Programme zur Augenentspannung. Programme für eine Pause vom Arbeiten am Computer und Ruhe für die Augen. Die Wirkung von Computerprogrammen zur Sehkorrektur

Für IT-Spezialisten ist es ein häufiges Problem, nicht am Computer arbeiten zu müssen. Finden Sie Inspiration oder das süchtig machende Internet – und die Stunden vergehen wie im Flug, und danach möchten Ihnen die Augen ausfallen. Das Ergebnis ist verschwommenes Sehen, verminderte Produktivität, ein krummer Rücken und ein kantiger Hintern.

Wenn Ihre eigene Willenskraft (oder Aufmerksamkeit für Ihr Wohlbefinden) nicht ausreicht, helfen spezielle Programme.
Früher, vor ein paar Jahren, gab es davon noch nicht viele und die meisten waren nicht eindeutig auf die Zählung von Einschaltunterbrechungen spezialisiert. Ich habe versucht, Planer, Wecker und alles andere zu verwenden, aber die Erinnerungen in der Ecke des Bildschirms funktionierten einfach nicht – sie wurden ausgeschaltet und ignoriert. Außerdem handelte es sich bei fast allen um Haremshosen. Dennoch wurde ein gutes, sogar ausgezeichnetes Computer&Vision-Programm gefunden. Es erfüllt alle Anforderungen – der Bildschirm wird gedimmt, Musik kann eingeschaltet und die Pausenunterbrechung deaktiviert werden. Alles war in Ordnung, aber nur die ersten 15 Tage. Dann begann das Programm das Gehirn in die Höhe zu treiben: Weitere 15 Tage lang zeigte es seine Essenz jedes Mal, wenn Sie den Computer einschalteten, mit einer Erinnerung an seinen Schamanismus, nach einem Monat der Nutzung wurde es nicht ohnmächtig, wofür ich ihm danke, aber es fing an, die Einstellungen jeden Tag zurückzusetzen. Es war nicht praktisch, aber es hätte nichts Besseres finden können.
Vor etwa einer Woche wurde mir klar, dass es so nicht weitergehen kann. Es ist besser, sich selbst zu schreiben, als jeden Tag in den Einstellungen herumzustochern (insgesamt fünf oder sechs Klicks, aber keine Geduld mehr). Aber warum das Rad neu erfinden? Was ist, wenn jemand etwas Ähnliches bereits getan hat? Und Hurra, sie haben es geschafft.

Warnung: Alle betrachteten Programme sind für Windows. Programme für Linux im Abschnitt „Aus den Kommentaren“ am Ende des Beitrags. Wenn jemand ein ähnliches Programm für Mac und andere Betriebssysteme anbietet, werden die Leute Ihnen dankbar sein)

LEBENSLAUF.

Wir müssen Tribut zollen, das Programm bietet eine sehr breite Funktionalität, bis hin zur Begrenzung der Zeit, die der Computer verwendet - zum Beispiel für ein Kind: Es hat eine Stunde lang gespielt und das ist genug.

Vorteile:

- Während einer Pause verdunkelt es den Bildschirm und versperrt den Zugriff auf alles, was mir in den Sinn gekommen ist;

- Möglichkeit, in einer Pause Musik zu spielen. Stimmt, anscheinend nur einer.

Nachteile:

- Shareware, nach den ersten 15 Tagen fliegt das Gehirn in die Höhe.
Direkter Download-Link.
Erstellerseite.

„Ruhe für die Augen“

Umständlich, einfach, praktisch ohne Einstellungen. Aber es ist ein Dorn im Auge, wenn man es nur einschaltet, wenn man es möchte.
Pause alle 30 Minuten für 5 Minuten.

Vorteile:

- Freeware
- Platziert während einer Pause Ihr eigenes Bild oder das eines Benutzers.
- Sie können den Start/Nicht-Start beim Einschalten des Computers konfigurieren

Nachteile:

- Stellen Sie keine Pausenzeit ein.
- Es gibt keine Möglichkeit, alles zu blockieren – es ist einfach, es automatisch auszuschalten und weiterzuarbeiten.
Direkte Verbindung.
Erstellerseite.

NEUBaRest

Das Programm ähnelt fast dem vorherigen. Dieses fügt die Funktion hinzu, Arbeitszeiten und Pausen zu regeln, aber im Gegenzug erhält man ein Bild mit einem gruseligen goldenen Mann auf dem gesamten Bildschirm.

Vorteile:

- Freeware
- Einstellbare Arbeits-/Pausenzeit

Nachteile:

- Riesig helles Bild in der Pause. Hier ist so ein Typ, nur groß und auf gelbem Hintergrund:

- Einfach auszuschalten
Direkte Verbindung.
Erstellerseite.

NI Glas

Das Programm macht keine Pause, sondern erinnert Sie nur daran, dass Sie sich ausruhen müssen.

Vorteile:

- Freeware
- Möglichkeit, die Art der Benachrichtigung anzupassen – Dialog oder Popup-Fenster, einmaliges „Blinken“ des Monitors.
- Einige mögen sich wohl mit ihrer Unaufdringlichkeit wohlfühlen.

Nachteile:

- Die Erinnerung schaltet sich einfach automatisch aus, ohne die Arbeit zu unterbrechen.
Direkte Verbindung.
Erstellerseite.

Augen entspannen

Das beste Programm, das mir begegnet ist – es entspricht fast vollständig der Funktionalität von C&V.

Vorteile:

- Freeware
- Sie können die Art der Pause konfigurieren – Benachrichtigung, schwarzer Bildschirm, ein Bild, Diashow;
- Es ist möglich, die Parameter zum Verlassen einer Pause zu ändern - kostenlos, mit Passwort, Verlassen unmöglich;
- Anpassbare Warnungen vor einer bevorstehenden Pause;
- Möglichkeit, in einer Pause Musik aufzulegen. Stimmt, nur eine Melodie (und die wird in der Pause einmal gespielt);
- Schöne Schnittstelle.

Nachteile:

- Manchmal friert es beim Einrichten ein.
Direkte Verbindung.
Erstellerseite.

Das Sehvermögen lässt sich nur schwer wiederherstellen. Wenn Sie also etwas unternehmen wollten, um die Sehkraft zu entlasten, aber zu faul waren, hinzuschauen, ist es jetzt an der Zeit zu handeln – alle Programme stehen Ihnen zur Verfügung.

Aus den Kommentaren.

EyeLoveU danke justhack
Es gibt einen „für Kinder“-Modus – ein großes Bild in der Mitte des Bildschirms. Es gibt eine Einstellung für Pausen bestimmte Zeit. Das Bild deckt nicht den gesamten Bildschirm ab.

Workrave dankt Dmgorsky Es gibt einen Installer für Linux.
Tolles Programm mit große Möglichkeiten und lustige (und natürlich nützliche) Übungen in der Pause.

Time Out, danke Nini. Für Mohn.

RSIBreak- Für KDE. Danke

Wiederherstellung oder Verbesserung der Sehkraft, Linderung von Augenermüdung und Vorbeugung einer Verschlechterung der Sehkraft. Das Funktionsprinzip basiert auf zwei Hauptpunkten.

Erstens zu den positiven Auswirkungen von SIRDS-Bildern auf das Sehvermögen. Wir haben diesen Effekt bei Benutzern des Weight Corrector-Programms festgestellt. Nachdem wir auf diese Tatsache aufmerksam gemacht hatten, haben wir uns an augenärztliche Quellen gewandt und herausgefunden, dass beim Betrachten solcher Bilder die Augenmuskulatur trainiert wird und sich dementsprechend die Durchblutung verbessert. Der Körper schaltet alle Reserven zur Steuerung der Augen ab und Nervenzellen erfahren eine erhöhte Belastung, wodurch die Leitfähigkeit der Nervenfasern verbessert wird. Stereobilder werden als „Sport für die Augen“ bezeichnet. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie die Augen dazu zwingen, ihren gewohnten Fokuspunkt zu ändern, wodurch das Sehvermögen erhalten bleibt und seine Schärfe erhalten bleibt.

Zweitens umfasst das Programm Elemente der augenstärkenden Gymnastik nach der Norbekov-Methode, nämlich Übungen zur Entspannung der Augen, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Stärkung der Augenmuskulatur.

Name: Sehkorrekturlicht
Lizenzfrei
Russische Sprache
Betriebssystem: Windows

2. Gymnastik für die Augen in Bildern (2 Typen)

Die Leistung hängt maßgeblich vom Zustand der Augenmuskulatur ab. Daher benötigen die Augen, wie der ganze Körper, eine gesunde körperliche Aktivität, die durch die Durchführung einer Reihe bestimmter Übungen erreicht wird. Es muss jedoch beachtet werden, dass diese Augenübungen nur dann sinnvoll und effektiv sind, wenn sie regelmäßig und korrekt durchgeführt werden. Der Hauptzweck solcher Übungen besteht darin, die Augenmuskeln zu trainieren, die während der Wehen inaktiv sind, und diejenigen zu entspannen, die die Hauptlast tragen. Gymnastik ist eine wirksame Vorbeugung gegen Müdigkeit und Erkrankungen des Sehorgans. Die ersten Übungen zur Erhaltung des Sehvermögens wurden bereits vor unserer Zeitrechnung entwickelt: Yoga trug zur Entwicklung eines Komplexes therapeutischer Gymnastik bei, der die Bedeutung nicht nur des Trainings, sondern auch der richtigen Erholung untermauerte.

Ein Programm für Menschen nach einer Laser-Sehkorrektur, deren Augen zwar gut sehen, aber dennoch nicht schnell auf ein Objekt fokussieren können. Sie müssen die angezeigten Objekte betrachten und versuchen, Ihren Blick auf sie zu richten, bis klare Grenzen des Objekts sichtbar werden. Habe es selbst getestet, es hat mir geholfen. Ich würde mich freuen, wenn es jemand anderem hilft.

Kostenlos | Russisch | Windows |

Name: Auge, 1

Lizenzfrei
Sprache: Russisch. Betriebssystem: Windows

„Vision Corrector“ ist ein Computerprogramm, das mit einer einzigartigen Methode erstellt wurde und dazu dient, das Sehvermögen wiederherzustellen, das Sehvermögen zu verbessern, Augenermüdung zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen. Das Programm nutzt spezielle Sehübungen und SIRDS-Bilder. Durch die Arbeit mit dem Programm verbessert sich die Durchblutung der Augen, die Augenmuskulatur wird gestärkt und die Akkommodationsfähigkeit der Augen entwickelt sich, was wiederum zur Verbesserung der Ernährung beiträgt. Sehnerv, lindert Akkommodationskrämpfe und erhöht die Sehschärfe.

Shareware | Russisch | Windows |

Name: Sehkorrektur v.Standard
Lizenz: Shareware

Stellen Sie die Sehkraft wieder her und lindern Sie die Ermüdung der Augen. Funktionsprinzip – die einzigartige Methode des Vision Corrector-Programms ist eine Synthese der Wirkung von SIRDS-Bildern und Elementen der augenstärkenden Gymnastik nach der Methode von M.S. Norbekov, nämlich Übungen zur Augenentspannung, Verbesserung der Durchblutung und Stärkung des Auges Muskeln und eine einzigartige Übung zur Entwicklung der Akkommodationsfähigkeit der Augen, die dazu beiträgt, die Ernährung des Sehnervs zu verbessern, Akkommodationskrämpfe zu lindern und die Sehschärfe zu erhöhen. „Augen, die in die Ferne blicken, werden nie alt“

Plattform: Windows Alle
Tablette: Vorhanden
Größe: 13,89 MB
Russische Sprache

„Safe Eyes“ ist ein hervorragendes Programm, das die Symptome einer Augenbelastung reduziert, die häufig durch Computermonitore verursacht wird. Zusätzlich zum vollständigen therapeutischen Augentraining bietet „Safe Eyes“ separat Frequenz-, Kontrast- und Musterübungen an; Dazu gehört auch ein spezieller Kontrastempfindlichkeitstest.

7. Simulator entoptischer Phänomene 2.1 („IEF 2.1“)

Empfohlener Bausatz Computerprogramme Das Erstellen und Betrachten von Simulationen entoptischer Phänomene ist zweifellos von Wert, da Ärzte oder Enthusiasten, die bereit sind, das Problem ernst zu nehmen und versuchen, dem Patienten wirksam zu helfen, mit den resultierenden Simulationen vertraut gemacht werden können. Die Einzigartigkeit dieser Programme liegt in der Vielfalt spezieller visueller Einstellungen sowie in der Fähigkeit, ein dynamisches Panorama zu erstellen und zu demonstrieren – jetzt kann jeder die Welt buchstäblich mit den Augen eines anderen sehen.

8. Sehvermögen- Sammlung von Programmen zur Sehbehandlung. Es beinhaltete das meiste beste Programme, zur Erhaltung, Behandlung und Korrektur des Sehvermögens. Dies sind die Chibis, KLINOK-2, FLOWER und viele andere nicht weniger interessante und effektive Programme. Insgesamt gibt es neun Programme.

Plattform: Windows 98/2000/XP

Größe: 9 MB

Diese Programme dienen der Behandlung von Amblyopie jeglichen Ausmaßes und Typs bei Patienten ab 3 Jahren. Die Methode liefert auch bei stark instabiler Fixierung gute Ergebnisse, wenn viele andere Behandlungsmethoden Amblyopie(Sehstörungen, vermindertes Sehvermögen) sind wirkungslos.

Der multimediale Charakter dieser Spiele erhöht die Behandlungsmotivation der Patienten. In Spielen verwendete visuelle Reize haben eine starke selektive Wirkung auf die Mechanismen, die bei Amblyopie beeinträchtigte Sehfunktionen umsetzen. Die Verbindung zwischen dem visuellen und dem auditiven System entsteht, indem die Momente des Spiels, die eine erhöhte visuelle Aktivität erfordern, mit geeigneten Geräuschen begleitet werden. Bei der Steuerung eines der Objekte mit der Maus wird die Verbindung zwischen visuellem und motorischem System (Auge-Hand) wiederhergestellt. Auch Programme werden über die Maus empfangen Rückmeldung vom Patienten und wählt automatisch Stimulationsparameter aus. Dank automatischer Programmanpassungen erhält der Patient Stimulationen in einer Reihe von Reizgrößen, die seiner Sehschärfe entsprechen. Am Ende des Spiels analysiert jedes Programm den Verlauf des gesamten Spiels und gibt bei Bedarf Hinweise zur Änderung der Anfangseinstellungen, wodurch die therapeutische Wirkung weiter gesteigert werden kann und gleichzeitig das Interesse des Patienten am Spiel erhalten bleibt.

Aufgrund der Tatsache, dass die Programme blinkende Bilder verwenden, ist bei der Verschreibung einer Behandlung für Patienten mit Krampfbereitschaft die Rücksprache mit einem Neurologen erforderlich. Plattform: Windows 98/2000/XP
Verteilungsart: kostenlos
Größe: 9 MB

Es gibt spezielle Anaglyphenbrillen.

9. BLUMENprogramm- ein interaktives Trainingsprogramm mit spielerischem Charakter.
Zweck des Programms: Behandlung Amblyopie und Myopie bei Kindern Beurteilung der visuellen Suchgeschwindigkeit, Entwicklung der Aufmerksamkeit.

Das Programm bietet dem Patienten eine Reihe zunehmend komplexerer, aber ähnlicher visueller Übungen, die darin bestehen, nach einem bestimmten Symbol – einem einzelnen Bild – unter mehreren Symbolen zu suchen, die auf den Blütenblättern einer Blume dargestellt sind. Die Übung ist entsprechend ihrer Komplexität in 3 Stufen unterteilt, innerhalb derer lediglich die Bildgrößen variiert werden (5 Abstufungen).

Auf der ersten Ebene werden Buchstaben unterschiedlicher Größe einzeln präsentiert, auf der zweiten – in 4er-Gruppen, auf der dritten – in 7er-Gruppen. Jede Bildserie wird für eine bestimmte Zeit gehalten. Dann werden sie durch andere ersetzt. In kurzer Zeit müssen Sie ein Bild auswählen, das genau dem Kern der Blume entspricht.

10. EYE Sercise- Augentraining, Augenfitness. Ein echtes Sehverbesserungsprogramm von Marilyn Roy.
Viele Menschen leiden unter Sehstörungen und sind sich nicht einmal bewusst, dass es ein wirksames Augenfitnesstraining gibt, das ihr Sehvermögen deutlich verbessern und ihre Augen gesund halten kann. In diesem Videokurs lernen Sie Übungen, die eine sichtbare Verbesserung der Sehkraft bewirken. Davon können Sie sich bereits nach der ersten Unterrichtsstunde überzeugen.
Genre: Video-Tutorial
Übersetzung: nicht erforderlich
Format: AVI
Zeit: 00:23:02
Video: 1746 Kbit/s, 640 x 480
Audio: MP3, 2 Kanäle, 128 Kbit/s
Größe: 183,8 MB

11. Retten Sie Ihr Augenlicht – Eyeleo 1.1- Programm zur Verbesserung der Sehkraft

Ein kleines Programm, das Ihnen hilft, Ihre Sehkraft bei der Arbeit am Computer zu bewahren. Sehr oft merken wir einfach nicht, wie lange wir sitzen, ohne den Blick vom Monitor abzuwenden, insbesondere wenn dies der Fall ist E-Book oder ein Spiel, oder Sie sind einfach bei der Arbeit.

Ohne aufdringlich zu sein, erinnert Sie das Programm daran, dass Sie aus dem Fenster schauen oder einfach für ein paar Sekunden die Augen schließen müssen, oder vielleicht sollten Sie sich 5 Minuten ausruhen, wenn Sie lange genug ohne Pause gesessen haben. Eyeleo ist einfach zu installieren und befindet sich in der Ablage (untere rechte Ecke des Monitors).

12. Eyes Relaxing and Focusing – ein visueller Trainer für die Augen.

Eyes Relaxing and Focusing ist ein Augentrainerprogramm, das zum Schutz und zur Entwicklung der Sehkraft von Computerbenutzern entwickelt wurde und sich an Computerbenutzer richtet, die mehr als zwei Stunden in der Nähe des Computers verbringen. Wenn wir am Computer arbeiten mit verschiedene Programme Ob Spiele, Design oder Programmierung – wir verlieren oft den Überblick über die Zeit, insbesondere wenn der Prozess spannend und arbeitsintensiv ist. Es empfiehlt sich, nach längerer Arbeit eine Pause einzulegen, um die Augen auszuruhen. Das Programm „Eyes Relaxing and Focusing“ zeigt in der Pause spezielle Bilder, eine Art Sehtraining. Die Bilder erscheinen direkt auf dem Bildschirm, Sie können ihnen folgen, indem Sie einfach auf den Computerbildschirm schauen. Sie müssen die Bilder auf dem Bildschirm nicht ansehen; Sie können einen Schritt zurücktreten und aus dem Fenster schauen, Kaffee trinken oder einfach die Augen schließen. Eine Pause wirkt sich positiv auf Ihre Sehkraft aus.

Das Programm verfügt über zahlreiche Einstellungen, mit denen Sie die Dauer der Übungen und den Zeitpunkt ihres Erscheinens festlegen können. Anmachen zusätzliche Hinweiseüber die Notwendigkeit einer Arbeitspause und vieles mehr. Das Programm enthält außerdem ein „Script Maker“-Modul, mit dem Sie Ihre eigenen Augenübungen erstellen können. Das Programm ist völlig kostenlos.

Dieses Programm eignet sich gut zum Augentraining, vergessen Sie das nicht bester Urlaub Für die Augen ist es Schlaf und ein Spaziergang an der frischen Luft.

Aufmerksamkeit, dieses Programm Da es sich nicht um ein medizinisches Produkt handelt, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie es verwenden.

13. Workrave 1.9.4. (auf Englisch)- Es ist plattformübergreifend kostenlos Software, entwickelt, um die Gesundheit einer Person zu schützen, die ständig am Computer sitzt.

Das Programm erinnert Sie regelmäßig an notwendige Pausen bei der Arbeit am Computer. „Es ist Zeit für dich, etwas Tee zu trinken!“ - erklärt sie von Zeit zu Zeit auf Englisch. Wenn Sie die Warnungen ignorieren, kann das Programm extreme Maßnahmen ergreifen und den Zugriff auf den Computer für eine Weile blockieren. In diesem Fall müssen Sie lediglich dem Rat Ihres Hausarztes Folge leisten und eine kurze Teepause einlegen – Sie sind trotzdem nicht arbeitsfähig.

Workrave erinnert den Benutzer regelmäßig daran, eine Pause einzulegen. In der Pause wird empfohlen, Übungen für Arme, Augen, unteren Rücken usw. durchzuführen. Detaillierte Einstellungen Mit den Programmen können Sie Arbeitszeiten und drei Arten von Pausen festlegen.

Die Häufigkeit der Unterbrechungen hängt von der Aktivität der Eingabegeräte ab; Erfolgt während der Pausenzeit keine Eingabe, wird die verbleibende Zeit bis zur Pause zurückgesetzt.

Workrave kann den Bildschirm und die Tastatur sperren. Workrave kann über das Netzwerk gesteuert werden, um beispielsweise die Ruhezeiten von Kindern zu steuern Computerspiele, oder Unterbrechungsmeldungen erhalten, während Sie mehrere Computer verwenden.

14. NEUBaRest

Ein Programm, das fast dem „Eye Rest“ ähnelt. Dieses fügt die Funktion hinzu, Arbeitszeiten und Pausen zu regeln, aber im Gegenzug erhält man ein Bild mit einem gruseligen goldenen Mann auf dem gesamten Bildschirm.

Vorteile:

Freeware
- Einstellbare Arbeits-/Pausenzeit

Nachteile:

Ein riesiges helles Bild in der Pause. Hier ist so ein Mann, nur groß und auf gelbem Grund:
- Einfach auszuschalten

15. C&V (Computer und Vision)- ein gutes Programm zur Reduzierung der Augenermüdung

Vorteile:

Während der Pause verdunkelt es den Bildschirm und versperrt den Zugriff auf alles, was mir in den Sinn kam;
- Es ist möglich, die Parameter zum Verlassen einer Pause zu ändern - kostenlos, mit Passwort, Verlassen unmöglich;
- Anpassbare Warnungen vor einer bevorstehenden Pause;
- Möglichkeit, in einer Pause Musik zu spielen. Stimmt, anscheinend nur einer.

Nachteile:

Shareware, nach den ersten 15 Tagen fliegt das Gehirn auf Hochtouren.

Computerprogramm Orbis (Orbis) Entwickelt für Menschen, die ihre Sehschärfe auf einem Heim-PC steuern möchten. Die Methode selbst basiert auf dem Landolt-Optotyp: Die Person, deren Sehschärfe wir messen, sieht Ringe mit einer Lücke auf einer der vier Seiten. Wenn die Messung der Sehschärfe anhand gedruckter Standardtabellen oder die Online-Messung der Sehschärfe aus irgendeinem Grund nicht für Sie geeignet ist, können Sie das Orbis-Programm herunterladen und verwenden.

Nachdem Sie die Datei heruntergeladen haben, führen Sie sie aus. Das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis erfordert keine Installation und startet sofort. Das Programm wird sachlich im Vollbildmodus geöffnet, was im Allgemeinen gut ist – es gibt weniger störende Bilder und die Diagnose der Sehschärfe kann genauer sein. Doch zunächst muss das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis (Orbis) konfiguriert werden. Öffnen Sie unten links den Reiter „Abstände und Größen einstellen“. Jetzt brauchen wir ein Lineal.

Mithilfe der Schieberegler im Abschnitt „Linealeinstellungen“ müssen wir sicherstellen, dass das Lineal des Programms mit dem echten Lineal in Ihren Händen synchronisiert wird.

Im Bereich „Abstand vom Display“ können Sie den Abstand auswählen, in dem sich das Motiv vom Monitor befindet.

Das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis (Orbis) ist konfiguriert. Viel Spaß bei der Arbeit!

Sie können das Programm beenden, indem Sie auf die Registerkarte „Datei“ in der oberen linken Ecke klicken – Beenden oder indem Sie die Tastenkombination Alt+F4 drücken. Minimieren Sie das Programm standardmäßig mit Alt+Tab.

Plattform: Windows Alle
Baujahr: 1999-2005
Schnittstellensprache: Russisch
Tablet: Nicht verfügbar (Demo 45 Tage)
Archivgewicht: 4,94 MB (5.188.178 Byte) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.

Beschreibung:

Nach verschiedenen Schätzungen und verschiedene Länder Von Kurzsichtigkeit (Myopie) sind 35 bis 75 % der Bevölkerung betroffen. Besonders stark nimmt Myopie bei Kindern und Jugendlichen zu. Und jeder Mensch erlebt in seinem Leben eine Verschlechterung des Sehvermögens in Form einer altersbedingten Weitsichtigkeit (Presbyopie), die im Alter von 35-45 Jahren auftritt.

Das Hauptproblem, das bei diesen Erkrankungen auftritt, ist die Verschlechterung der Sehschärfe beim Blick in die Ferne (Myopie) oder in die Nähe (Weitsichtigkeit).

In den meisten Fällen entsteht Myopie nach einem teilweisen oder vollständigen Akkommodationskrampf, der als Folge längerer und anstrengender Arbeit im Nahbereich auftritt. Daher ist die Aufrechterhaltung des Funktionszustands des Akkommodationsapparats der Augen innerhalb individueller Maximalgrenzen der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Myopie und Weitsichtigkeit.

Die mit diesen Störungen einhergehende verminderte Sehschärfe in der Nähe und in der Ferne wird traditionell entweder mit Brillen und Kontaktlinsen oder mit einer Laserkorrektur korrigiert. Die mit dem Tragen und Pflegen einer Korrekturoptik verbundenen Unannehmlichkeiten und die Risiken eines chirurgischen Eingriffs sind ein objektiver und wesentlicher Grund für die ständige Suche nach alternativen Lösungen.

Normale Brillen und Kontaktlinsen verlangsamen nur den Prozess des Sehverlusts. Spezielle Perforationsbrillen, Myopter, Brillen mit Spezialoptik für das selbstständige Sehtraining zu Hause, Augentropfen und verschiedene auf dem Markt angebotene Nahrungsergänzungsmittel zur Sehwiederherstellung weisen eine Reihe erheblicher Nachteile auf (die Notwendigkeit, eine medizinische Einrichtung aufzusuchen, die Verwendung spezieller Geräte, mehrtägiger Gebrauch, ärztliche Aufsicht usw.). Der Hauptnachteil all dieser Methoden ist jedoch ihre geringe Effizienz und Instabilität der erzielten Ergebnisse...

Über Color EyesKeeper

Effektiver und erfolgreicher praktiziert werden Methoden unter dem Oberbegriff „Sehtherapie“, die eine gezielte Veränderung des Spannungsgrades (also „Training“) des Akkommodationsapparates der Augen mit Hilfe periodisch ausgetauschter Linsen nutzen Prismen unterschiedlicher optischer Leistung. Allerdings der Hauptnachteil diese Methode ist die Tatsache, dass es nur beim Besuch medizinischer Einrichtungen und unter Verwendung spezieller optischer Linsensätze verwendet werden kann.

Unabhängig davon und besonders akut ist das Problem, das Auftreten von Akkommodationskrämpfen und Myopie zu verhindern. Zur Lösung dieses Problems werden derzeit allgemeine Empfehlungen zur Ausstattung des Arbeitsplatzes und zur Einhaltung des Sehregimes gegeben. Allerdings fehlen in der Augenheilkunde so weit verbreitete Präventionsmittel wie beispielsweise Zahnpasta in der Zahnheilkunde völlig.

Weg, das Problem zu lösen

Eine der Richtungen zur Verbesserung des Sehvermögens bzw. zur Vorbeugung seiner Beeinträchtigung ist die Seharbeit unter Bedingungen gezielter Veränderungen des Grades der Akkommodationsspannung des Auges. Für diese Zwecke werden sie verwendet verschiedene Wege und Ausrüstung: optische Belastungen mit optischen Elementen (Linsen) – die Avetisov-Matz-Methode, visuelle Arbeit mit einer Tabelle von Optotypen unterschiedlicher Größe unter Verwendung optischer Elemente (Linsen) – die „Swinging“-Methode.

Bekannte Methoden und Geräte ermöglichen die Durchführung von Massenveranstaltungen zur Verbesserung des Sehvermögens nicht, da sie die Beteiligung von medizinischem Personal, eine langwierige Spezialausbildung ohne psycho-emotionale Stimulation und den Einsatz ophthalmologischer Geräte erfordern.

Daher wurde die Entwicklung unkonventioneller und origineller Methoden und Geräte durchgeführt, um eine heilende Wirkung bei der Ausübung gewohnheitsmäßiger visueller Arbeiten (Lesen, Schreiben, visuelle Wahrnehmung der umgebenden Welt) durch eine Person zu erzielen.

Der Brechungsindex optischer Medien (einschließlich des Auges) ist für Lichtstrahlen unterschiedlicher Wellenlänge unterschiedlich. Die hintere Brennweite des Auges ist für Strahlen des kurzwelligen Bereichs (blau) des sichtbaren Bereichs elektromagnetischer Wellen kleiner als für Strahlen des langwelligen Bereichs (rot). Wenn alle anderen Bedingungen gleich sind, ist der Wert der hinteren Brennweite für monochromatische maximal kurze Strahlen des sichtbaren Bereichs elektromagnetischer Wellen minimal und für maximal lange maximal. Bei gleicher Brechkraft des Auges kann der Unterschied dieser Werte bis zu 1,5 Dioptrien betragen. Das heißt, der Grad der Akkommodationsspannung, der erforderlich ist, um langwellige und kurzwellige Lichtflüsse auf die Netzhaut zu fokussieren, ist unterschiedlich. So führt eine Veränderung der Farbeigenschaften visueller Reize und ihrer Farbhintergründe bei der Seharbeit des Auges zu einer Veränderung der spektralen Zusammensetzung Lichtstrom, das in das Auge gelangt, was wiederum mit einer Änderung des Grads der Akkommodationsspannung einhergeht.

Zyklische Änderungen der Farben und Helligkeit visueller Reize bzw. deren Farbhintergründe können, wie Studien gezeigt haben, anstelle traditionell verwendeter optischer Brechungselemente (Linsen oder Prismen) für gezielte Effekte auf den Akkommodationsapparat des Auges genutzt werden.

Dies ermöglicht sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Refraktionsstörungen.

Die spektrale optische Reflextherapie, deren Grundlagen zunächst zur Verbesserung des Sehvermögens vorgeschlagen, getestet und patentiert wurden, zeichnet sich durch ihre Wirksamkeit, Einfachheit und eine breite Palette technischer Lösungen für ihre Anwendung aus.

Basierend auf den Erkenntnissen der spektralen optischen Reflextherapie wurde das Sehtrainingsprogramm ColorEyes Keeper entwickelt.

Das Hauptergebnis der Entwicklung ist daher der Verzicht auf die Verwendung optischer Linsen als Elemente, die den Grad der Akkommodationsspannung des Auges und seine optische Leistung verändern. Die Vorbeugung und Wiederherstellung der Sehfunktionen ist ohne die Beteiligung von medizinischem Personal und im Rahmen gewohnheitsmäßiger Seharbeit möglich geworden.

Die erste Version des Sehverbesserungsprogramms ColorEyesKeeper steht zum Testen zur Verfügung.
Dies ist KEINE Erinnerung daran, eine Sehübungspause einzulegen. Das Programm basiert auf einer neuen (patentierten) Methode zur Verbesserung des Sehvermögens. Ein paar Anmerkungen:
-Das Programm ist für das Selbsttraining und die Wiederherstellung des Sehvermögens konzipiert. Hauptsächlich zur Wiederherstellung der Sehschärfe in der Ferne bei Myopie und zur Linderung von Akkommodationskrämpfen.
-Das Programm selbst stellt Ihre Sehkraft NICHT wieder her. Regelmäßiges selbstständiges Arbeiten wird von Ihnen erwartet.
-Das Installationspaket beinhaltet KEINE visuellen Trainingsaufgaben. Erwarten Sie also nicht, sofort mit dem Training beginnen zu können. Alle Aufgaben werden für jeden Benutzer INDIVIDUELL vorbereitet, nachdem er von ihm die Ergebnisse eines Sehtests und einen ausgefüllten FRAGEBOGEN erhalten hat. Sehtests sind selbstverständlich möglich.
Für den Test sind 20 Personen erforderlich.
Wenn Sie normal sehen, verschwenden Sie keine Zeit und Geld mit dem Herunterladen der Datei. Als Tester werden Benutzer mit einer Kurzsichtigkeit von nicht mehr als -3 Dioptrien ausgewählt.

Eine Reihe von Übungen zur Optimierung der geistigen Leistungsfähigkeit. Für Kinder und Erwachsene, die mehr als drei Stunden am Tag am Computer arbeiten, sind die Übungen im Comfort Pack von entscheidender Bedeutung, um die negativen Auswirkungen dieser Arbeit zu beseitigen.

Mit Hilfe von fünf Übungsarten des „Comfort“-Pakets: spezielle Yoga-Übungen für die Augen, spezielle Körperübungen für Geistesarbeiter, japanische Atemtherapieübungen, Shiatsu-Akupressurmassage, psychotechnische Übungen der amerikanischen Imagotherapie können Sie direkt am lernen Arbeitsplatz: schnell in die Arbeit einsteigen und im Arbeitsalltag über lange Zeit eine hohe geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten.

Es ist eine erweiterte und verbesserte Sammlung für die Augen erschienen – Erhaltung des Sehvermögens, die 23 Programme zur Sehkorrektur umfasst: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5), Auge (EYE), Augenkorrektur (EyeCorrector), Blitz (FLASHER), Blume (Blume), GABOR, Kaleidoskop (KALEIDS), Klinge (KLINOK), Liebe (LOVE), Prinz (PRINCE), Entspannung ( RELAX), Rette deine Augen (SafeEyes), Spinne (SPIDER), Schielen (STRABISMUS), Vision (VISUS), Blume (ZVETOK), Rätsel (GOLOVOLOM). Alle Programme sind gut und nützlich!

Plattform: alle Windows
Systemanforderungen: Die minimalsten
Schnittstellensprache: nur Russisch
Tablet: Nicht erforderlich
Entwickler: Sensorunternehmen
Baujahr: 1994

Die Sammlung umfasst Programme zur Behandlung von Amblyopie, Strabismus, Myopie, Binokularität, Strabismus, Presbyopie sowie Akkommodationskrämpfen und Augenermüdung. Die Sammlung wird für alle von Nutzen sein, auch für Menschen, die nicht an schweren Krankheiten leiden (insbesondere für diejenigen, die viel Zeit hinter einem Computerbildschirm verbringen). Das Archiv ist eine Sammlung ophthalmologischer Programme, deren Umsetzung die Verfügbarkeit von erfordert persönlicher Computer mit Windows- und DOS-Betriebssystemen. Zum komfortablen Starten von Windows-Programmen und Starten von DOS-Programmen auf Computern mit modernen Windows-Betriebssystemen. Dieses Programm wird in regionalen Kinderkrankenhäusern in Augenheilkundeabteilungen eingesetzt.

Auch aus Gründen der Benutzerfreundlichkeit (alle diese Programme laufen auf dem Betriebssystem). DOS-System) wurden diese Computerprogramme zur Behandlung und Vorbeugung von Augenkrankheiten im DOS-Emulatorprogramm D-Fend gesammelt. Nachdem Sie das Archiv heruntergeladen und entpackt haben, öffnen Sie die Datei DFend.exe. Sie sehen das folgende Fenster

Wie Sie sehen, müssen Sie nur noch das Programm auswählen, herunterladen und auf „Ausführen“ klicken. DIESE SAMMLUNG IST BEZAHLT. SIE KÖNNEN BEI MIR ZU EINEM BESSEREN PREIS KAUFEN!!!

Hier sind Merkmale einiger bekannter Programme für diejenigen, die es nicht wissen:

Chibis-Programm- ermöglicht die Durchführung von Test- und Schulungsverfahren zur Beurteilung des Zustands des binokularen Stereosehens und zur funktionellen Behandlung binokularer Störungen. Die therapeutische Wirkung des Programms basiert auf der Stimulation der koordinierten Aktivität des linken und rechten Sehkanals durch den Einsatz rein binokularer visueller Reize – Stereogramme zufälliger Punkte, die nur durch die koordinierte Arbeit beider Augen erfolgreich wahrgenommen werden können.

Programm „Blade Two“- ein umfassendes interaktives Computerprogramm zur Diagnose und Behandlung von Strabismus, das alle herkömmlichen Verfahren der Hardware-Behandlung an einem Synoptophor ermöglicht. Das Programm basiert auf dem Prinzip der Simulation der entsprechenden Verfahren, ermöglicht Ihnen jedoch die Erweiterung ihres Zeit- und Geschwindigkeitsbereichs sowie die Verwendung einer Reihe neuer Stimulationsmodi. Der Diagnoseblock des Programms bietet eine quantitative Beurteilung des Zustands der binokularen Funktionen: Bestimmung der Art des Sehvermögens, Heterophorie, funktionelles Skotom, Strabismuswinkel und Fusionsfähigkeiten.

Programm „Blume“- ein interaktives Trainingsprogramm mit spielerischem Charakter. Das Programm bietet dem Patienten eine Reihe zunehmend komplexerer, aber ähnlicher visueller Übungen, die darin bestehen, unter mehreren auf den Blütenblättern einer Blume präsentierten Objekten nach einem bestimmten Objekt zu suchen.

Programm „eYe“ („Ay“)- zur Diagnose und Behandlung von Amblyopie und Strabismus sowie zur Wiederherstellung und Entwicklung des binokularen Sehens bestimmt. Die Übungen basieren auf den Methoden der Pleoptik, Orthooptik und Diploptik. Die Aufteilung der Gesichtsfelder erfolgt mittels Rot-Blau-Brille.

Programm „Kontur“- ein Programm zur Behandlung von Amblyopie, Wiederherstellung und Entwicklung des binokularen Sehens. Bei binokularen Übungen zeichnet ein Patient mit einer Rot-Blau-Brille eine Referenzzeichnung mit einem Auge nach und zeichnet sie mit einem „Stift“ nach, der mit dem anderen Auge sichtbar ist, oder vervollständigt sie. Insgesamt enthält das Programm 38 Zeichnungen unterschiedlicher Komplexität. Um Funktionsunterdrückung und Zugverschmelzung zu beseitigen, sind zahlreiche Anpassungen vorgesehen: Das Verhältnis der Kontraste von Objekten und die Dicke der Linien von Zeichnung und „Stift“ werden geändert, Objekte können selbstständig von hell auf dunkel umschalten, das Blinken wird bei a eingeschaltet Die Frequenz wird kontrolliert und die Stärke des Reizes für die periphere Fusion wird angepasst.

Programm „Kreuze“ ist ein Spielmusterstimulator zur Behandlung von Amblyopie, bei dem ein umdrehbares Schachbrett zum Einsatz kommt. Dieser Reiz aktiviert Neuronen und stellt Interneuronverbindungen auf allen Ebenen des visuellen Systems wieder her. Im Verlauf des Spiels werden die Zellen so weit verkleinert, dass der Spieler sie wiedererkennen kann. Die Inversionsfrequenzen hängen von der Zellgröße ab und bieten den größten therapeutischen Effekt. Der Bildkontrast ist in einem weiten Bereich wählbar: von maximal für die Stimulation bis dezent für das Training. Zur Beeinflussung der Leuchtdichte- und Farbgegenkanäle des visuellen Systems werden schwarz-weiße, rot-grüne oder gelb-blaue Schachbrettfelder verwendet. Die Dauer eines Spiels beträgt 5 Minuten.

Programm „Spider“.- ein weiteres Spiel zur Behandlung von Amblyopie, bei dem die Stimulation strukturiert durchgeführt wird dynamische Bilder. Die Spielaufgabe ermutigt den Patienten, den Blick in die Nähe der Zentren beweglicher Radial- oder Spiralgitter zu halten. Dadurch werden Makula und Peripherie gleichzeitig durch Reize optimaler Größe erregt: die Makula – klein, die Peripherie – groß. Außerdem werden während des Spiels die visuelle motorische Aktivität, Konvergenz und Akkommodation aktiviert. Durch verschiedene Einstellungen und Farbübergänge können Sie alle Arten von Photorezeptoren sowie On- und Off-Neuronen stimulieren. Wie im vorherigen Spiel kann der Kontrast des Bildes ausgewählt werden.

23. Entspannung für die Augen

Das Programm ist ein Simulator zur Sehkorrektur und Entlastung der Augen.

Der Zweck des Programms besteht darin, das Sehvermögen wiederherzustellen oder zu verbessern, Augenermüdung zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen.

24. Sehkorrektor 1.0

Sehkorrektor ist ein Computerprogramm, das mit einer einzigartigen Methode erstellt wurde und dazu dient, das Sehvermögen wiederherzustellen, das Sehvermögen zu verbessern, die Ermüdung der Augen zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen. Das Programm nutzt spezielle Sehübungen und SIRDS-Bilder.

Durch die Arbeit mit dem Programm verbessert sich die Augendurchblutung, die Augenmuskulatur wird gestärkt, die Akkommodationsfähigkeit der Augen entwickelt sich, was wiederum dazu beiträgt, die Ernährung des Sehnervs zu verbessern, Akkommodationskrämpfe zu lindern und zu steigern Sehschärfe.

Das Vision Corrector-Programm hat keine Kontraindikationen und wird für die tägliche Anwendung empfohlen.

Das Programm wird in drei Versionen präsentiert: Standard (290 Rubel), Gold und eine kostenlose Demoversion. Die Entwickler empfehlen die Verwendung der Standardversion. Die Demoversion dient dem ersten Kennenlernen des Programms.

Zweck des Programms: Das Programm dient der Korrektur und Entwicklung binokularer Funktionen bei Kindern im Alter von 4 bis 5 Jahren.

Allgemeine Merkmale des Programms

Strabismus ist ein interaktives Computerprogramm zur Behandlung von Strabismus, mit dem Sie alle herkömmlichen Verfahren der Hardware-Behandlung an einem Synoptophor durchführen können. Das Programm basiert auf dem Prinzip der Simulation der entsprechenden Verfahren, ermöglicht Ihnen jedoch die Erweiterung ihres Zeit- und Geschwindigkeitsbereichs sowie die Verwendung einer Reihe neuer Stimulationsmodi. Der Diagnoseblock des Programms ermöglicht eine quantitative Beurteilung des Zustands der binokularen Funktionen: Der Therapie- und Trainingsblock des Programms enthält Übungen zur Beseitigung von Schielen und zur Erweiterung der Fusionsreserven.

Das Strabismus-Programm bietet eine getrennte Darstellung visueller Reize für das linke und rechte Auge auf der Grundlage der Anaglyphen-Haploskopie, der unabhängigen Bewegung dieser Reize über den Bildschirm und blinkender Bilder mit unterschiedlichen Frequenzen. Linke und rechte visuelle Reize werden als Bilder auf dem Display erzeugt verschiedene Farben(rot und blau oder rot und grün) und muss durch eine geeignete Brille betrachtet werden. Es gibt zwei Modi zum Verschieben von Reizen über den Bildschirm: manuell und automatisch.

Alle Mess- und Trainingsergebnisse werden automatisch aufgezeichnet und in Form von Tabellen und Grafiken auf dem Bildschirm angezeigt.

28. Workrave- ein kostenloses Programm, das nicht nur dabei hilft, Ihr Sehvermögen zu bewahren, sondern auch andere müde Muskeln von der Arbeit zu dehnen.

Das Programm hilft, zu verhindern und Behandlung des sogenannten „Tunnelsyndroms“ (Handwurzelerkrankung), was häufig bei Menschen auftritt, die viel Zeit am Computer verbringen.

Workrave macht Sie darauf aufmerksam, dass es Zeit für eine Pause ist. Es gibt drei Arten von Ruhezeiten: Mini-Ruhezeit, Pause und Tageslimit. Alle sind anpassbar: Zeit, Geräusche. Es ist auch möglich, die Tastatur und den Bildschirm während einer Pause zu sperren oder die Schaltflächen „Schlummern“ und „Abbrechen“ anzuzeigen oder nicht. Das heißt, lassen Sie sich keine Wahl und befolgen Sie das Programm – ruhen Sie sich aus. Praktisch zur Überwachung der Arbeit von Kindern am Computer.

Das Programm verfügt außerdem über eine integrierte Fähigkeit, über das Netzwerk zu arbeiten.

Auch während Ihrer Ruhe lässt Sie das Programm nicht im Stich, sondern bietet Ihnen die Möglichkeit, mehrere Übungen zu machen: für die Gesundheit Ihrer Augen, Ihres Rückens, Ihres Nackens und Ihrer Arme. Alle Übungen sind mit Bildern und Beschreibungen versehen.

Es ist ein gutes Programm und plattformübergreifend – es ist möglich, es auf verschiedenen Betriebssystemen zu verwenden.

Doska-Programm Entwickelt, um die Augenmuskeln von Personen zu trainieren, die lange Zeit am Monitor sitzen. Diese Technik wurde von Medizinern entwickelt. Es wird empfohlen, dieses Programm alle 4 Stunden am Computer zu verwenden (vorzugsweise stündlich).

Programm:

Entpacken Sie die resultierende Datei und führen Sie das Programm doska.exe aus (Sie können es in einem separat erstellten Ordner ablegen oder direkt aus dem Archiv ausführen).
- Die „Leertaste“ startet und stoppt den Vorgang auf dem Monitor, der auf die Augenmuskulatur abgestimmt ist
- Für eine optimale Gymnastik müssen Sie etwa 30 Sekunden lang auf die bewegungslose Mitte des Bildschirms schauen und dann Ihren Blick auf ein entferntes Objekt richten. ESI - Eyes Saving Interface (Augensparschnittstelle).

Dabei handelt es sich nicht um ein Programm, sondern beispielsweise um einen Monitorkalibrierungskomplex. Zu diesem Zweck schreiben sie Sonderregeln für Websites (CSS), die alle Site-Blöcke, Layoutregeln und Schriftartennutzung neu erstellen.

Der Zweck der ESI-Anwendung besteht darin, dem System beizubringen, korrekt mit einer für den Benutzer angenehmen Schriftgröße zu arbeiten, d. h. Wählen Sie Ihre eigene Schriftart aus, die auf das System, Websites usw. angewendet wird. Schriftarten für alle Programme werden deutlich besser dargestellt und belasten Ihre Augen weniger. Sie werden klar und angenehm für das Auge sein.

Wir lesen viel, schauen Filme, verschiedene Videos und arbeiten einfach am Computer. All dies wirkt sich erheblich auf unsere Sehschärfe und die Ermüdung der Augen aus. Wie können wir unseren Augen helfen? Eine der effektivsten Methoden ist das Relax-Augenprogramm.

Computerprogramm für Augen Entspannen

Das Relax-Programm ist eine Computerentwicklung zur Wiederherstellung der Akkommodationsfähigkeit des menschlichen Auges. Wird hauptsächlich zur Behandlung von Amblyopie und Myopie eingesetzt. Es wird von Augenärzten bei Alterssichtigkeit im Kindesalter, Kurzsichtigkeit und normaler Augenbelastung bei der Arbeit am Computer empfohlen.

Das Computerprogramm Relax wird in folgenden Fällen eingesetzt:

Vorbeugung von Augenermüdung;
Vorbeugung des oben genannten Computersyndroms;
Behandlung des Computersyndroms;
Myopiebehandlung;
Linderung von Akkommodationskrämpfen und deren Vorbeugung;
Prävention von Presbyopie.

Das Relax-Programm basiert auf bestimmten Stimulanzien mit farblichen, räumlichen und zeitlichen Parametern, die in der Lage sind, die Augenakkommodation aus bestehenden Spannungen zu lösen.

Warum wir uns entschieden haben, das Relax-Programm zu entwickeln

Patienten kommen oft mit der Beschwerde zum Arzt, dass ihre Augen sehr unangenehm schmerzen. Die Symptome bei diesen Patienten sind die gleichen. Dazu gehören Rötung, Schmerzen, Brennen, Trockenheit, tränende Augen, Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht und Kopfschmerzen. Solche Symptome plagen häufig Menschen, deren Arbeit mit Computern zu tun hat. Im Ausland entwickelten Ärzte sogar einen bestimmten Begriff, der diese Krankheit charakterisierte: Computer Vision Syndrom (CVS). Die Orthometric Association of America hat eindeutig festgestellt, dass es sich bei COD um ein Berufskrankheitssyndrom handelt.

Nach der Untersuchung vieler Menschen und der Diagnose eines Computer-Vision-Syndroms stellten die Ärzte Folgendes fest:

ein starker Rückgang der Sehschärfe;
Konvergenzstörung;
Verletzung der Unterbringung;
beeinträchtigtes stereoskopisches Sehen;

Das drittgenannte Symptom ist das häufigste. Es ist die Akkommodation, die trainiert werden kann und dadurch das Sehvermögen verbessert. Unter Training versteht man in diesem Fall spezielle Übungen, die nicht nur normalen PC-Benutzern helfen, sondern auch Arbeitnehmern, die häufig unter erhöhter visueller Belastung leiden.

Aber für Mittel- und Unterschulkinder ist die Unterbringungsausbildung wichtig. Gerade in der Schule kann es für ein Kind zu einer erhöhten Unterbringungsbelastung kommen. Wenn der Körper des Kindes der Belastung nicht gewachsen ist, beginnt sich eine Kurzsichtigkeit zu entwickeln. In diesem Fall helfen verschiedene Übungen mit Prismen und Linsen, Akupressur spezieller Zonen und Übungen mit Laserbrillen. Diese Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens erfordert die Anwesenheit eines Arztes oder einer Krankenschwester in der Nähe sowie spezielle Ausrüstung. Für die Behandlung mit dem Relax-Programm sind alle oben genannten Punkte nicht erforderlich.

Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause

Die Hygienestandards in unserem Land besagen, dass ein Schulkind oder Student zwischen der Arbeit am Computer Pausen einlegen muss, um die visuelle Ermüdung der Augen zu verringern, was dazu beiträgt, die angesammelte Ermüdung der Augen zu lindern. Allerdings sollte die „Arbeits-Ruhe“-Regelung für jeden individuell sein. Die Pausenzeit richtet sich nach der Art der geleisteten Arbeit und steht zur Verfügung technische Eigenschaften Computer, das Alter des Benutzers und seine individuellen Eigenschaften. In diesen Pausen empfehlen Augenärzte die Durchführung von Kursen mit dem Relax-Programm.

Das genannte Programm ist so programmiert, dass es die Benutzeraktivität überwacht. Mit seiner Hilfe muss eine Person ihre Arbeits- und Ruhezeiten nicht im Auge behalten. Das Programm selbst wird ihn daran erinnern. Darüber hinaus kann das Programm die darin erstellte visuelle Stimulation der Unterkunft selbstständig starten.

Die im Relax-Programm implementierte Technik basiert auf zahlreichen Experimenten, in denen bestätigt wurde, dass Computerstimulation einen positiven Effekt auf die Akkommodation hat. Die entwickelte Sehgymnastik hält mit anderen bekannten Methoden zur Sehwiederherstellung Schritt. Es ist sehr wertvoll, dass die Relax-Technik überall eingesetzt werden kann: am Arbeitsplatz, zu Hause, im Computerunterricht (in der Schule) und in allen Bildungseinrichtungen.

Kontraindikationen für die Nutzung des Relax-Programms

Die Methode hat ihre Kontraindikationen:

Krampfbereitschaft;
anhaltender neurogener Akkommodationskrampf.

Beim Kauf des Programms erhält der Käufer ein Produktkit:

Verteilung;
Lizenz;
elektronischer Schlüssel (zum Schutz);
Benutzerhandbuch;
Garantie.

Mit der Veröffentlichung des Programms gab der Hersteller folgende Anforderungen an den Computer bekannt, auf dem das Relax-Programm künftig installiert werden soll:

Mindestanforderungen an eine Grafikkarte, Arbeitsspeicher und freien Speicherplatz auf Ihrer Festplatte.
IBM-kompatibel.
Prozessor, Pentium-166 und höher.
Das Vorhandensein eines Laufwerks zum Lesen von CDs.
Computer unterstützt USB-Gerät.
Freier USB-Anschluss für die Installation elektronischer Schlüssel Schutz.
Betriebssystemanforderungen: Windows XP/Vista/7/8.1/10 russifiziert.

Offizielle Website des Entwicklers.

So funktioniert das Relax-Programm

Das genannte Programm basiert nur auf zwei Funktionen:

Einhaltung der „Arbeitsruhe“-Regelung;
Augenstimulation.

Hersteller und Augenärzte raten PC-Nutzern, diese Funktionen gemeinsam zu nutzen. Und bei Menschen, deren Augenkrankheit fortschreitet, verwenden Sie nur Stimulation.

Programm-Management

Das Computerprogramm zur Augenentspannung wird auf zwei Arten gesteuert:

Automatischer Start der Überwachung.
Aktivieren Sie die Überwachung manuell.
Arbeiten Sie nur mit dem Zyklus „Gymnastik“.

Die erste Methode wird PC-Benutzern zur Erledigung alltäglicher Arbeiten empfohlen. In diesem Fall startet das Sehverbesserungsprogramm automatisch beim Start Betriebssystem Windows. Relax zählt Tastenanschläge und Mausdrücke. Es sind diese Maßnahmen, die sie für ihre Arbeit ergreift. Sobald die Anzahl der durchgeführten Benutzeraktionen die programmierte Anzahl überschreitet, macht Relax dies durch das Blinken eines speziellen Symbols (es befindet sich in der Taskleiste) darauf aufmerksam. Wenn dies in den Einstellungen angegeben ist, ertönt außerdem ein Ton Tonsignal. Eine solche Wiedergabe sollte dem Benutzer mitteilen, dass es an der Zeit ist, mit Augenübungen zu beginnen und damit zu beginnen.

Sie können das Programm mit öffnen Kontextmenü Symbol. In diesem Fall gibt es einen anderen Ausweg, den Sie kennen müssen. Um sich zu entspannen, müssen Sie zwischen der Arbeit eine lange Pause einlegen, anstatt zu turnen. In diesem Fall erlöschen die Ton- und Lichtsignale und das Programm beginnt mit der Zählung eines neuen Zyklus.

Die zweite Methode unterscheidet sich geringfügig von der vorherigen. Hier wird die Phase „Beobachtung“ nicht automatisch, sondern über die Verknüpfung „Beobachtung entspannen“ gestartet.

Die dritte Methode beginnt nur mit Gymnastik. Die Dauer beträgt 5 Minuten. In diesem Moment muss der Benutzer auf den Bildschirm schauen, ohne andere unnötige Aktionen auszuführen. Der Abschluss erfolgt automatisch. Der Vorgang kann durch Drücken der Esc-Taste gestoppt werden.

Sie müssen sich daran erinnern und verstehen, wie es funktioniert

Stellen Sie sich den Fall vor, dass das Programm auf die folgende Zeit eingestellt ist: 1 Stunde Arbeit, 10 Minuten Ruhe. In diesem Fall ist der akustische Alarm eingeschaltet. Damit das Programm alles richtig berechnen kann, müssen Sie 1 Stunde ununterbrochen am Computer arbeiten, bzw. wenn zwischen Tastenanschlägen und Mausklicks Pausen eingelegt werden, sollten diese weniger als 10 Minuten betragen. In diesem Fall ist nach genau einer Stunde ein Blinken zu sehen und ein Quietschgeräusch zu hören.

Wenn Sie weiterhin am Computer arbeiten, ertönt der Piepton im Abstand von einer Minute. Der Ton stoppt erst, wenn der Benutzer die Verwendung von Maus und Tastatur beendet. Das oben Gesagte betrifft den Ton, beim Blinken der Taste ist alles anders. Es wird weitere 10 Minuten dauern. Sobald der Turnmodus gestartet wird, erlöschen alle Signale. Denken Sie daran, dass die Ton- und Lichtsignale so lange anhalten, bis Sie eine Pause von der Arbeit am Computer oder der Gymnastik mit dem Entspannungsprogramm einlegen. Wenn die Pause oder das Turnen endet, beginnt das Programm mit einem neuen Countdown.

Wenn sich der Benutzer dazu entschließt, vorzeitig eine Arbeitspause einzulegen und zu turnen oder sich auszuruhen, wird das Programm dies verstehen. Und nachdem dies erledigt ist, beginnt auch eine neue Countdown-Periode.

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Bildschirm

Nach dem Befehl „Gymnastik starten“ müssen Sie sich also unbedingt in einem Abstand von 1,5 m vom Bildschirm entfernen (dies wird auf jeden Fall auf dem Bildschirm angezeigt). Wenn für einen Menschen eine solche Entfernung zu weit ist und er im Alltag in einer solchen Situation immer eine Brille trägt, dann muss er diese unbedingt auch tragen.

Sie müssen die Übungen für jedes Auge separat durchführen. Um zu verhindern, dass das zweite Auge die Arbeit des anderen beeinträchtigt, muss es geschlossen sein. Aber viele sagen, dass Übungen mit offenen Gasen auch effektiv sind.

Wenn der Patient an progressiver Myopie leidet, ist es notwendig, auf den Bildschirm zu schauen, ohne die Augen zu sehr zu belasten.

Konsultieren Sie Ihren Arzt

Besonders in den ersten Tagen kommt es häufig zu Beschwerden an den Augen. Wenn es vorübergehender Natur ist, also von Tag zu Tag weniger ausgeprägt ist, ist das normal.

Wenn der Prozess normal verläuft, ist es notwendig, den Unterricht täglich und sieben Tage die Woche durchzuführen. Die Zeit, nach der die therapeutische Wirkung spürbar ist, hängt von der Erkrankung, dem Grad der Vernachlässigung und den individuellen Eigenschaften des Patienten ab. Aber in jedem Fall hält die positive Dynamik der Behandlung immer 1-1,5 Monate an.

Persönliche Einstellungen müssen in Übereinstimmung mit den Hygienestandards und -vorschriften vorgenommen werden. SanPin empfiehlt, alle 20 Minuten bis 1 Stunde nützliche Augenübungen durchzuführen. Wenn es nicht möglich ist, die Übung durchzuführen, müssen Sie einfach vom Computer weggehen und sich ausruhen.
Für Erwachsene wird empfohlen, sich alle 2 Stunden 15–20 Minuten auszuruhen. Natürlich ist die Wirkung von Gymnastik viel größer als die von einfacher Ruhe. All dies muss in den angegebenen Einstellungen berücksichtigt werden.
Sie können Ihre Sehkraft deutlich verbessern, wenn Sie Ihr Training mit dem Relax-Programm durch Übungen für die Augenmuskulatur und die Augen im Allgemeinen ergänzen.
Für diejenigen, die überhaupt keinen Computer benutzen, ist es auch notwendig, den „Trainings“-Modus mindestens einmal am Tag auszuführen.
Der Unterricht wird produktiver, wenn Sie während der Sitzung einer Illusion erliegen, als ob Sie die Bewegung von Objekten in der gesamten Tiefe sehen würden.

Es kann zu visueller Ermüdung kommen, weil die Augenoberfläche trocken geworden ist. Dies geschieht normalerweise, wenn der Benutzer selten blinzelt und aufmerksam auf den Monitor blickt. Der Grund für diesen Zustand kann darin liegen, dass sich der Computermonitor über Augenhöhe befindet. Dies führt dazu, dass eine Person die Augenlider zu stark anhebt, wodurch die Augenoberfläche durch die Tränen, die sie benetzen, sehr schnell austrocknet.

Schlechte Bildqualität auf dem Monitor verursacht Kopfschmerzen. Dieses Phänomen wird sensorische Müdigkeit genannt. Es tritt sehr häufig auf, wenn der Bildschirm verblasste Farben, unklare Buchstaben, niedrige Bildraten, Blendungen und andere Mängel aufweist. In diesem Fall hilft das Relax-Programm nicht weiter; Sie müssen die Reizquelle aus dem Blickfeld entfernen und Ihre Arbeit am Computer richtig organisieren.

Rezensionen zum Programm

Kirill, Orenburg

In der 7. Klasse begann sich mein Sehvermögen zu verschlechtern. Schon damals begann ich, eine Brille zu tragen. Leider bin ich jetzt über 30 Jahre alt, arbeite in einem Büro und habe ausschließlich mit dem Computer zu tun. Ich selbst habe vor nicht allzu langer Zeit von diesem Programm erfahren. Aber aus irgendeinem Grund glaubte ich nicht sofort, dass ein Computerprogramm die Ermüdung der Augen beseitigen könnte. Aber vergebens habe ich nicht geglaubt. Nachdem ich diesen Kurs bei einem Arzt absolviert habe, hat sich mein Sehvermögen merklich verbessert. Jetzt habe ich dieses Programm bei meiner Arbeit installiert. Ich sollte sofort bemerken, dass ich manuell starte.

Veronika, Samara

Ich kann mit Sicherheit sagen, dass die beschriebene Methode funktioniert. Ich habe mir eine solche Scheibe gekauft und die Behandlung selbst zu Hause durchgeführt. Der Computer beobachtete mich. Das bin ich, der lacht. Außerdem habe ich Augenübungen gemacht, die ich im Internet gefunden habe. Wissen Sie, ich habe mühsam gearbeitet und nach einem Monat konnte ich deutlich sehen, dass es ein Ergebnis gab. Ich habe meinen Mann, meine schulpflichtige Tochter, meine Mutter, meine Tante und meine Freundin von dieser Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens begeistert.

Gadgets wirken sich nicht nur negativ auf die Augen aus, sondern können sie auch heilen

Vielleicht wird jeder der Aussage zustimmen, dass es sehr leicht ist, zu verlieren, aber die Genesung kann Monate und Jahre dauern. Wir möchten Ihnen den Prozess zur Verbesserung Ihrer Augenleistung erleichtern, indem wir Ihnen einige einfache vorstellen Computerprogramme das kann echte Vorteile bringen.

An fast jeder Ecke hört man das Sprichwort moderne Gadgets verderben Sie Ihr Sehvermögen, und aus diesem Grund müssen Sie den Augenkontakt minimieren.

Darin ist natürlich etwas Wahres, denn die Strahlen, der scharfe Kontrast, die kleine Schrift und die erhöhte Konzentration, negativ beeinflussen viele Krankheiten begünstigen und deren Entstehung anregen.

Trotzdem gibt es auch eine gewisse Unwahrheit: Es gibt spezielle Computerprogramme, Bilder und Videos, deren Hauptaufgabe darin besteht, die Sehkraft wiederherzustellen.

Heute Wir Schauen wir uns 3 Anwendungen an, was sich positiv auf Ihr Sehvermögen auswirken und Ihre Sehschärfe steigern kann.

Dank des folgenden Simulators können Sie Ihre Augen entspannen und von der Arbeit zur Entspannung wechseln. Versuchen:

Der Computer ist ein Assistent bei der Wiederherstellung der Augenschärfe

Beginnen wir mit der Tatsache, dass es Programme für den Online-Modus gibt und solche, deren Download auf einen PC/Tablet usw. empfohlen wird. Ich möchte darauf hinweisen, dass nicht alle Dienstprogramme in zu finden sind den freien Zugang , als Installationsdatei Mit nützliche Informationen verfügt über eine Reihe relevanter Lizenzen und Zertifikate, was bedeutet, dass eine Kapitalrendite erforderlich ist.

Korrekturlicht

Wenn Sie einige Minuten lang spezielle Bilder betrachten, kann dies den Tonus Ihrer Augenmuskeln verbessern.

Dieses Programm impliziert SIRDS-Block- Bilder, die mehrere Minuten lang betrachtet werden müssen.

Der Nutzen des Dienstprogramms basiert auf zwei Schlüsselpunkten:

Eine Änderung des gewohnten Fokus trägt zur „Wiederbelebung“ der Augenmuskulatur bei, was zu einer Verbesserung führt.
Durchblutung, die Leitfähigkeit der Nervenfasern wird aktiviert;
Da das Auge einer besonderen Belastung ausgesetzt ist, führt es unbewusst Augenübungen durch, die nicht nur auf den Erhalt der Sehkraft, sondern auch auf die Linderung aktueller Beschwerden (Verspannungen, Müdigkeit, Schwellungen, „Rote-Augen-Effekt“ etc.) abzielen. .

Sichere Augen

Programme zur Wiederherstellung des Sehvermögens werden Ihnen helfen, die Welt mit neuen Augen zu betrachten!

Auch hier wird eine Reihe von Bildern angezeigt, die jedoch eine andere Richtung haben. Der Schwerpunkt liegt auf Kontrast von Farbe, Formen und Fläche Verbreitung von Informationen.

Scharfer Kontrast ist nicht nur nützlich für Augentraining für ihre Anpassung an äußere Prozesse, Lichtveränderungen, Resistenz gegen den Einfluss des Monitors, entwickelt aber auch einen gewissen Schutz gegen Empfindlichkeit: reduziert vermehrtes Tränen, Rötungen usw.

Videolänge bis zu 20 Minuten und es wird empfohlen, es täglich anzusehen. Wenn Sie es nicht ertragen, den gesamten Minifilm anzusehen, können Sie ihn in 2-3 Teile aufteilen.

Die Hauptsache ist, Beschwerden zu vermeiden, denn dann bringt es keinen Nutzen und es ist durchaus möglich, dass der Augenapparat geschädigt wird.

BLUME

Das Flower-Programm richtet sich an Kinder und Jugendliche, kann aber auch von Erwachsenen genutzt werden

Das Dienstprogramm wurde entwickelt inländische Augenärzte Vor mehr als 10 Jahren wurde es entwickelt, aber auch heute noch erfreut es sich großer Beliebtheit in Therapieräumen, in denen Sehwiederherstellungsprogramme für Kinder und Jugendliche durchgeführt werden.

Die Essenz der Programme besteht darin, die Aufmerksamkeit des Kindes auf einen bestimmten farbigen Moment zu konzentrieren, und der Patient muss schnell ein Analogon des Objekts finden, jedoch in einer anderen Farbe dargestellt.

Meistens trägt der Patient Spezialbrillen und Augentropfen, aber grundsätzlich können eine Reihe von Übungen zu Hause durchgeführt werden, wobei nacheinander die Augen geschlossen werden.

Das Dienstprogramm hilft bei der Bekämpfung, da viele Spezialeffekte das Bild näher oder weiter bringen, Lichtstrahlen dazu anregen, den richtigen Konzentrationspunkt zu treffen usw.

Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade der Aufgaben, die schrittweise mit der Verbesserung der Sehleistung erledigt werden.

Einen kurzen Überblick über eines der Programme zur Sehwiederherstellung finden Sie in diesem Video:

Wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten, werden Ihre Augen zweifellos müde. Und bei regelmäßiger Ermüdung beginnen die Augen zu tränen, es treten Rötungen der Augen auf und das Sehvermögen beginnt sich zu verschlechtern – Augenermüdung durch den Computer beeinträchtigt das Sehvermögen. Ist es möglich, Augenschäden durch einen Monitor zu reduzieren oder zumindest die Beeinträchtigung des Sehvermögens auf ein Minimum zu reduzieren? Es ist möglich, und zwar praktisch ohne Arbeitsunterbrechung. Kostenloses Programm EyeLeo ist für Entspannung und einfache Übungen für die Augen bei der Arbeit am Computer konzipiert. Wenn Ihre Augen müde werden und schmerzen, laden Sie das Augenprogramm EyeLeo herunter.

Das EyeLeo-Augenprogramm zeigt regelmäßig eine Meldung an, dass es Zeit für die Augen ist, sich auszuruhen, und schlägt einfache Übungen vor: Augen drehen und blinzeln, aus dem Fenster in die Ferne schauen, Augen nach links und rechts bewegen, Augen einige Zeit schließen Sekunden. Zusammen mit einer Meldung über die geeignete Übung zur Linderung von Verspannungen und Augenermüdung erscheint der Kopf eines Löwenjungen, der die Durchführung der Übung demonstriert. Das animierte Löwenbaby wird Kinder ansprechen, wenn man sie nicht vom Spiel abhält. Die Trainingspausen sind in lange und kurze Pausen unterteilt, ihre Intervalle werden durch die EyeLeo-Einstellungen festgelegt. Kurze Pausen dauern einige Sekunden, lange Pausen werden in Minuten gemessen. Wenn Sie sich nicht von der Arbeit losreißen können, kann es sein, dass der Benutzer das Angebot einer Augenruhe ignoriert. Wenn Sie jedoch in den Programmoptionen die Funktion „Strikter Modus“ aktivieren, müssen Sie Ihren Augen auf jeden Fall eine Pause gönnen; EyeLeo lässt Sie einfach nicht weiterarbeiten, ohne Ihre Augen zu schonen.