Հիվանդությունների ախտորոշում Android-ում. Android սմարթֆոնի ախտորոշում. ծրագրեր և մեթոդներ. WiFi-ի նույնականացման սխալ

մաշա որսլավ

Ինքնախտորոշման դիմումներ՝ հիվանդության հաստատման կամ սեփական առողջության նախնական գնահատման առաջին քայլը, շատ ավելի ադեկվատ, քան համացանցում խուճապային ընթերցանության ֆորումները: Նրանք չեն կարողանում փոխարինել բուժզննումը (համենայնդեպս՝ դեռ), բայց կարող են հիանալի օգնականներ լինել։ Մենք ընտրել ենք հինգ iOS և Android հավելվածներ, որոնք օգտակար կլինեն կյանքի տարբեր իրավիճակներում:

LoveMySkin-ը կազմում է մարդու մարմնի գրեթե ամբողջական քարտեզը, որի վրա պետք է նշել երևացող կամ անհետացող խալերը: Հավելվածում ներկառուցված է հստակ և կարճ ABCD աղյուսակ (A - ասիմետրիա, B - եզրագծեր, C - գույն, D - տրամագիծ), որը կօգնի տարբերել վտանգավոր խալերը ոչ վտանգավոր խալերից։ Բացի այս չորս բնութագրիչներից, նշվում է նաև խլուրդի տեսքի և փոփոխության ամսաթիվը. եթե որևէ կասկած կա, կարող եք նշել «նշել որպես մտահոգիչ» կետը կոնկրետ խալի համար, որպեսզի չմոռանաք անհրաժեշտության դեպքում այն ​​ցույց տալ բժշկին:

Ոչ այնքան ախտորոշիչ, այլ ավելի շատ կանխարգելիչ ծրագիր է օգնում ալերգիայով տառապողներին պլանավորել իրենց օրը: Zyrtec AllergyCast-ը չափում է օդում ալերգենային ծաղկափոշու քանակը (և դրա տարբեր տեսակները), ուղարկում ահազանգեր, երբ մակարդակը վտանգավոր է բարձրանում, և թույլ է տալիս նշել ախտանիշները և գնահատել ձեր վիճակը օրվա համար: Առայժմ կա ընդամենը երեք նշան (քոր, քթահոս և փռշտոց), բայց շուտով պետք է ավելի շատ լինեն։ Հաճելիից - գեղեցիկ ինտերֆեյսև Zyrtec արտադրանքի համար վկայականներ շահելու հնարավորություն:

Լսողության խնդիրները սպառնում են բոլոր տարիքային խմբերին (uHear-ի ստեղծողները տալիս են անսպասելի վիճակագրություն. մինչև 65 տարեկանների 65%-ը դա զգում է), այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է պարբերաբար վերահսկել լսողական ապարատի աշխատանքը: Դուք կարող եք դա անել նաև ձեր սմարթֆոնի միջոցով: Հավելվածը թույլ է տալիս անցնել երեք թեստ՝ որոշել ամենահանգիստ ձայնը, որը կարող եք լսել, աղմուկի մեջ խոսքը ճանաչելու ունակություն և փոքրիկ հարցաթերթիկ: Բոլոր թեստերը տևում են ոչ ավելի, քան վեց րոպե, բայց թույլ են տալիս գնահատել լսողական ունակությունների ներկա վիճակը և դինամիկան:

iTriage-ը ախտանիշների, հիվանդությունների, դեղամիջոցների և բժիշկների անտեսելի գրադարան է: Տեղեկատվությունը ներկայացված է մատչելի ձևով (թեև անգլերեն), հեշտ է որոնել և թույլ է տալիս ավելին իմանալ ձեր ներկայիս ֆիզիկական վիճակի մասին, որտեղ էլ որ լինեք՝ նույնիսկ տանը, նույնիսկ օդանավակայանում, նույնիսկ համալսարանում (ներբեռնման տարիքային սահմանափակումը 17 տարեկան է): Հավելվածի ամենաարժեքավոր հատկանիշներից մեկը մոտակա հիվանդանոցների և այլ բժշկական հաստատությունների որոնումն է. Ճիշտ է, Ռուսաստանում դա քիչ օգուտ կտա, բայց ճամփորդությունների ժամանակ դա անփոխարինելի է։ Հակառակ դեպքում, iTriage-ը իսկապես ֆունկցիոնալ ծրագիր է, որը թույլ է տալիս ոչ միայն ախտորոշել այնքանով, որքանով կարող է անել ոչ բժիշկը, այլև փարատել այնպիսի պարանոիդ մտքերը, ինչպիսին է «Ես ոտք ունեմ, շուտով կմեռնեմ»:

Առաջին օգնություն - Ամերիկյան Կարմիր Խաչի նախաձեռնություն; Հավելվածը պարունակում է առաջին օգնության հրահանգների հավաքածու. դրա արդյունավետությունը նշել է բժշկական հավելվածների մասին հիմնական կայքը iMedicalApps-ը, որին վստահում է Սթենֆորդը: Ինտուիտիվ ինտերֆեյսի միջոցով այն կարող է ուղղակիորեն օգտագործվել արտակարգ իրավիճակների դեպքում՝ բացահայտել ախտանիշները և արագ ձեռնարկել առաջարկվող առաջին օգնության միջոցները կամ որպես կրթական ռեսուրս՝ իմանալու այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է իմանալ Դժբախտ պատահարից առաջ և ավելի մանրամասն:

Կյանք ժամանակակից մարդանհնար է պատկերացնել առանց բջջային հեռախոսի: Տեխնոլոգիան վերափոխել է կոմպակտ սարքը, որն ի սկզբանե նախատեսված էր բացառապես ձայնային հաղորդակցություն, իսկական մրցակից տնային համակարգչին։ Եվ իսկապես, նույնիսկ էժան սմարթֆոննոթբուքերի կամ հզոր ստացիոնար ԱՀ-ների նկատմամբ զգալի առավելություն կա. մենք չենք բաժանվում դրանից ավելի քան մեկ ժամ՝ անընդհատ դիմելով այս սարքին՝ ժամը ստուգելու, հաղորդագրություն ուղարկելու կամ ինտերնետում վերջին նորությունները կարդալու համար: Ուրեմն ինչու չօգտագործել այն որպես օգտակար օգնական որոշ հիվանդությունների կանխարգելման կամ նույնիսկ արդեն իսկ հայտնաբերված հիվանդությունների բուժման գործում: Դրա համար օգտակար են բոլոր տեսակի հավելվածները, որոնք կարելի է հեշտությամբ (և հաճախ անվճար) ներբեռնել ձեր հեռախոսում համաշխարհային ցանցից:

Իհարկե, ձեր սմարթֆոնը «գրպանի բժիշկ» կամ նույնիսկ բժշկական սարք չէ, բայց որոշ իրավիճակներում այն ​​կարող է լինել արժեքավոր օժանդակ սարք. հիշեցնել ձեզ դեղահաբեր ընդունել կամ անհապաղ պատասխանել ձեր առողջությանը վերաբերող հարցերին: Ի վերջո, հեռախոսն անփոխարինելի է կրիտիկական իրավիճակում. կարող եք դրանով զանգահարել շտապօգնություն՝ հավաքելով: կարճ համար 112.

Այս հոդվածում մենք հավաքել ենք 4 տեսակ բջջային հավելվածներ, որը կարող եք օգտագործել ձեր առողջությունը (ինչպես նաև ձեր սիրելիների առողջությունը) վերահսկելու և որոշ հիվանդություններ բուժելու համար։

1. Սրտի առողջություն

Սրտանոթային հիվանդությունը 30 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ ախտահարվող հիվանդության ամենատարածված տեսակն է: Կան սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ, որոնք առաջանում են երիտասարդ տարիքում։ Սմարթֆոնը կարող է անփոխարինելի օգնական լինել նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վերահսկել իրենց զարկերակն ու արյան ճնշումը (BP), որոնք սրտի ճիշտ աշխատանքի հիմնական ցուցանիշներն են։

Հնարավորությունները ժամանակակից հեռախոստեսախցիկով թույլ է տալիս այն օգտագործել որպես սրտի զարկերի մոնիտոր: Տեղադրելով այս տեսակի հավելվածը՝ դուք կարող եք պարզել ձեր սրտի զարկերի մոտավոր արժեքները (HR). դա անելու համար պարզապես ձեր մատը դրեք սարքի տեսախցիկի ոսպնյակի վրա (մեկ այլ տարբերակում՝ ուղիղ առջեւի տեսախցիկդեմքի վրա): Ծրագիրը ֆիքսելու է մաշկի գույնի աննշան փոփոխությունները, որոնք համընկնում են սրտի կծկումների պահին արյան անոթների լցման դրվագների հետ, և վերլուծության արդյունքում էկրանին կցուցադրի տեղեկատվություն ձեր զարկերակային հաճախության մասին:

Զարկերակը և սրտի հաճախությունը նույնը չեն:

Ձեր հեռախոսի որևէ հավելվածի միջոցով սրտի ռիթմի չափումը թույլ չի տա ճշգրիտ եզրակացություն անել սրտի աշխատանքի մասին, սակայն այն կկարողանա շտկել այնպիսի խանգարումներ, ինչպիսիք են տախիկարդիան (շատ արագ զարկերակ), բրադիկարդիան (հազվադեպ զարկերակ), ինչպես նաև կասկածել այլ հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են սրտի ռիթմիկ կծկումներով, որոնք ազդում են զարկերակի վիճակի վրա: Որոշ բջջային հավելվածներ կարողանում են վերլուծել մարզվելուց հետո սրտի նորմալ զարկերի վերականգնման արագությունը, ինչը, իր հերթին, թույլ է տալիս եզրակացություն անել սրտի մկանների ֆիթնեսի մասին։

Մեկ այլ խումբ ծրագրերի համար Բջջային հեռախոսներ, օգնում է սրտային հիվանդությունների ախտորոշմանը և կանխարգելմանը - հավելվածներ, որոնք վերահսկում են արյան ճնշումը: Ճիշտ է, դրանք օգտագործելու համար դեռ պետք է տան տոնոմետր:

Հիպերտոնիայի ախտորոշման և բուժման դժվարությունը կայանում է նրանում, որ հիվանդության զարգացման սկզբնական փուլում բժիշկների համար հաճախ դժվար է «բռնել այն պահը», երբ հիվանդի ճնշումը բարձրանում է: Ի վերջո, երբեմն դա տեղի է ունենում հիվանդանոցի պատերից դուրս, երեկոյան կամ միայն սթրեսային իրավիճակում: Իսկ սրտաբանի կաբինետում հաճախ կարելի է դիտարկել «սպիտակ վերարկուի համախտանիշի» դրսևորումները. բժիշկների ենթագիտակցական վախի պատճառով ձեր արյան ճնշումը կարող է նվազել՝ խեղաթյուրելով սիրտ-անոթային համակարգի վիճակի օբյեկտիվ պատկերը։ Նման դեպքերը բացառելու, ինչպես նաև արդեն նշանակված բուժումը վերահսկելու համար բժիշկները երբեմն խորհուրդ են տալիս ինքնուրույն չափել արյան ճնշումը տարբեր իրավիճակներում՝ տանը և աշխատավայրում, և ստացված տեղեկատվությունը մուտքագրել հատուկ օրագրում։

Օգտագործելով հավելվածը ձեր բջջային հեռախոսում՝ դուք կարող եք ոչ միայն ստանալ արյան ճնշման չափման ամբողջական վիճակագրություն, որը կպահվի սարքի հիշողության մեջ, այլև ստացված տվյալները անմիջապես ուղարկեք ձեր բժշկին։ Թերևս սա կբացահայտի թաքնված հիպերտոնիա կամ ճշգրտումներ կկատարի հիվանդության դեղորայքային թերապիայի կամ ապրելակերպի մեջ:

Վերջապես, բջջային հավելվածի մեկ այլ տեսակ թույլ է տալիս որոշել օդերևութաբանական իրավիճակի ազդեցությունը ձեր ինքնազգացողության վրա: Այս տեսակի ծրագրերը կարող են նախազգուշացնել ձեզ մոտակա օրերին անբարենպաստ մթնոլորտային ճնշման, բարձր կամ ցածր խոնավության կամ ուղղակի արտաքին ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխության մասին: Այս տեղեկատվությունը օգտակար է եղանակային զգայունության հակված մարդկանց համար՝ ցավոտ արձագանք որոշակի եղանակային պայմաններին:

Սրտի առողջության մասին հայտնի հավելվածներ. Կարդիո(հարմար է iOS-ի համար), Կարդիոգրաֆ(Android-ի և iOS-ի համար), Instant Heart Rate Pro(Android-ի համար) myPulse Lite(iOS-ի համար), Runtastic Heart Rate Pro(Android-ի և iOS-ի համար), Արյան ճնշում(Android-ի համար), SmartBP(iOS-ի համար), Արյան ճնշման օրագիր(Android-ի համար), եղանակի բժիշկ(Android-ի համար):

2. Կանանց առողջություն

Մեկ այլ ոլորտ, որտեղ բջջային հեռախոսները կարող են հանդես գալ որպես բժշկական գործիք, կանանց առողջությունն է: Ինչպես գիտեք, կանանց վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը ցիկլային է: Դրա շնորհիվ ամեն օր վերահսկելով որոշ ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներ՝ հնարավոր է կանխատեսել հաջորդ դաշտանի սկզբի ժամը, օվուլյացիայի սկիզբը, ինչպես նաև այն օրերը, երբ հղիանալու հավանականությունը նվազագույն է։ Նման դիտարկումների արդյունքների գրանցումը շատ հարմար է սմարթֆոնով։ Այսօր կան հարյուրավոր ծրագրեր, որոնք մուտքային տվյալների հիման վրա որոշում են դաշտանային ցիկլի նշանակալի ժամանակահատվածները։ Նման հավելվածները հարմար են օգտագործել ինչպես հղիության բնականոն պլանավորման համար, այնպես էլ, եթե նախընտրում եք հակաբեղմնավորումը՝ օրացուցային մեթոդով: Բացի այդ, հավելվածը կօգնի ձեզ գնահատել, թե ինչպես է դաշտանային ցիկլը վերականգնվում աբորտից, վիժումից, ծննդաբերությունից կամ նախկին գինեկոլոգիական հիվանդությունից հետո:

Հեռախոսների համար հավելվածները կարող են չափազանց օգտակար լինել նաև հղի կանանց համար. դրանք թույլ են տալիս հաշվարկել ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթիվը, տեղեկացնել ձեզ պլանավորված պարտադիր ախտորոշիչ ընթացակարգերի ժամկետների մասին, պարունակում են. ֆոնային տեղեկատվություներեխա ունենալու ընթացքում սահմանափակումների և հակացուցումների մասին, թույլ է տալիս օրագիր պահել և երբեմն նույնիսկ պարունակել իրավաբանական խորհրդատվություն ապագա մոր իրավունքների վերաբերյալ: Կան մասնագիտացված սոցիալական լրատվամիջոց, որտեղ կանայք «հետաքրքիր դիրքում» կարող են քննարկել իրենց վախերը, փոխելով ինքնազգացողությունը կամ կիսվել ուրախ զգացմունքներով պտղի առաջին շարժումներից։ Հարմարավետ ինտերֆեյսև կյանքի այս հետաքրքիր շրջանը դիվերսիֆիկացնելու բազմաթիվ առանձնահատկություններ, ինչպես նաև, հավանաբար, օգնում են բժշկին վերահսկել ձեր առողջությունը:

Ի դեպ, նման հավելվածներ կան նաև տղամարդկանց համար. չէ՞ որ ապագա հայրիկները նույնպես հաճախ ցանկանում են սպառիչ տեղեկատվություն ունենալ հղիության ընթացքի և երեխայի ներարգանդային զարգացման փուլերի մասին։

Նույնիսկ ծննդաբերության ժամանակ Բջջային հեռախոսկարող է լինել անփոխարինելի. ինտերնետում կարող եք ներբեռնել ծրագրեր, որոնցով հղիության վերջին ժամերին կինը կնշի կծկումների հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը: Սա թույլ է տալիս ճշգրիտ որոշել երեխայի ծնվելու պահը և ողջամիտ ժամանակ հատկացնել ծննդատանը (օրինակ, բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս քնել այնքան, մինչև արգանդի կծկումները չափազանց ուժեղ լինեն): Թերևս նման դիմումը կօգնի ապագա մայրիկին շեղել տհաճ սենսացիաներից և դրականորեն դնել նրան:

Կանանց առողջության մասին հայտնի հավելվածներ. WomanLog(Android-ի և iOS-ի համար), ԻՄ ՕՐԵՐԸ(Android-ի համար), Menstrual Օրացույց(Android-ի և iOS-ի համար), Ես հղի եմ(Android-ի և iOS-ի համար), Խորհուրդներ հղի հայրիկներին(iOS-ի համար), Պրեգի(iOS-ի համար), կծկման մոնիտոր(iOS-ի համար), Ամբողջական ժամկետ(Android-ի և iOS-ի համար):

3. Բժշկական տեղեկատվություն

Ժամանակ առ ժամանակ մենք բոլորս պետք է ստանանք բժշկական բնույթի հիմնական տեղեկատվություն: Երբեմն՝ հասկանալ հանկարծակի ի հայտ եկած անհայտ հիվանդության ախտանիշները, իսկ երբեմն՝ հասկանալ բժշկի կողմից տրված ախտորոշման էությունը կամ ծանոթանալ նշանակված դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություններին:

Իհարկե, ոչ մի էլեկտրոնային բժշկական հանրագիտարան, նույնիսկ եթե նախագծված է որպես հարմար բջջային հավելված, չի կարող փոխարինել որակյալ մասնագետի խորհրդին։ Բայց եթե ձեր նպատակն է պարզապես լրացնել գիտելիքների պակասը կամ ստանալ «երկրորդ կարծիք» մի իրավիճակում, երբ դուք պատճառներ ունեք չվստահելու ձեր բժշկին, ապա նման ծրագիրը կարող է լավ օգնական լինել: Իսկ այն իրավիճակում, երբ դուք մուտք չունեք ինտերնետ, ձեր հեռախոսում նախապես տեղադրված հավելվածը կօգնի ձեզ հեշտությամբ գտնել ցանկացած հրատապ հարցի պատասխանը, օրինակ՝ դեղատանը դեղ ընտրելիս:

Կրիտիկական իրավիճակում անգնահատելի օգնությունը կարող է գնահատվել նաև արտակարգ իրավիճակների վերաբերյալ խորհրդատվությունից բաղկացած ծրագրերով բժշկական օգնությունտուժողին. Նույնիսկ եթե առաջին բուժօգնության դասընթացներ եք անցել, սթրեսային վիճակում, կարող եք մոռանալ, թե ինչպես ճիշտ կիրառել շրջագայությունը կամ րոպեում քանի անգամ պետք է սեղմել կրծքավանդակը կրծքավանդակի սեղմումներ կատարելիս: Փոքր բջջային հավելվածը կօգնի ձեզ մի քանի վայրկյանում ծանոթանալ իրավասու օգնության ալգորիթմին և նույնիսկ ճանաչել սուր վիճակի ախտանիշները, օրինակ՝ սրտի կաթված, ինսուլտ կամ դիաբետիկ կոմա:

Բժշկական տեղեկատվություն ստանալու հանրաճանաչ հավելվածներ. Ախտանիշներ և սինդրոմներ LITE(Android-ի համար), ԴԱՐԻԳԵՐ՝ բուժման ստանդարտներ(Android-ի և iOS-ի համար), Իմ վերլուծությունները(Android-ի համար), Դեղորայք(iOS-ի համար), Առաջին օգնություն(Android-ի համար), Շարժական փրկարար(iOS-ի համար):

4. Ճիշտ բուժում

Եզրափակելով՝ խոսենք բջջային հավելվածների մասին, որոնք օգտակար կլինեն անմիջապես արդեն ախտորոշված ​​հիվանդության բուժման ժամանակ։

Դրանք ներառում են ծրագրեր, որոնք կհիշեցնեն ձեզ ընդունել ձեր դեղը: Որոշ իրավիճակներում, երբ բժիշկը միանգամից մի քանի դեղամիջոց է նշանակում, դժվար է հիշել բոլոր նշանակված հաբերի, հաբերի և ներարկային դեղաչափերի սխեման: Այլ դեպքերում, երբ ձեր ընտանիքում միանգամից մի քանի հոգի հիվանդանում են, կարևոր է ապահովել, որ ընտանիքի բոլոր անդամները հետևեն բժշկի ցուցումներին: Սմարթֆոնների ժամանակակից հավելվածները, ինչպես հիվանդանոցների փորձառու բուժքույրերը, որոնք դեղահաբեր են կազմակերպում հիվանդների համար տասնյակ խցերում, կստանձնեն ձեր բուժումը վերահսկելու աշխատանքը:

Այլ հավելվածները կարող են ձեզ ծանուցումներ ուղարկել բժշկի հետ հանդիպման կամ հիվանդանոցից թեստի արդյունքներ հավաքելու համար: Օգնությամբ ամպային ծառայություններ(տվյալների պահեստներ), դուք միշտ կարող եք ձեռքի տակ ունենալ վկայականների, բժշկական զեկույցների կամ դեղատոմսերի սկանավորված տարբերակները, որոնք հեշտությամբ կարելի է տպել ինտերնետ հասանելիությամբ ցանկացած տպիչի վրա, նույնիսկ եթե դուք տնից հեռու եք կամ նույնիսկ այլ երկրում:

Հաճախ հիվանդանոցներ, մասնավոր բժշկական լաբորատորիաներ և նույնիսկ որոշները պետական ​​մարմիններզարգացնել սեփական դիմումները, որի միջոցով կարող եք պայմանավորվել բժշկի հետ, ստանալ զեղչ բուժման համար, ուսումնասիրել ծառայությունների գները կամ տեղեկատվություն ստանալ կլինիկայի մասնագետների մասին։ Որպես կանոն, կլինիկայի ադմինիստրատորը կարող է ձեզ տեղեկատվություն տրամադրել բջջային հավելվածի առկայության մասին. այն պետք է նշվի նաև նրա կայքում։

Հանրաճանաչ դիմումներ հիվանդությունների բուժման համար. Հաբեր(Android-ի համար), Հեշտ հաբ(iOS-ի համար), MediSafe(Android-ի համար), Իմ բուժումը(Android-ի համար), Հաբի նույնացուցիչ(iOS-ի համար), dropbox(Android-ի և iOS-ի համար):

Բջջային հեռախոսը պարզապես փոքր սարք է, որը մենք հաճախ օգտագործում ենք հաղորդակցության և հանգստի համար: Այնուամենայնիվ, ճիշտ մոտեցման դեպքում այն ​​իսկապես կարող է բարելավել ձեր կյանքի որակը: Իհարկե, բոլոր հնարավոր բջջային հավելվածները միանգամից անընդմեջ ներբեռնելն այն հույսով, որ մի օր դրանք կօգտագործեք, անխոհեմ է: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյսով 2-3 ծրագրեր բավականին ունակ են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա:

Սմարթֆոն / պլանշետ գնելիս կամ հետաքրքրասիրությունից դրդված շատ օգտատերեր ցանկանում են ստուգել սարքի աշխատանքը, հիմնական գործառույթներն ու սենսորները:

Գաջեթի արտաքին վիճակը կարելի է գնահատել առանց լրացուցիչ կոմունալ ծառայություններ, բայց «լցոնումը» ավելի մանրակրկիտ մոտեցում է պահանջում։ Հիմնական սենսորների և գործառույթների ստուգման ամենահեշտ ձևը օգտագործելն է: Նրանք շատ հարմար են և հեշտ օգտագործման համար, բայց կան երկու նշանակալի թերություններ.

1. Տրամադրել անբավարար տեղեկատվություն:
2. Նրանք չեն աշխատում բոլոր սմարթֆոնների վրա (օրինակ՝ որոշ Չինական սմարթֆոններհասկանալ խնդրանքների միայն կեսը):

Ախտորոշման ծրագրեր

Մշակողները առաջարկում են նմանատիպ գործառույթներով կոմունալ ծառայությունների հսկայական ցանկ՝ կատարողականությունը ստուգելու համար տարբեր սենսորներ, Wi-Fi, Bluetooth, տեսախցիկներ, պրոցեսորներ և այլն։ Մենք ընտրեցինք ամենաֆունկցիոնալն ու օգտակարը և փորձարկեցինք դրանք մեր թեստային Xiaomi Redmi 2-ում:

Ծրագրաշարի վերանայման հերթականությունը պատահական է: Ընդհանուր առմամբ, հավելվածները համարժեք են, բայց Phone Doctor Plus-ը մի փոքր առավելություն ունի՝ այն պարզ է և կենտրոնացած:

Հիմնական էկրանը ցուցադրվում է ընդհանուր տեղեկությունսարքի մասին։ Դրանք հնարավորինս համապարփակ դարձնելու համար հարկավոր է գնալ երկրորդ ներդիր, որտեղ կան ավելի քան 20 թեստեր, ներառյալ բազմահպում, արագացուցիչ, GPS և շատ ավելին (տես սքրինշոթները): Դրանցից յուրաքանչյուրը կատարվում է առանձին, ոմանց խնդրում են պարզ գործողություն կատարել, օրինակ՝ հեռախոսը թափահարել կամ ականջակալներ տեղադրել։ Հաջողությամբ ավարտվելուց հետո հայտնվում է կանաչ պատկերակ նշանով, սա նշանակում է, որ գործառույթը ճիշտ է աշխատում:

Ծրագիրը եկել է համակարգչային ոլորտից (Windows), որտեղ նրան հաջողվել է ապացուցել իրեն լավագույն կողմից։ Android-ի տարբերակը բացառություն չէր, ինչի պատճառով այն ներառվեց մեր ընտրանիում։

Հիմնական էկրանը աննկարագրելի տեսք ունի, մինիմալիստական ​​դիզայնի ակնարկ անգամ չկա: Բայց դա այն չէ, ինչի համար մենք այստեղ ենք, ուստի եկեք անցնենք ֆունկցիոնալությանը: AIDA64-ը տեղեկատվություն է տրամադրում հետևյալ կետերի վերաբերյալ.

• ՀամակարգՍարքի մոդել, տախտակ, RAM, պահեստ և այլն:
• CPUՊրոցեսորի ճշգրիտ մոդելը, տեխնոլոգիական գործընթաց, բիթերի խորությունը, միջուկների քանակը, հաճախականության տիրույթը և, ամենակարևորը, բեռնվածությունը: Եթե ​​վերջինս անընդհատ ձգտում է 100 տոկոսի, ապա կամ սմարթֆոնը խցանված է ու բարդ է պահանջում, կամ չիպսեթի հետ կապված լուրջ խնդիրներ կան։
• ՑուցադրելՑուցադրման բոլոր տվյալները, ներառյալ լուծաչափը, տեխնոլոգիան, անկյունագիծը, վիդեո արագացուցիչը և OpenGL տարբերակը: Ուշադրություն դարձրեք «GPU-ի բեռնվածությանը». այն պետք է առաջանա միայն խաղերում կամ գրաֆիկայի հետ աշխատելիս: Նորմալ ռեժիմում, փորձարկված գաջեթի վրա, ցուցիչը զրոյական էր:
• ՑանցՕպերատոր, երկիր, մատակարարի կոդը և այլ մանրամասներ: Կապը ստուգելու համար ավելի հեշտ է պարզապես զանգահարել որևէ մեկին և միանալ առցանց:
• ՄարտկոցԼիցքավորման մակարդակ, մարտկոցի կարգավիճակ, ջերմաստիճան և հզորություն: Մարտկոցի մանրամասն ստուգման համար տե՛ս.
• Androidտարբերակ, API մակարդակ, build ID և այլն:
• ՍարքերՀետևի և առջևի տեսախցիկներ, որոնք բացատրում են այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են կայունացումը, ավտոմատ լուսարձակումը, ֆլեշը և այլն: Համապարփակ տեղեկատվություն վիդեո պրոցեսորի մասին:
• Ջերմաստիճանըբաղադրիչները Ցելսիուսով ():
• Սենսորներ.Էկրանին կհայտնվեն անընդհատ փոփոխվող թվերով տողեր: Դրանք բնութագրում են գիրոսկոպի, կողմնացույցի, արագացուցիչի և այլոց աշխատանքը։ Սմարթֆոնի մի փոքր շարժումով թվերը պետք է փոխվեն։ Հիշեցնենք, որ դա շատ ավելի հեշտ է ստուգել Հեռախոսբժիշկ.
• Դիմումներ. Տեղադրված խաղերի և ծրագրերի ցանկ:
• Կոդեկներ, թղթապանակներ, համակարգի ֆայլեր.

Հիմնական էկրանին անմիջապես ներկայացվում է թեստերի ցանկը։ Եկեք սկսենք!

• Սենսորի կարգավիճակը AIDA64-ի նման, միայն ռուսերենով ավելի հասկանալի: Կան նաև սենսորներից յուրաքանչյուրի հատկությունները:
• wifi կարգավիճակըԿապի մասին տեղեկություն, ոչ այնքան օգտակար:
• Հեռախոսակապօպերատոր, ազդանշան, մատակարարի կոդը և այլ անպետք բաներ:
• GPS կարգավիճակըԱրբանյակներ, ազդանշանի փոխանցման ճշգրտություն, լայնություն, երկայնություն, կրող:
• ՄարտկոցԼիցքավորման մակարդակ, հզորություն, տեխնոլոգիա, լարում, ջերմաստիճան և մարտկոցի կարգավիճակ:
• Multi-touch թեստՀպեք էկրանին բոլոր մատներով, ստուգեք էկրանի աշխատանքը: Դրա համար ավելի լավ է օգտագործել.
• ՏեսախցիկՀիմնական տեղեկատվություն, նախորդ ծրագիրն ունի ավելի տեղեկատվական և ամբողջական ցանկ։
• Համակարգի տեղեկատվություն.

Այս հոդվածը հարմար է բոլոր ապրանքանիշերի համար, որոնք արտադրում են Android 9/8/7/6 հեռախոսներ՝ Samsung, HTC, Lenovo, LG, Sony, ZTE, Huawei, Meizu, Fly, Alcatel, Xiaomi, Nokia և այլն: Մենք պատասխանատու չենք ձեր գործողությունների համար:

Android գաջեթները սխալների և խնդիրների համար ստուգելու ծրագրեր

Ժամանակակից շարժական սարքերունեն բազմաթիվ սենսորներ և տեխնոլոգիաներ: Եթե ​​դրանցից գոնե մեկը սխալ է գործում, ապա պլանշետից կամ սմարթֆոնից բոլոր տպավորությունները փչանում են:

Կան հավելվածներ՝ ստուգելու Android սարքի ճիշտ աշխատանքը։ Նույնիսկ եթե Android սարքի հետ կապված խնդիրներ չկան, այնուամենայնիվ արժե ստուգել, ​​թե արդյոք այն իսկապես աշխատում է ճիշտ:

Google Device Assist

Նախ, դուք պետք է օգտագործեք Google Device Assist ծրագիրը Google Play Store-ից: Համար Մոտո սմարթֆոններկամ ներբեռնել և տեղադրել Nexus-ը apk ֆայլանհրաժեշտ է ձեռքով: Google Device Assist ծրագիրը ոչ միայն ստուգում է գործիքը հնարավոր խնդիրներ. Հավելվածը սկսնակներին տալիս է առաջարկություններ և խորհուրդներ, թե ինչպես օգտագործել սարքը:

Փորձեք ձեր Android-ը

Անվանումից պարզ է դառնում, որ կոմունալը սարքը փորձարկում է Android համակարգում։ Test Your Android-ն ունի գունագեղ ինտերֆեյս և գրեթե բոլոր սարքերի համակարգերը փորձարկելու հնարավորություն՝ սկսած սենսորային էկրանև ավարտվում է օդանավի կողմնացույցով: Գաջեթի մասին մանրամասն տեղեկությունների համար կարող եք գնալ նաև «Տեղեկություն» բաժին:

Հեռախոս Դոկտոր Պլյուս

Ձեր գաջեթի համար կոմունալը կդառնա իսկական բժիշկ: Phone Doctor Plus-ը վերլուծում է համակարգի բոլոր պարամետրերը: Դուք կարող եք ստուգել սարքավորումների կարգավիճակը, ինչպիսիք են մարտկոցը կամ CPU. Կոմունալը նաև մի քանի լավ խորհուրդներ է տալիս սարքի հետ ճիշտ աշխատելու մասին՝ մարտկոցի կյանքը մեծացնելու համար:

սարքի փորձարկում

Ծրագիրը ցուցադրում է բավականին մանրամասն տեղեկատվություն GPS-ի և արագացուցիչի մասին: Ծրագիրը նշում է գաջեթում հագեցած սենսորը կանաչ նշանով և կարմիր խաչով նշում է, եթե այս հատկանիշըչի տրամադրվում։

Ուղղել մեռած պիքսելները

Եթե ​​ձեր պլանշետի կամ սմարթֆոնի էկրանին պիքսելային խնդիրներ ունեք, կարող եք դրանք շտկելու համար օգտագործել «Fix Dead Pixels» ծրագիրը: Ծրագիրը օգտագործում է տարբեր գույներֆոն՝ խնդրի պիքսելները բացահայտելու համար: Կոմունալը նաև թարմացնում է էկրանի խնդրահարույց հատվածները և արագ ստուգում ամբողջ էկրանը:

WiFi անալիզատոր

Օգտագործելով հավելվածը, կարող եք ստուգել Wi-Fi մոդուլի առկայությունը և աշխատանքը: Կատարվում է համապարփակ թեստ, ամեն ինչ մանրակրկիտ ստուգվում է։ Wifi անալիզատորը որոշում է բոլոր բաղադրիչների հուսալիությունը այս ինտերֆեյսըգաջեթի վրա, դրանց զգայունությունը, կարգավորումները, ազդանշան ընտրելու ընտրողականությունը:

Էլիքսիր 2

Կոմունալը հարմար է այն օգտվողների համար, ովքեր ավելի շատ հետաքրքրված են ապարատներով: Elixir 2-ը գաջեթի ֆիզիկական բաղադրիչների փորձարկման մի ամբողջ հետազոտական ​​լաբորատորիա է։

Ամենատարածված Սխալները

Հիշողությունից դուրս

Դա սխալ անվանել չի կարելի։ Սա գաջեթի սահմանափակում է: Հին և նոր սարքերում ներքին հիշողությունը կարող է կտրուկ սպառվել: Խնդիրը լուծված է շատ պարզ.

VK-ի, Instagram-ի նման հավելվածներ օգտագործելիս հայտնվում է քեշ, որը նրանք արագորեն կուտակում են մեծ քանակությամբ։ Խնդիրը լուծելու համար հետևեք հրահանգներին.

• Գնացեք «Կարգավորումներ», ընտրեք «Ծրագրեր» բաժինը:
• Ամենաշատ հիշողությունը խլող հավելվածներն են վերևից սկսված: Մենք սեղմում ենք դրանց վրա:
• Ընտրեք «Մաքրել քեշը» բաժինը:

Նման մաքրումը թույլ է տալիս ազատել մի քանի գիգաբայթ տարածք: Կարող եք նաև ամբողջությամբ ջնջել հավելվածի տվյալները, սակայն ավելի ուշ ստիպված կլինեք նորից մուտք գործել:

Պատճառով լիարժեք հիշողությունկան տարբեր թվերով սխալներ: Օրինակ՝ սխալ 919, ինչը նշանակում է, որ տարածքի սղության պատճառով հավելվածը չի կարող միանալ։

Որոշ հարմարանքներում որոշ հավելվածներ կարող են փոխանցվել հիշողության քարտ: Սա էլ ավելի շատ տարածք կազատի: Սա արվում է պարամետրերի նույն բաժնում: Ավելի լավ է ավելի հաճախ վերահսկել սարքի վրա ազատ տարածության առկայությունը, որպեսզի այն չդանդաղի և ճիշտ աշխատի:

WiFi-ի նույնականացման սխալ

Մեկ այլ շատ տարածված խնդիր Android-ում. Խնդրի պատճառը հազվադեպ է սարքում: Հաճախ դա պայմանավորված է երթուղիչով, որը համատեղելի չէ ձեր պլանշետի կամ սմարթֆոնի հետ: Խնդիրն արագ լուծվում է.

Առաջին մեթոդը ստուգելն է, թե արդյոք մուտքագրված գաղտնաբառը ճիշտ է: Նույնականացման գործընթացը բաղկացած է անվտանգության բանալին ստուգելուց: Դուք պետք է փորձեք ջնջել խնդրահարույց ցանցը, այնուհետև նորից մուտքագրեք գաղտնաբառը:

Գաղտնաբառի հետ ամեն ինչ կարգին է, բայց wifi ցանցչի ցանկանում միանալ, ապա դուք պետք է ստուգեք երթուղիչի կարգավորումները: Հնարավոր է, որ դրա տվյալների գաղտնագրման տեսակն ավելի հին է, քան այն օգտագործվում է Android սարքում, կամ գաջեթը չի աջակցում ցանցային որոշ ստանդարտներին:

Այս մեթոդը երթուղիչի կարգավորումները ստուգելու համար է.

• Մենք գործարկում ենք զննարկիչը: Մենք մտնում ենք հասցեի բար«192.168.0.1» կամ «192.168.1.1»:
• Բացվող պատուհանում մուտքագրեք ձեր օգտվողի անունը և գաղտնաբառը: Հաճախ դրանք ադմին և ադմին են: Եթե ​​կան այլ կարգավորումներ, ապա մուտքագրեք դրանք:
• Այժմ մենք գտնում ենք Wi-Fi-ի անվտանգության կարգավորումները: Այնտեղ դուք պետք է սահմանեք խառը գաղտնագրման տեսակ կամ ցանցի նույնականացման արժեքը սահմանեք «WPA-PSK / WPA2-PSK2 խառը»:

Հրահանգներին հետևելուց հետո Wi-Fi-ի հետ կապված բոլոր խնդիրները պետք է անհետանան:

Շարահյուսական սխալ է

Այս սխալը պայմանավորված է նրանով, որ որոշակի ծրագիր տեղադրող ֆայլը սխալ է կամ ճիշտ չի գործարկվել: Մեկ այլ ձախողում կարող է առաջանալ տեղադրման ժամանակ, ինչը հանգեցնում է շարահյուսական սխալի:

Սա բավականին հեշտ է ուղղել: Համոզվեք, որ ներբեռնված ֆայլը apk ձևաչափով է: Այս ձևաչափով ֆայլերը Android տեղադրողներ են: Այնուհետև մենք ջնջում ենք այս ներբեռնված ֆայլը և նորից ներբեռնում այն, որից հետո նորից տեղադրում ենք այն։ Կարող եք նաև փորձել ներբեռնել ֆայլը մեկ այլ կայքից՝ սխալը շտկելու համար:

բեռնման սխալ

Նման սխալներ լինում են հին գաջեթների վրա, նորերի վրա նման խնդիր այլեւս չի դրսևորվում։ Խնդիրը ստանդարտ ներբեռնման մենեջերի ձախողման մեջ է, ինչը դժվարացնում է ինտերնետից որևէ բան ներբեռնելը:

Սխալը շտկելու համար հարկավոր է տեղադրել նոր ներբեռնման կառավարիչ։ Այս նպատակների համար ES Explorer-ը կատարյալ է: Դրա մեջ ներբեռնման կառավարիչը լավ ֆունկցիոնալություն ունի:

AOSP Android ստեղնաշար

Այս ստեղնաշարը լավագույնը չէ: Այն նաև լավ օպտիմիզացված չէ որոշ որոնվածի վրա, ինչի պատճառով էլ սխալներ են տեղի ունենում: Դրանց լուծումը պարզ է.

• Անջատել ձայնային մուտքագրումստեղնաշարի կարգավորումներում:
• Մենք վերականգնում ենք կարգավորումները, ջնջում ենք հավելվածի տվյալները և քեշը:
• Ներբեռնեք Google Play Market-ից ցանկացած այլ ստեղնաշար:

Google հաշիվների հետ կապված սխալներ

Նման սխալները լինում են երկու կատեգորիայի՝ հաշիվը չի ցանկանում ավելացվել կամ չի ցանկանում համաժամանակացվել։ Առաջին սխալն աստիճանաբար դառնում է անցյալում, իսկ երկրորդը առկա է հին ու նոր գաջեթների վրա: Սխալները կարող են ուղղվել հաջորդ հրահանգը:

• Մենք ստուգում ենք ինտերնետ կապի կայունությունն ու որակը: WiFi կամ բջջային ցանցպետք է նորմալ գործի, հակառակ դեպքում դրանք կարող են լինել պատճառը:
• Եթե ​​հաշիվն արդեն ավելացվել է, բայց համաժամացում չկա, պարզապես անջատեք այն: Այնուհետև մենք վերագործարկում ենք գաջեթը և նորից գնում:
• Երբ հաշիվը հրաժարվում է միանալ, դուք պետք է ստուգեք մուտքի և գաղտնաբառի ճիշտությունը:
• Անջատեք երկքայլ համաժամացումը ձեր հաշվի կարգավորումներում:
• Միացրեք ավտոմատ համաժամացումը և տեղեկատվության փոխանցումը ֆոն. Դրանից հետո վերագործարկեք սարքը:

Նետալֆա վիրուս

Սա նոր խնդիր է Android համակարգի օգտագործողների համար: Netalpha վիրուսը դժվարացնում է գաջեթի հետ աշխատանքը և թույլ չի տալիս իրեն հեռացնել։ Խնդիրը շատ լուրջ է, քանի որ կա միայն երկու լուծում, որոնցից մեկը շատ արմատական ​​է.

• Վերականգնել համակարգը գործարանային պարամետրերին: Ինչպես դա անել, հաշվի առեք ստորև:
• Եթե ​​դուք ունեք արմատային իրավունքներ, ապա կարող եք ներբեռնել Lucky Partner-ը չարաբաստիկ ծրագիրը հեռացնելու համար:

android.process.acore

Առանձնացվում են սխալի հետևյալ պատճառները.

• Որոշ աշխատանքներ դադարեցվեցին համակարգային ծրագիր.
• Պահանջվող համակարգի ֆայլերը բացակայում են:
• Գաջեթն ունի միանգամից մի քանի հավելված, որոնք կատարում են գրեթե նույնական գործառույթներ։ ՀԵՏ համակարգային հավելվածներդրանք ճիշտ չեն համաժամացվում:

Խնդրի լուծման դժվարությունները կախված են դրա առաջացման պատճառներից: Հաճախ այն լուծվում է սարքի կարգավորումների միջոցով ջնջելով բոլոր կոնտակտները: Եթե ​​մինչ այդ դուք համաժամացնում եք բոլոր կոնտակտները Google-ի հետ, ապա ընդհանրապես ոչինչ չեք կորցնի։

Մինչ օրս բջջային հավելվածների մշակումն ազդել է մարդու կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտների վրա, և բժշկությունը բացառություն չէ։

Սմարթֆոնների շնորհիվ մենք կարող ենք ասել, որ մեր առողջությունը բառացիորեն մեր ձեռքերում է, քանի որ բազմաթիվ հավելվածներ թույլ են տալիս հետևել մարդկային բոլոր տեսակի բժշկական ցուցանիշներին և ընդհանուր առմամբ բարձրացնել և բարելավել այս ոլորտում գիտելիքների որակը: Բժշկական կիրառությունները, ինչպես առաջին օգնության փաթեթները կամ մեքենաների փաթեթները, ավելի ու ավելի կարևոր են դառնում այսօրվա աշխարհում: Դրանում ամփոփումներկայացնում է մեր կարծիքով լավագույն բժշկական հավելվածները: Այստեղ դուք կգտնեք օգտակար ծրագրերերիտասարդ մայրեր, տարբեր մասնագիտությունների բժիշկներ և պարզապես նրանք, ովքեր հետաքրքրված են բժշկությամբ ընդհանրապես:

Home Doctor 4.5 [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 3.2+| Ռուսաց լեզու

Այստեղ հավաքված են ավանդական և ավանդական բժշկության հսկայական քանակությամբ հոդվածներ, որոնք թույլ կտան ինքնուրույն իրականացնել նախնական բուժումը կամ գոնե ախտորոշել հիվանդությունը: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել օրգանիզմի մաքրմանը, բուժիչ դեղաբույսերին, առողջ սնուցմանը և սննդակարգին, ինչպես նաև տղամարդկանց և կանանց առողջությանը վերաբերող բաժիններին։ Հավելվածի բոլոր հոդվածները դասավորված են տարբեր վերնագրերի և կատեգորիաների: Պահպանված էջերն աշխատում են առանց ինտերնետի, ինչն անվիճելի պլյուս է։ Հաճելի դիզայնը և հեշտ նավարկությունը հարմարավետություն են հաղորդում այս հավելվածն օգտագործելիս:

Տեսողության թեստ [ներբեռնում]

Այն թույլ է տալիս վերահսկել տեսողության վիճակը՝ օգտագործելով մի շարք թեստեր, որոնք օգնում են ախտորոշել տեսողության սրությունը և բացահայտել հիվանդությունների թերություններն ու հնարավոր նախադրյալները: Հավելվածում մանրամասն նկարագրված են ստուգման հրահանգներն ու կարգը և սենյակի լուսավորության պահանջները, որոնք թույլ կտան ճիշտ և ճշգրիտ որոշել տեսողության մակարդակը: Առկա են աչքի հետազոտության տարբեր վիճակագրական աղյուսակներ, ինչպես նաև դրա փոփոխությունների գրաֆիկը։

Բժշկական տերմիններ 1.6 [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 2.3+ | Ռուսաց լեզու

Հարմար տեղեկանք բժշկական ուսանողների, բժիշկների և բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելին իմանալ բժշկության մասին: Ծրագիրը նախատեսված է որպես բառարան, որը պարունակում է ավելի քան 40 հազար բժշկական տերմիններ։ Լրացուցիչ հարմարավետությունը թույլ է տալիս ձայնային կառավարում, և արագ որոնումհետաքրքրության պայմանները. Հատկապես կարևոր և հաճախ օգտագործվող տերմինները կարող են ավելացվել «Ֆավորիտներ»: Այս ձեռնարկը հիանալի փոխարինում է մեծ բժշկական հանրագիտարանի:

Դիետաներ. Տեղեկատու [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 2.3+ | Ռուսաց լեզու

Այստեղ դուք կարող եք մշակել անհատական ​​սննդակարգ, որը կծառայի որպես թերապիա տարբեր հիվանդությունների դեպքում՝ սկսած շաքարախտից մինչև գիրություն և ստամոքսի խոց։ Հավելվածը պարունակում է մեծ քանակությամբ տարատեսակ, պատրաստի դիետաներ, որոնցից կարող եք ընտրել նաև ձեզ համար ամենահարմարը։ Տարբեր հիվանդությունների համար դիետաների որոնում կա և ամեն օրվա համար կերակուրների օրացույց:

Աչքի վարժություններ 1.25 [ներբեռնում]

Ծրագիրը օգտակար կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր մշտապես աշխատում են համակարգչով և նրանց, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց տեսողությունը։ Առաջարկվող վարժությունների ցանկը ներառում է մարմնամարզություն աչքերի համար ամեն օրվա համար, հեռատեսության կանխարգելում, կարճատեսություն (կարճատեսություն): Ինտերֆեյսը թույլ է տալիս հաշվարկել վարժությունների յուրաքանչյուր հավաքածու ըստ տևողության, ստեղծել հիշեցումներ, զարթուցիչ և դիտել տեսողության ուղղման վիճակագրությունը որոշակի ժամանակահատվածի համար:

Դեղորայքի ուղեցույց 1.25 [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 2.0+ | Ռուսաց լեզու

Թույլ է տալիս գտնել բոլոր ամենատարածված դեղերը: Ծրագիրը մանրամասն ցուցադրում է դեղերի մասին հիմնական տեղեկատվությունը, ինչպես նաև դրանց օգտագործման հրահանգները: Բացի այդ, այն պարունակում է տեղեկատվություն դեղամիջոցի դեղաչափի, կողմնակի ազդեցությունների և հակացուցումների մասին: Հսկայական գումարածն այն է այս հավելվածըչի պահանջում ինտերնետ հասանելիություն:

Ֆիթնես և ճիշտ սնուցում [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 2.3+ | Ռուսաց լեզու

Այն ամենաարդյունավետ ֆիզիկական վարժությունների, ֆիթնես մարզումների տարբեր ծրագրերի, ինչպես նաև առողջ սննդի վերաբերյալ խորհուրդների և ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսերի հավաքածու է: Հավելվածի հիմնական առավելություններն են ամենօրյա տեղեկատվական թարմացումները, պահպանված էջերը առանց ինտերնետ կապի դիտելու հնարավորությունը, Favorites թղթապանակի հարմար տեսակավորումն ըստ կատեգորիաների։

Առողջության և ֆիթնեսի հետքեր [ներբեռնում]

Գինը՝ անվճար | ՕՀ՝ Android 2.3+ | Ռուսաց լեզու

Թույլ է տալիս հետևել և վերլուծել մարմնի քաշի, մարմնի ճարպի և սրտի հաճախության փոփոխությունները, հաշվարկել օրական կալորիաների և ջրի պահանջները: Ծրագրի հիմնական առավելությունը կերած սննդի և, համապատասխանաբար, ստացված կալորիաների և միկրո և մակրո նյութերի բազմազանության օրագիր պահելու հնարավորությունն է: Բացի այդ, ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ, իրական ժամանակում, կարող եք հետևել այրված կալորիաների քանակին։ Բացի այդ, ծրագիրը հագեցած է առաջադեմ քայլաչափով: