ما برای ماشین پول در می آوریم. تقاضا برای غلات و محصولات قنادی در تابستان. کار پاره وقت کوچک، انجام کارها

از دوران دانشجویی دو راه ناموفق برای کسب درآمد به یاد دارم. اولین مورد یک تبلیغ عالی است که وعده پول سریع را می دهد، کار سادهو یک دفتر خوب که معلوم شد مرکز تماس های سرد برای فروش بلیت تئاتر است. من و دوستم به آنجا رسیدیم، دستورالعمل‌ها را مرور کردیم، دیدیم که اپراتورها در نیم روز چند بلیط فروختند (صفر) و دیگر آنجا حاضر نشدیم.

روش دوم افراطی تر بود و من را با کاری آشنا کرد که نمی توان آن را جالب نامید. علاوه بر این، او منزجر کننده بود. یک شرکت فروش تجهیزات پزشکی به «افراد فروش» نیاز داشت.

فروشندگان، مدیران فروش بودند که به روستاهای مجاور فرستاده شدند تا لوازم بی مصرف را به افراد مسن بفروشند. جالب است که اکثر اعزام کنندگان فکر نمی کردند که کار اشتباهی انجام می دهند و اقدامات خود را با این واقعیت توجیه می کنند که تجهیزات واقعاً کار می کند. اما من شک دارم که آنها بتوانند توضیح دهند که چرا افرادی که دیابت ندارند به گلوکومتر نیاز دارند.

نزدیکی 1 سپتامبر و خاطرات تلاش های ناموفق باعث شد فکر کنم اکثریت افرادی مثل من هستند. دانش آموزانی که به راحتی با پول آسان وسوسه می شوند. بنابراین در اینجا چند روش خلاقانه برای کسب درآمد بدون قربانی کردن تحصیلات آورده شده است.

1. تبادلات آزاد را کشف کنید

در بیشتر موارد، آنها به دنبال طراحان، طراحان، کپی رایترها و برنامه نویسان هستند. همچنین جاهای خالی نادرتری مانند مهندسان صدا وجود دارد. خوبی این است که مانع ورود در صرافی های فریلنسری بسیار کم است. آنقدر کم که می توانید در عرض چند ماه یکی از حرفه ها را یاد بگیرید و از آن شروع به کسب درآمد کنید.

توصیه می شود که این حرفه را دوست داشته باشید، در غیر این صورت مدت زیادی دوام نمی آورید. یکی دیگر از مزایای صرافی ها رتبه انباشته است. هر چه سفارش ها و بررسی های بیشتری داشته باشید، می توانید هزینه بیشتری برای کار خود دریافت کنید. در دوران دانشجویی به این صورت پاره وقت کار می کردم. پول زیادی وجود نداشت، اما گزینه خوبی برای کمک بود.

2. فروش عکس در سایت های عکس استوک

البته برای اینکه عکس های شما به فروش برسد باید خوب باشند. در حال حاضر به اندازه کافی تاجر خندان در سایت های عکس سهام وجود دارد. ساده ترین گزینه برای شروع این است. با قضاوت بر اساس بررسی ها، می توانید حداقل مقدار پول (چند دلار) را حتی از عکس های بد به دست آورید. اما هر چه عکس بهتر باشد، بیشتر آن را می‌خرند. می توانید از طریق پی پال پول برداشت کنید.

اگر می‌خواهید دست خود را در گزینه‌های جدی‌تر امتحان کنید، دو عکس بزرگ وجود دارد: Shutterstock و Depositphotos. با این حال، قبل از اینکه کار خود را در آنجا منتشر کنید، باید یک روش تعدیل را طی کنید.

3. به دوستان خود در مطالعه کمک کنید

گزینه خوبی است، به خصوص اگر در هاستل زندگی می کنید. برخی از دوستان موفق به کسب مبالغ قابل توجهی برای یک دانش آموز شدند. اساساً آنها این کار را انجام دادند: یک بار یک آزمایش آزمایشگاهی، یک مقاله یا یک مقاله را تکمیل کردند و سپس آن را دوباره به دانشجویان دروس دیگر فروختند. در واقع، کاری که شما از فروش دوم نوشتید قبلاً تبدیل به سرمایه گذاری می شود. شما زمان را برای آن تلف نمی کنید، اما هنوز هم پول می آورد. نکته اصلی یافتن مشتری است.

4. اقلام ناخواسته را بفروشید

با کمال تعجب، در پلتفرم های بزرگی مانند Avito، مردم همه چیز را می خرند. به معنای واقعی کلمه. منظورم کتاب ها یا قفسه های قدیمی نیست. حتی موفق شدم یک گیتار ناخواسته و یک کت چرمی پاره بفروشم. بنابراین، اگر به شدت به پول نیاز دارید، مطمئن هستم که چیزی برای فروش پیدا خواهید کرد. فقط کلیه نیست

5. اقلام مجازی را تجارت کنید

من آمار دقیقی ندارم، اما حدود نیمی از دانش آموزان پسر بازی های آنلاین انجام می دهند. Dota 2، WoW، Counter-Strike، World of Tanks - اگر حداقل در یکی از این بازی ها خوب بودم، به راحتی می توانستم برای چیزهای مجازی خریدار پیدا کنم. به عنوان پاداش، او به یک فرد محترم تبدیل می شد. درست است، در دایره های باریک.

اما اغلب، دانش آموزان به روشی آشناتر درآمد کسب می کنند - آنها سر کار می روند. پیشخدمت، بارمن، ماشین شویی - برای هر شغلی که در آن فرصتی برای کار در شیفت وجود دارد. با این حال، همه از قبل در این مورد می دانند، بنابراین تصمیم گرفتم به آن توجه نکنم.

به ما بگویید چگونه در دوران دانشجویی موفق به کسب درآمد شدید؟ من مطمئن هستم که شما چیزی برای صحبت کردن دارید.

در طول تعطیلات تابستانی، بسیاری از دانش‌آموزان و دانش‌آموزان تعجب می‌کنند که چگونه یک نوجوان می‌تواند از طریق اینترنت یا از طریق مشاغل پاره وقت درآمد کسب کند. طبق قانون کار فدراسیون روسیه، کارفرمایان می توانند با افرادی که به سن 14 سال رسیده اند قرارداد رسمی منعقد کنند. در عین حال، کار باید آسان باشد، در روند آموزشی تداخل نداشته باشد و تهدیدی برای زندگی و سلامتی نباشد. این سوال که چگونه در تعطیلات برای یک نوجوان درآمد کسب کنیم، بسیاری از کودکان را مورد توجه قرار می دهد.

راه های کسب درآمد برای نوجوانان

به خردسالان گزینه های زیادی برای کار پاره وقت ارائه می شود. اینها می تواند جای خالی پرسنل خدماتی، کارگر یا مروج ماشین کارواش، پیک پیاده روی، یا پیشنهادهایی برای تبدیل شدن به گارسون باشد. شما می توانید از طریق سایت های نظرسنجی، نوشتن متون سفارشی، و کارهای کوچک برای تبلیغ وب سایت ها در منابع تخصصی، از طریق اینترنت درآمد کسب کنید. کار آنلاین برای نوجوانان بدون رضایت والدین یا سرپرست ارائه می شود.

برای افراد زیر 18 سال، یک هفته کاری کوتاه باید ایجاد شود: کودکان زیر 16 سال - حداکثر 24 ساعت، نوجوانان 16-18 سال - حداکثر 35 ساعت. گاهی اوقات (با رضایت کتبی والدین) به کودکان بالای 12 سال اجازه کار داده می شود که هفته کاری آن 17.5 ساعت کاری تعیین شده است. اگر یک فرد کوچک به طور همزمان مطالعه و کار کند ، هنجارهای مقدار زمان کار به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

برخی از کودکان که به صنایع دستی ساخته شده از خاک رس پلیمری، چوب یا مواد دیگر علاقه مند هستند، آثار خود را به آشنایان، دوستان یا از طریق تابلوهای اعلانات در اینترنت، روزنامه های رایگان می فروشند و یک تجارت کوچک اما خودشان را تشکیل می دهند. دختران جواهرات ساخته شده با دست خود را می فروشند، پسران می توانند اسباب بازی ها و مدل های زیبایی از تجهیزات بسازند. پس از مدتی، چنین سرگرمی به یک کار خلاقانه تمام عیار تبدیل می شود یا مهارت های فروش را در یک نوجوان توسعه می دهد.

مروج

حرفه یک مروج شامل کار برای تبلیغ کالا یا خدمات است. برای یک مروج نوجوان، وظیفه اصلی توزیع جزوات است آگهی ها، ارائه یک محصول یا خدمات خاص در مکان های عمومی (چشیدن هر گونه محصولات غذایی یا نمایش بصری خدمات). کودکان در سنین مختلف (از 12 تا 18 سال) به عنوان مروج و معمولاً بدون استخدام رسمی استخدام می شوند.

کارکنان خدمات

برای خردسالان، راه اصلی کسب درآمد نیروی کار غیر ماهر به عنوان پرسنل خدماتی است - پیشخدمت، نظافتچی و خدمه رخت کن. شما می توانید پس از رسیدن به 16 سالگی در این موقعیت شغلی استخدام شوید. دستمزد کم است: برای یک کار تمام وقت می توانید به طور متوسط ​​15 هزار روبل دریافت کنید. شما می توانید به عنوان پیشخدمت با نرخ ثابت در هر شیفت کاری پیدا کنید. عیب اصلی این کار این است که کارفرمایان اغلب از استخدام رسمی افراد زیر سن قانونی اجتناب می کنند و تمایل دارند کمتر از آنچه باید به آنها دستمزد بدهند.

پیک

قاعدتاً کار پیک مستلزم وجود وسایل نقلیه شخصی است، اما در برخی از شرکت های متخصص در زمینه تحویل اسناد یا مکاتبات مختلف، مهم نیست که شخص متقاضی پست پیک دارای خودرو باشد، بنابراین افراد زیر سن قانونی را استخدام می کنند. . دستمزد برای چنین کاری کم است - 500-700 روبل در روز. گاهی اوقات کار به عنوان پیک می تواند برای یک نوجوان خسته کننده باشد، بنابراین برای کودکان زیر 15-16 سال توصیه نمی شود که این کار را انجام دهند.

کارواش

اگر در بیشتر مناطق زیر 18 سال سن دارید، نمی توانید به طور رسمی در کارواش کار کنید. این به دلیل وجود مواد قابل اشتعال و مکانیسم های خطرناک در اتاق است. با این حال، کارفرمایان گاهی اوقات مشاغل خالی را برای افراد زیر سن قانونی بدون ارائه می کنند قرارداد استخدام، اما در عین حال موظف است خطرات کار در کارواش را به والدین نوجوان اطلاع دهد و از آنها اجازه کتبی بگیرد.

کسب درآمد از اینترنت برای نوجوانان

راه های واقعی زیادی برای کسب درآمد بدون ترک خانه وجود دارد. نوجوانان مدرن می توانند با کمک اینترنت درآمد دائمی داشته باشند. تعداد زیادی مبادله مقاله، خدمات میزبانی فایل و سایر منابع وجود دارد که برای کارهای خاص پاداش های پولی کمی ارائه می دهند. حتی می توانید با استفاده از حساب های موجود در آن، درآمد خوبی کسب کنید در شبکه های اجتماعی: برای کاری که ظاهراً در نظر گرفته نشده است.

مزیت بزرگ گزینه های کسب درآمد آنلاین، امکان کسب درآمد بدون مهارت های خاص در خانه برای تکمیل پروژه های کوچک است. یک دانش آموز می تواند به طور مستقل با استفاده از اینترنت بدون به خطر انداختن مطالعات خود پول جیبی به دست آورد، زیرا کار با استفاده از اینترنت نیاز به یک برنامه زمانی رایگان دارد. حقوق به کیف پول های الکترونیکی (پول Yandex، Webmoney) واریز می شود. کسب درآمد برای نوجوانان از طریق اینترنت توسط قانون کار تنظیم نمی شود.

در سایت های میزبان فایل

کسب درآمد از خدمات میزبانی فایل به شرح زیر است: شما یک فایل خاص حاوی اطلاعات از هر نوع (تصویری، صوتی، متنی) را در وب سایت یک منبع خاص آپلود می کنید، پس از هر بار دانلود این فایل، پول الکترونیکی به شما تعلق می گیرد. که سپس می تواند به یک کیف پول الکترونیکی برداشت شود. میانگین هزینه 1000 دانلود 3-5 دلار است.

در بررسی ها

یکی از محبوب ترین و راه های سادهبا نوشتن نقد و بررسی در مورد منابع فروش کالا یا انجام خدمات، از طریق اینترنت پول جیبی به دست آورید. فروشندگان سفارش می دهند بررسی های مثبتبه منظور افزایش فروش و یا کسب جایگاه در صدر محصولات مورد بحث به منظور جلب توجه خریداران به آن. مبلغ پرداختی برای نوشتن یک بررسی کم است و از چند ده تا چند صد روبل متغیر است، بسته به شرکتی که مطالب را سفارش داده و تعداد بازدید از نظرات.

در بانک عکس

درآمد اضافیممکن است فروش عکس های منحصر به فرد در بورس اوراق بهادار یا در پایگاه های اطلاعاتی ویژه تصاویر - بانک های عکس باشد. شما می توانید هر عکسی را بفروشید، به شرطی که منحصر به فرد و با کیفیت باشد. آنها برای تصاویر پول زیادی نمی پردازند - از چند ده روبل تا چند صد. طراحان و ویراستاران عکس ها را هم برای وب سایت های خود و هم برای منابع مشتریان خود خریداری می کنند. نقطه ضعف اصلی این نوع درآمد بی ثباتی است - یک عکس را می توان بلافاصله یا چند ماه پس از بارگذاری آن در منبع خریداری کرد.

کلیک های تبلیغاتی

یکی از ساده‌ترین راه‌های کسب درآمد با استفاده از رایانه، کلیک کردن بر روی تبلیغات و گشت و گذار در وب‌سایت‌ها با پرداخت هزینه است. ماهیت کار افزایش ترافیک وب سایت است. عیب اصلی این شغل پاره وقت حقوق بسیار کم است. آنها فقط چند کوپک در هر کلیک ارائه می دهند و برای برداشت حتی چند صد روبل باید زمان زیادی را صرف کلیک روی تبلیغات کنید.

به عنوان کپی رایتر کار کنید

پیشنهادات زیادی برای کپی رایترها در صرافی های مستقل ویژه وجود دارد. ماهیت این کار ایجاد یک متن منحصر به فرد با توجه به نیاز مشتری است. کپی رایتینگ به روش های مختلف پرداخت می شود: برای کل مقاله یا برای 1000 کاراکتر. مبلغی که می توانید از ایجاد محتوای متنی کسب کنید به حجم، کیفیت مقاله و هدف آن بستگی دارد. به عنوان مثال، متون تبلیغاتی مرتبه ای بالاتر از مقالات اطلاعاتی رتبه بندی می شوند. با این حال، برای چنین کاری باید خوب مطالعه کنید و بتوانید افکار خود را به درستی بیان کنید.

در شبکه های اجتماعی

کسب درآمد اینترنتی بدون سرمایه گذاری برای نوجوانان در شبکه های اجتماعی موجود است. فرصت کسب درآمد برای صاحبان وبلاگ ها، گروه ها و صفحات عمومی فعلی آنها فراهم می شود. مشتریان برای قرار دادن پست های تبلیغاتی در چنین منابعی هزینه می پردازند. هرچه تعداد مخاطبان وبلاگ بیشتر باشد، تبلیغ کننده مایل به پرداخت بیشتر برای قرار دادن است. میزان درآمد با استفاده از شبکه های اجتماعی می تواند تا چند ده هزار روبل باشد.

ایجاد محتوای منحصر به فرد و جالب امروزه بسیار مهم است. حفظ حساب کاربری یا وبلاگ خود در مورد سفر، سرگرمی ها، فناوری و کتاب می تواند پول بسیار خوبی به همراه داشته باشد، که گاهی اوقات حتی برای بزرگسالان با تحصیلات عالی و تجربه کاری در دسترس نیست. بنابراین، حساب هایی که توسط چندین میلیون نفر دنبال می شوند، نویسنده خود را تا چند میلیون روبل در ماه به ارمغان می آورند، عمدتاً به دلیل تبلیغات.

در نظرسنجی ها

انجام نظرسنجی ها و نظرسنجی های پولی پاسخ دیگری به این سوال است که چگونه برای یک نوجوان پول در بیاوریم. نظرسنجی های پولی برای یافتن نظر مخاطبان در مورد کالاها، خدمات و خدمات خاص به منظور افزایش تقاضای مصرف کننده ایجاد می شود. هر روز می توانید از این طریق از 5 تا 10 دلار درآمد کسب کنید. با این حال، در میان سایت های ارائه نظرسنجی های پرداخت شده، تعداد زیادی از کلاهبرداران وجود دارند که هنگام ثبت نام نیاز به پیش پرداخت دارند.

چگونه در نوجوانی پول در بیاوریم

اینکه چگونه یک نوجوان می تواند درآمد کسب کند به طور مستقیم به سن و جنسیت کودک بستگی دارد. جای خالی مناسب را می توان در روزنامه های رایگان، در انجمن ها، در شبکه های اجتماعی و همچنین با کمک آشنایان و دوستان پیدا کرد. درآمد سریعمی توان از طریق کار پاره وقت با پرداخت روزانه (مثلاً توزیع بروشورهای تبلیغاتی) یا از طریق کار معمولی ارائه کرد.

برخی از کارفرمایان نوجوانان را به صورت رسمی با قرارداد کاری استخدام می کنند که این یک مزیت غیرقابل انکار است: استخدام رسمی می تواند آینده شغلی آینده را فراهم کند. علاوه بر این، این توافق نامه از صغیر در برابر عدم پرداخت محافظت می کند دستمزد، بیش از تعداد ساعات کاری مجاز.

از کجا می توان در 12 سالگی درآمد کسب کرد؟

راه های واقعیچگونه برای یک نوجوان 12 ساله کمی پول در جیب به دست آوریم. این قانون استخدام کودکان زیر 14 سال را برای کار دائمی ممنوع کرده است، بنابراین نوجوانان با مشاغل نیمه وقت یک بار، به عنوان مثال، درج آگهی باقی می مانند. علاوه بر این، می توانید به همسایگان مسن برای تمیز کردن، راه رفتن سگ ها و انجام کارهایی که نیاز به مهارت و انرژی دارند کمک کنید (چیدن سیب در کشور، وجین کردن یک تخت گل).

چگونه می توان در 13 سالگی پول درآورد؟

نوجوانان زیر 14 سال می توانند با داشتن دانش خوب در مورد دروس مدرسه و انجام تکالیف، انشا و گزارش برای سایر کودکان، پول توجیبی به دست آورند. بعید است که درآمد دائمی باشد، اما برای یک کار نیمه وقت یک بار این گزینه خوبی است. برای یک نوجوان 13 ساله، جای خالی برای درج آگهی و مروج مناسب است. به عنوان یک کار نیمه وقت یک بار، می توانید به صاحبان سگ و افراد مسن کمک کنید (به فروشگاه بروید، خانه را مرتب کنید).

چگونه در 14 سالگی کسب درآمد کنیم؟

با تمام تمایل به مفید بودن، این سوال که چگونه در سن 14 سالگی از راه های در دسترس درآمد کسب کنید، برای تعداد کمی از نوجوانان قابل درک است: یافتن شغل رسمی قبلاً توسط قانون مجاز است، اما هیچ جای خالی مناسبی وجود ندارد. کاری که برای خردسالان در این سن در دسترس است، دستمزد کمی دارد. جای خالی برای یک کار نیمه وقت تابستانی برای یک نوجوان مناسب است دستیار شخصیمنشی، پیک پیاده، مروج.

چگونه در 15 سالگی پول در بیاوریم

برای اینکه بفهمید یک نوجوان از کجا می تواند پول بگیرد، آگهی های موجود در منابع اینترنتی محلی، روزنامه ها را بخوانید و از دوستان خود بپرسید. در تابستان، بسیاری از کارگران اصلی به تعطیلات می‌روند، بنابراین سعی کنید شغلی پیدا کنید، به عنوان مثال، به عنوان پیشخدمت در یک کافه تابستانی برای جایگزینی کارگر مرخصی، یا در یک فروشگاه به عنوان دستیار فروش یا کارگر کمکی.

ویدئو

دانش‌آموزان در سن 16 سالگی از نظر جسمی و فکری به اندازه کافی رشد یافته‌اند تا بتوان به انجام این یا آن کار اعتماد کرد. آنها آماده و مشتاق کسب درآمد هستند و نیازی به محدود کردن این انگیزه ها نیست. نوجوانان و والدین آنها ابتدا باید چارچوب قانونی را مطالعه کنند، توانایی ها و خواسته های خود را ارزیابی کنند و یک برنامه کاری بهینه تهیه کنند که در تحصیل آنها اختلال ایجاد نکند. میلیونرهای امروزی اکثراً افرادی هستند که کار و کسب و کار خود را در سال های نوجوانی شروع کرده اند و همه احتمالات و محدودیت ها را از درون و به طور کامل مطالعه کرده اند. و با حداکثر گرایی جوانی به غیرممکن ها ایمان آوردند و به هدف خود رسیدند.

در اینجا چند نمونه از چنین موفقیتی آورده شده است:

1. F. Dohertyکه در سن 14 سالگی شروع به تولید مربا به دستور مادربزرگش و فروش آن به همسایه ها و آشنایان کرد. قبلاً در 16 سالگی ، او نام تجاری SuperJam را ثبت کرد ، که تحت آن نه تنها یک محصول شیرین تولید کرد ، بلکه مجموعه هایی از دستور العمل ها را نیز منتشر کرد (کتاب آشپزی SuperJam ، یک نشریه محبوب حراج های اینترنتی).
2. کی جانسون. همه چیز با طراحی کارت دعوتی شروع شد که والدین از پسر خواستند آن را بسازد. این طرح به قدری مهمانان و آشنایان آنها را تحت تأثیر قرار داد که در عرض چند سال کودک توانست خط کارت های خود را با نام تجاری Cheers And Tears باز کند و حتی قبل از فارغ التحصیلی از دبیرستان سرمایه ای بالغ بر یک میلیون دلار به دست آورد.
3. دیویدو کاترین کوک، برادر و خواهری که برنامه ریز مدرسه آنلاین محبوب را در MyYearbook.com ایجاد کردند.

برای تکرار و فراتر رفتن از تجربه آنها چه چیزی لازم است؟ سخت کار کنید، یک ایده جالب داشته باشید و راه هایی برای اجرای آن بیابید. و - کمک و حمایت از عزیزان. به عنوان مثال، دیوید و کاترین کوک توانستند موفقیت خود را تسریع بخشند زیرا برادر بزرگترشان جیسون به آنها و ایده آنها اعتقاد داشت و 250000 دلار برای شروع کسب و کار وام گرفتند.

مهم دانستن است! همه افراد خانواده این فرصت را ندارند که از نظر مالی کمک کنند، اما هر پدر و مادری می تواند حمایت اخلاقی داشته باشد و با جنبه های حقوقی درآمد دانش آموزان شانزده ساله برخورد کند.

قانون کار فدراسیون روسیه در مورد استخدام افراد 16 ساله چه می گوید؟

قانون منع کار و تجارت در این سن را ندارد. محدودیت هایی وجود دارد که باید بدانید و رعایت کنید.

بعید است که بخواهید پیر و ضعیف باشید. اما پیری چین و چروک نیست. این در درجه اول کاهش سرعت در فرآیندهای بازیابی است. مثل سیب کرمی است. اگر پوسیدگی از بیرون قابل مشاهده باشد، در داخل آن مدت ها پیش ظاهر شده است. همه چیز در نوزادان به سرعت بهبود می یابد. اما از 15 سالگی این فرآیندها کند می شود. این به این معنی است که در اصل، پیری در حدود [...]

من در حال حاضر 5 ماراتن دویده ام. بهترین نتیجه: 3 ساعت و 12 دقیقه. برای رسیدن به این هدف، 70 کیلومتر در هفته به مدت 3 ماه دویدم. پس باید راه هایی پیدا می کردم بهبودی سریع. بالاخره هفته ای 5 بار تمرین می کردم. و با عضلات دردناک انجام یک تمرین موثر غیرممکن است. بنابراین اکنون به شما در مورد راه های [...]

بدن شما از اندام ها و گیرنده های زیادی تشکیل شده است. اما هیچ کجا به آنها آموزش داده نمی شود که چگونه از آنها استفاده کنند. خواندن و نوشتن به شما آموزش داده می شود. اما اینکه چگونه و چرا بدن شما کار می کند علمی نیست که آنها در مدرسه مطالعه می کنند. خوب، بیایید این را درست کنیم. یاد بگیرید از بدن خود همانطور که طبیعت در نظر گرفته است استفاده کنید. و سپس سالم تر می شود و [...]

بسیاری از مردم اهمیت خواب را دست کم می گیرند. اما بیهوده. در اینجا آمار غم انگیز مستند بی خوابی در آمریکا آورده شده است. به این معنا که بسیاری از مشکلات شما در زندگی قابل حل است اگر تازه شروع به خواب کافی کنید. و تا حد زیادی به این بستگی دارد که چقدر سریع بتوانید بخوابید. اگر دچار بی خوابی و مشکلات به خواب رفتن هستید، خواب شما ضعیف خواهد بود. از همین رو […]

هر چه بیشتر بیمار شوید، راحت تر دوباره بیمار می شوید. زیرا بدن باید سرزندگی خود را سریعتر صرف بهبودی کند. این بدان معناست که اگر بیمار هستید، سه سال زندگی می کنید. بنابراین هر چه بیماری ها کمتر باشد، جوانی و زیبایی را برای مدت طولانی تری حفظ خواهید کرد و دیرتر شروع به پیر شدن خواهید کرد. این 10 راز از افراد همیشه سالم به شما در این امر کمک می کند. […]

موفقیت شما در هر کسب و کاری 100% به وضعیت فعلی شما بستگی دارد. اگر انرژی کمی در بدن وجود داشته باشد، مورد حمله تنبلی و خواب آلودگی قرار می گیرد، پس موفقیت بزرگ در این لحظهزمان را نمی توان به دست آورد. بهتر است 20 دقیقه وقت بگذارید و خودتان را به هوش بیاورید و از قبل انرژی بگیرید تا با مشکل مبارزه کنید. پس یکی از [...]

مال شما است ظاهرمی تواند همه چیز را خراب کند یا برعکس، هنگام درخواست کار یا جای دیگری امتیاز اضافی به شما اضافه کند. اما اگر بخواهید ظرف یک هفته بهتر شوید چه؟ از این گذشته، حتی اگر درست غذا خوردن را شروع کنید، سیگار را ترک کنید و ورزش کنید، در مدت زمان کوتاهی به تاثیر زیادی نخواهید رسید. بنابراین، از این توصیه ها استفاده کنید. آنها […]

اگر با این تجربیات آشنا هستید، این ویدیو برای شما مناسب است. بدون انرژی حیاتی، زمان کمی برای انجام دادن خواهید داشت. و بدون عمل نمی توان به موفقیت رسید. پس این دلایل کمبود انرژی را از زندگی خود حذف کنید. شما به اندازه کافی انرژی نمی دهید، هر چه بیشتر حرکت فیزیکی داشته باشید، انرژی بیشتری خواهید داشت. هر چه بیشتر یک جا بنشینید، شادابی کمتری دارید. فیزیکی […]