen Körperkultur. Der Einfluss der Arbeits- und Lebensbedingungen einer Fachkraft auf die Wahl der Formen, Methoden und Mittel der PFC in Arbeits- und Freizeit. Industrieturnen – Einführungsturnen; Sportpause; Moment des Sportunterrichts; Mikropause aktive Erholung. Methodik zur Zusammenstellung von Komplexen in verschiedene Arten Industrieturnen und die Bestimmung ihres Platzes im Arbeitsalltag. Körperkultur und Sport in der Freizeit des Spezialisten: morgendliche Hygienegymnastik, morgendliche speziell ausgerichtete Körperübungskurse; Nebenschulung; Leibeserziehung und sportliche Aktivitäten zur aktiven Erholung und Steigerung der Funktionalität.

Verwendung zusätzliche Mittel Steigerung der allgemeinen und beruflichen Leistungsfähigkeit bei körperlicher Betätigung. Prävention von Berufskrankheiten und Verletzungen durch Körperkultur. Der Einfluss individueller Merkmale, geografischer und klimatischer Faktoren auf die Inhalte der betrieblichen körperlichen Ausbildung von Fachkräften. Die Rolle von Spezialisten bei der Einführung von Körperkultur im Produktionsteam.

Anhang 2

Weitere ungefähre Themen des methodischen und praktischen Unterrichts zur eigenständigen Entwicklung:

1. Methoden zum Erlernen der Bewegung in unwegsamem Gelände (Gehen, Skifahren, Radfahren usw.).
2. Durchführung eines thematischen Gesprächs von Studierenden über Körperkultur und Sport zu einem bestimmten Thema.
3. Die Studierenden führen ein thematisches Gespräch über die Bedeutung der körperlichen Fitness für die Anpassung des menschlichen Körpers an verschiedene Umweltbedingungen.
4. Ernährung und Körpergewichtskontrolle bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten.
5. Grundbestimmungen der Härtetechnik.
6. Erstellung eines individuellen Selbstbildungsprogramms mit Leibeserziehung und Sport.
7. Körperliche Verfassung und Sexualität.
8. Einsatz von Selbstkontrollmethoden, Standards, Indizes, Nomogrammen, Funktionstests.
9. Selbsteinschätzung und Analyse der Durchführung obligatorischer Tests der allgemeinen körperlichen Fitness während der Trainingszeit.
10. Aufrechterhaltung persönliches Tagebuch Selbstbeherrschung.
11. Begründung für die individuelle Wahl einer Sportart oder eines gesundheitsfördernden Systems von Körperübungen und Formen der regelmäßigen körperlichen Betätigung.
12. Methodik zur Ermittlung beruflich bedeutsamer körperlicher, geistiger und besonderer Eigenschaften auf Basis des Berufsbildes einer angehenden Fachkraft.
13. Methodik zur Selbstüberwachung des Entwicklungsstandes beruflich bedeutsamer Qualitäten und Persönlichkeitsmerkmale einer zukünftigen Fachkraft.

Anhang 3

Näherungskontrolltests zur Beurteilung der körperlichen Fitness von Studierenden der Grund- und Sportpädagogikabteilungen

Frauen

Anhang 4

Beispielhafte Kontrollübungen zur Beurteilung der körperlichen Fitness von Studierenden einer Sonderpädagogikabteilung

(Männer und Frauen)*

1. Beugen und Strecken der Arme im Liegen (bei Frauen Arme auf einer bis zu 50 cm hohen Unterlage).
2. Klimmzug an der Stange (Männer).
3. Anheben des Oberkörpers (Sed) aus der Rückenlage, Hände hinter dem Kopf, Beine fixiert (Frauen).
4. Stehender Weitsprung.
5. 100m-Lauf
6. Laufen: Männer – 3 km, Frauen – 2 km (Zeit nicht mitgerechnet).
7. Cooper-Test (12-Minuten-Bewegung).
8. Schwimmen 10 Minuten.
9. Langlauf: Männer – 3 km, Frauen – 2 km (ohne Zeit).
10. Übungen mit dem Ball.
11. Flexibilitätsübungen.
12. Übungen mit einem Springseil.

*Die vollständige Liste der Kontrollübungen und die Ergebnisse zur Leistungsbeurteilung mit Brille werden von den Sportabteilungen unter Berücksichtigung der Besonderheiten individueller Abweichungen im Gesundheitszustand der Studierenden festgelegt.

Anhang 5

Ungefähre Themen von Aufsätzen für Studierende eines Fachbereichs und solche, die vorübergehend vom praktischen Unterricht im Sportunterricht befreit sind

Ich Semester

Diagnose und kurze Beschreibung der Erkrankung des Studenten. Die Auswirkungen der Krankheit auf die persönliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

II. Semester

Medizinische Kontraindikationen für körperliche Bewegung und den Einsatz anderer Sportarten bei dieser Krankheit (Diagnose).

IV. Semester

Erstellung und Begründung eines individuellen Satzes von Körperübungen und verfügbaren Mitteln des Sportunterrichts (mit Angabe der ungefähren Dosierung).

III-IV-Kurse – Einzelunterricht des Lehrers mit jedem Schüler (Vorführung eines individuellen Übungssatzes, Durchführung eines separaten Teils einer profilierten Bildungs- und Trainingseinheit mit einer Gruppe von Schülern usw.).

Der Umfang der Abstracts beträgt 3-5 maschinengeschriebene Seiten.

V. Pädagogisch-methodischer Begleitkurs

1. Menschliche Anatomie. Lehrbuch für Sportinstitute. Herausgegeben von V.I. Kozlov.-M.: FiS, 1978
2. Anishchenko V.S. Körperkultur: Methodischer und praktischer Unterricht für Studierende: Lehrbuch - M.: RUDN University Publishing House, 1999
3. Vilensky M.Ya., Safin R.S. Berufsorientierung des Sportunterrichts von Studierenden pädagogischer Fachrichtungen.-M.: Höhere Schule, 1989
4. Dilman V.D. Große biologische Uhr.-M.: Wissen, 1982
5. Iljinich V.I. Studentensport und Leben. M.: JSC "Aspect Press", 1995
6. Iljinich V.I. Professionelles und angewandtes körperliches Training von Universitätsstudenten. - M.: Höhere Schule, 1978
7. Laptev A.P., Polievsky S.A., Hygiene: ein Lehrbuch für Institute und technische Schulen der Körperkultur - M.: FiS, 1990
8. Matveev L.P. Theorie und Methodik der Körperkultur.-M.: FiS, 1991
9. Verordnung des russischen Bildungsministeriums „Über die Organisation des Prozesses des Sportunterrichts in Bildungseinrichtungen der Primar-, Sekundar- und höheren Berufsbildung“ vom 1. Dezember 1999 N 1025
10. Raevsky R.T. Professionelle und angewandte körperliche Ausbildung von Studenten technischer Universitäten. - M.: Höhere Schule, 1985
11. Rehabilitation der Gesundheit der Schüler durch Sportunterricht: Anleitung/ Volkov V.Yu., Volkova L.M., Staatliche Technische Universität St. Petersburg, St. Petersburg, 1998. - 97 S.
12. Sporttheorie / Herausgegeben von Platonov V.N.: Kiew: Visha School, 1987
13. Bundesgesetz „Über Körperkultur und Sport in der Russischen Föderation“ vom 29. April 1999 N 80-FZ
14. Körperkultur der Schüler. Lehrbuch für Universitätsstudenten. /Unter der allgemeinen Herausgeberschaft von V.I. Ilyinich-M.: Gardariki, 1999
15. Körperkultur (Vorlesungsreihe): Lehrbuch/Unter der allgemeinen Herausgeberschaft von Volkova L.M., Polovnikova P.V.: SPbSTU, St. Petersburg, 1998.-153 S.

1. Amosov N.M. Gedanken zur Gesundheit.-M.: FiS, 1987
2. Vilensky M.Ya., Gorshkov A.G. Grundlagen eines gesunden Lebensstils für Studierende – Osdenta.-v.zh.: Sekundarschulbildung, 1995, N 4,5,6; 1996, N 1, 2, 3
3. Vilensky M.Ya., Ilinich V.I. Körperkultur geistiger Arbeiter.-M.: Wissen, 1987
4. Zholdak V.I., Korotaev N.V. Soziologie der Körperkultur und des Sports – Malakhovka: MoGIFK, 1994
5. Iljin E.P. Psychophysiologie des Sportunterrichts.-M.: Pädagogik, 1980
6. Kuhn L. Weltgeschichte der Körperkultur und des Sports. aus Ungarisch. Unter der allgemeinen Leitung von V.V. Stolbov.: Raduga, 1982
7. Balsevich V.A., Zaporozhanov V.A. Menschliche körperliche Aktivität. - Kiew: Gesundheit, 1987
8. Nifontova L. N., Pavlova G. V. Körperkultur für Menschen mit sitzender Tätigkeit - M.: Sowjetischer Sport, 1993

Iljinich V.I. - Doktor der Pädagogischen Wissenschaften, Professor, Staatliche Universität zur Landbewirtschaftung

Evseev Yu.I. - Kandidat der Pädagogischen Wissenschaften, Professor der Staatlichen Wirtschaftsakademie Rostow

Rezensenten:

Kislitsyn Yu.L. - Doktor der Biowissenschaften, Professor an der Universität der Völkerfreundschaft Russlands

Tuchashvili I.A. - Doktor der Pädagogischen Wissenschaften, Professor am Moskauer Staatlichen Institut für Funktechnik, Elektronik und Automatisierung (Technische Universität).

Eine Gesellschaft mit beschränkter Haftung „Premier-UchFilm“ Städtische Haushaltsbildungseinrichtung Sekundarschule Nr. 59, Rjasan Städtische Haushaltsbildungseinrichtung Sekundarschule Nr. 3, Rjasan MODULARES KÖRPERBILDUNGSPROGRAMM FÜR DIE KLASSEN 1 – 11 ALLGEMEINER BILDUNGSEINRICHTUNGEN „Physical ULTURA!“ Dies wird durch die objektive Notwendigkeit diktiert, die Rolle von Leibeserziehung und Sport bei der Bildung von Schulkindern zu stärken, ihre Gesundheit zu stärken und Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. verschiedene Programme, Wahlfächer und eine Vielzahl außerschulischer Aktivitäten im Bereich Leibeserziehung und Sport. Alltag unter Berücksichtigung individueller Interessen im Bereich Körperkultur und Sport, Gesundheitszustand und Funktionsfähigkeit des Körpers; - Bildung eines sinnvollen Verständnisses bei den Schülern für die Notwendigkeit, ihren eigenen gesunden Lebensstil aufzubauen und dabei die Ressourcen der Körperkultur und des Sports zu nutzen. Das Programm wurde in Übereinstimmung mit den Anforderungen der Landesbildungsstandards für entwickelt persönliche Eigenschaften besteht aus drei Abschnitten, die den Inhalt der wichtigsten Formen des Sportunterrichts in Grund-, Grund- und weiterführenden (Voll-)Schulen darstellen und zusammen ein integrales System des Sportunterrichts im Bildungsprozess bilden. Das Format der Nutzung des Programms und seine Stellung im Prozess des Sportunterrichts der Studierenden liegt im Ermessen einer bestimmten Institution. ein Absolvent einer allgemeinbildenden Einrichtung im Hinblick auf die Ausbildung und Anwendung von Fähigkeiten und Regeln eines gesunden Lebensstils sowie die Anforderungen an die Ergebnisse der Beherrschung des Hauptstudiengangs im Fach „Sport“. Körper, Methoden zur Vorbeugung von Krankheiten und Überanstrengung; Bei der Ausarbeitung des Programms haben wir eines der Hauptziele der Entwicklung des Schulbildungssystems berücksichtigt – die Bildung eines Individuums, das zur aktiven kreativen Selbstverwirklichung im Raum der universellen menschlichen Kultur und zur sozialen Selbstidentifikation bereit ist durch persönlich bedeutsame Aktivitäten. ; Das vorgeschlagene Programm für einen Sportunterricht besteht aus einer Reihe von Grundmodulen, deren Entwicklung darauf abzielt, die Rolle des Sportunterrichts in der Bildung moderner Schulkinder zu stärken und ihre Gesundheit zu stärken. Das Grundschulprogramm umfasst einfachste Formations- und Formationsarten, allgemeine Entwicklungsübungen ohne Gegenstände und mit verschiedenen Gegenständen, Übungen zum Klettern und Klettern, Gleichgewicht, einfache Akrobatik- und Tanzübungen sowie Übungen an Turngeräten. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf der Differenzierung seiner Nutzung entsprechend der Körperkultur und den sportlichen Interessen der Studierenden, ihren körperlichen Fähigkeiten, den Prioritäten in der Bildungspolitik der Einrichtung in dieser Richtung und dem Grad der materiellen und technischen Sportunterstützung der Ausbildung Institution. Es ist auch sehr wichtig, dass die Schüler, die dieses Programm nutzen, eine gute körperliche Verfassung erlangen und für eine gute Gesundheit sorgen, während sie gleichzeitig Charaktereigenschaften wie Kameradschaft und Solidarität kultivieren.